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【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。とにかく下半身が引き締まる上に、骨盤が整うから『超美脚』になりすぎてバービー人形もびっくりだよ。

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たくマッスル

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10 条评论

ヒルトン 的头像
ヒルトン1 年前

腹斜筋にも効いたりしますの？

たくマッスル@TKサロン 的头像
たくマッスル@TKサロン1 年前

します！！ 最高の補足ありがとうございマッソー💪🔥

ハインケル 的头像
ハインケル1 年前

足の親指が痛いです。 あと腕が伸びません。

たくマッスル@TKサロン 的头像
たくマッスル@TKサロン1 年前

痛みのある種目はやらない方がいいです💦 代わりに同じように下半身鍛えられて骨盤整う筋トレ動画差し上げますね！

まり姉/美のオトナ女子 的头像
まり姉/美のオトナ女子1 年前

今日は朝トレと水曜の脚トレやりました。 バービー人形はムリだけど、きっと何かにσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚはなる💪🐢

たくマッスル@TKサロン 的头像
たくマッスル@TKサロン1 年前

まり姉さん、おはようございマッスル💪🐻 脚トレは一番おすすめの筋トレです💪🔥 最高💪🔥💓 オレwww まり姉さん素敵なのでますます素敵になられるの間違いなし☺️♡

テリー@資産形成 的头像
テリー@資産形成1 年前

やってみます！！

たくマッスル@TKサロン 的头像
たくマッスル@TKサロン1 年前

テリーさん、最高でございます💪🔥😆 一緒に楽しんでいきましょう☆

🍛ればレーパンマン 🍛🍆🍆 的头像
🍛ればレーパンマン 🍛🍆🍆1 年前

イベントでお面が変わるかたのしみ😃😃

たくマッスル@TKサロン 的头像
たくマッスル@TKサロン1 年前

ハードルあげましたね！w

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【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。とにかくお尻、おしり、オシリが引き締まるから、『美尻」になりすぎて、沢尻エリカもびっくりだよ。
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【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。とにかく腹筋、ふっきん、フッキンが引き締まるから、美しい『シックスパック』になりすぎて仮面ライダーもびっくりだよ。
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たくマッスル

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【神トレ】とにかく「脚やせ」したいなら、これ20秒×3セットやってみ。太ももとお尻が引き締まる上に、骨盤整ってむくみも取れるから『極美脚』になれるよ。
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たくマッスル

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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お尻」と「太もも」が引き締まる上に骨盤も整うから、マジでスタイルよくなるよ。
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たくマッスル

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【神トレ】これ一日1種目選んで20秒×3セット本気でやってみ。とにかくお尻、おしり、オシリが引き締まるから桃尻になりすぎてバーミヤンもびっくりだよ。
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たくマッスル

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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかく美ボディになれるよ。
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たくマッスル

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たくマッスル

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