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【神トレ】なんでもいいから重い物持って、これ本気でやってみ。たるんだ「下半身」と「二の腕」にサヨナラできるから、とにかくスリムになれるよ。

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たくマッスル

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Комментарии: 11

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ヤマさん＠食べ痩せダイエット1 год назад

ペットボトルで負荷かけるの良いですね！ やりまっする💪😎✨

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たくマッスル@TKサロン1 год назад

いい感じの負荷がかかりますよ💪🔥♡ 笑顔でやったりましょう💪🔥☺️

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American Stories Network1 год назад

Test your limits, face your fears, and see who comes out on top. 🚀 Surviving Mann delivers heart-pounding action every episode! #SurvivingMann #Fearless #NavySEALs #SpecOps #TacticalTraining

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堀田勝己（エム）/日経225ミニ速報1 год назад

簡単そうだけど、キツそう😆

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たくマッスル@TKサロン1 год назад

まさにそのとおりです！w でも効きます💪🔥♡

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hide1 год назад

プーさんのお面は、つけたほうがいいですか？

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鎌田喜久恵1 год назад

あぐらかいての状態で出来るのってありますか？

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たくマッスル@TKサロン1 год назад

こういうのでしたらあぐらかいてもできると思います💪🔥☺️

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いーやん1 год назад

これ反り腰気味の人は控えた方がよろしい？

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読書犬1 год назад

おはようございます。 たくマッスルさんの紹介するトレーニングを今日から始めました💪 3ヶ月後にはどんな体ができあがるのか、今から楽しみです😆

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たくマッスル@TKサロン1 год назад

おはようございマッスル💪🐻 ありがとうございます😊 嬉しいです💪🔥🥹 楽しみですね！ 食事面も管理するのが大事です💪🔥

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