中医认为半夜睡中午起算熬夜

@bbyk666 中医的理论全靠神话

@bbyk666 本来就是天天在熬夜

@bbyk666 算上时差，这就是在放屁。南极24小时光照是不是就不用睡觉了，如果睡觉按哪个时区睡？ 中医就是一门纯经验学科，在有限认知下诞生的产物，没有严格的验证标准

@bbyk666 一般的中医被认为骗子比较多

@bbyk666 他们没自己研究，就照班先人留下的，致使中医臭大街

@bbyk666 同意，昼夜的磁场也不一样，进化数万年了都是按照昼夜交替作息的

@bbyk666 美国人来中国怎么办？时差有时候半个月都倒不过来。

@bbyk666 我每天早上六点睡，下午四点起。唯一的问题就是接受不到阳光，分泌不了维生素D。不是我不想睡，是躺下根本就睡不着！ 只要睡得香，几点睡不重要。 影响睡眠时间的是激素水平，如褪黑素和皮质醇。想要早睡，就得想办法调节，比如参加健康的社交活动，调节激素。 1/

@bbyk666 生物钟，是会跟时区同步的。

不是这么简单的，主要是生物钟问题