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Ana Sayfaya Dön

【神プラグイン現る】 ChatGPTプラグインは既に420 個以上もあるので、探すのが大変すぎるそんな全てのプラグインをチャット形式で検索できる「Pluginpedia」が超便利・仕事で使えるものは？・画像生成できるのは？と尋ねると瞬時に回答表形式での出力やプロンプトの例も提示 ↓使い方

チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》

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Eğitim Bilim & Teknoloji

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

9 Yorum

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チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》3 yıl önce

①プラグインストアで検索「Pluginpedia」と入力すればすぐに見つかります。その後インストールを押しましょう。 ※プラグインを利用するにはChatGPT Plusへの課金が必要（月額20$）

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チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》3 yıl önce

②実際に活用自分の探したいプラグインついて聞きましょう。基本何でも答えてくれます。例）画像生成で便利なプラグインをプロンプトの例付きで教えて

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チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》3 yıl önce

③応用編検索結果を表形式で出力することも可能です。例）生活で使えるプラグインを表形式でまとめてください。項目は以下でまとめてください。・ツール名・概要・特徴・評価（５段階）・URL また、評価の根拠も教えてください。

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チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》3 yıl önce

頑張ってまとめて作ったので為になったら ①フォロー： @masahirochaen ②RT＋いいね（最初の投稿）いただけると次も気合い入れて投稿作れます‼️

高木祐介(takagi yuusuke)@株式会社自動処理 profil fotoğrafı

高木祐介(takagi yuusuke)@株式会社自動処理3 yıl önce

検索してみたら、存在しないPluginを提示されました。レスポンス確認しても、結構でたらめな気がします。普通にPlugin作るとこうはならないんですけど、不思議です。

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チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》3 yıl önce

そうなんですね私はいい感じでしたが、出力結果見せてもらえますか？インプットに問題があるかもです。

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frankcatmen@upland3 yıl önce

@threadreaderapp unroll

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Thread Reader App3 yıl önce

@masahirochaen @frankcat_upland Guten Tag, please find the unroll here: Have a good day. 🤖

ププちゃん｜ChatGPT使いの猫🐈‍⬛🐾 profil fotoğrafı

ププちゃん｜ChatGPT使いの猫🐈‍⬛🐾3 yıl önce

これは知らないと逆に辛いですね🐈

Benzer Videolar

【AIチャットの進化がやばい】チャットで3Dが作れるAIツール「Genmo」がすごい一瞬で3D画像や360°の動画が生成そのままBlenderやARKitに出力も可 2D画像を入力して、3D化＋360°動かすこともできるそのままチャットでの指示で物体の形や色も変えたりも 3DクリエーターもAIに代替される…

【AIチャットの進化がやばい】チャットで3Dが作れるAIツール「Genmo」がすごい一瞬で3D画像や360°の動画が生成そのままBlenderやARKitに出力も可 2D画像を入力して、3D化＋360°動かすこともできるそのままチャットでの指示で物体の形や色も変えたりも 3DクリエーターもAIに代替される…

チャエン | デジライズ CEO《重要AIニュースを毎日最速で発信⚡️》

164,771 görüntüleme • 3 yıl önce

【超有益】 ChatGPTプラグイン「Zapier」があらゆる仕事を自動化！先日リリースされたChatGPTのプラグイン『Zapier』を使うと... 1.メールの検索＆メールの下書き作成、送信 2.スプレッドシートのデータ検索 3. Googleドライブのファイルを検索 4. Googleカレンダーから特定のスケジュール検索上記がChatGPT上でできちゃうんです! 動画で挙げている通り、他にも様々なシーンで活用できますスレッドでZapierの詳細を解説

【超有益】 ChatGPTプラグイン「Zapier」があらゆる仕事を自動化！先日リリースされたChatGPTのプラグイン『Zapier』を使うと... 1.メールの検索＆メールの下書き作成、送信 2.スプレッドシートのデータ検索 3. Googleドライブのファイルを検索 4. Googleカレンダーから特定のスケジュール検索上記がChatGPT上でできちゃうんです! 動画で挙げている通り、他にも様々なシーンで活用できますスレッドでZapierの詳細を解説

木内翔大＠SHIFT AI代表「日本をAI先進国に」𝕏

161,549 görüntüleme • 3 yıl önce

制作中のMUCOM88 VSTiでは、VGM形式のファイルをmmlgui形式のMMLに逆コンバートすることもできます。完全な再現は難しいですが、音色やスコアをある程度解析できるので、MMLの研究や学習にも役立つかもしれませんね。

制作中のMUCOM88 VSTiでは、VGM形式のファイルをmmlgui形式のMMLに逆コンバートすることもできます。完全な再現は難しいですが、音色やスコアをある程度解析できるので、MMLの研究や学習にも役立つかもしれませんね。

古代祐三 Yuzo Koshiro

12,725 görüntüleme • 16 gün önce

Glassesのタケです😴 モディファイアのスキンを使うと辺を使ってモデリングすることができます。面を張るのではなく、辺を伸ばして作るので細長いものなのどモデリングに便利です！ Ctrl＋Aでそれぞれの頂点のスキンの太さを変えることもできます。 #Blender #モディファイア #スキン

Glassesのタケです😴 モディファイアのスキンを使うと辺を使ってモデリングすることができます。面を張るのではなく、辺を伸ばして作るので細長いものなのどモデリングに便利です！ Ctrl＋Aでそれぞれの頂点のスキンの太さを変えることもできます。 #Blender #モディファイア #スキン

Ｇlasses（シェルパＧ）

14,013 görüntüleme • 3 yıl önce

万博跡地計画を CapcutでSee dance2.5が使える様になったので 30秒生成で試してみましたこれを一回でできるのは中々に凄い! けど、指定してはいるもものこみゃくの目が2個になったりするのでプロンプト作りをもっと細かくやらないとですね capcutseedance25 capcutcpp CapCut.Japan CapCut

万博跡地計画を CapcutでSee dance2.5が使える様になったので 30秒生成で試してみましたこれを一回でできるのは中々に凄い! けど、指定してはいるもものこみゃくの目が2個になったりするのでプロンプト作りをもっと細かくやらないとですね capcutseedance25 capcutcpp CapCut.Japan CapCut

万博楽しむ人

21,953 görüntüleme • 2 ay önce

やっとLogicやAbleton LiveなどDAWで呼び出して使えるオリジナルのプラグインが出来てきた！これはビリヤードのプレイがそのまま楽器になるプラグイン(音源はDAWからも好きなものに接続可能）微分音にも対応なので結構面白い使い方が出来そうなんだけど、使ってみたい方はメッセください（現在Mac版のみ）

やっとLogicやAbleton LiveなどDAWで呼び出して使えるオリジナルのプラグインが出来てきた！これはビリヤードのプレイがそのまま楽器になるプラグイン(音源はDAWからも好きなものに接続可能）微分音にも対応なので結構面白い使い方が出来そうなんだけど、使ってみたい方はメッセください（現在Mac版のみ）

Iceface 🤯

88,311 görüntüleme • 6 ay önce

不安は差別ではありません。例えば電車の中で、踊ってる人がいたら、やだなー、怖いな、うるさいなって不安や不満が生まれ、放置し、口を塞げば、その不安は憎悪に変質します。政治がやるべきは、差別をするな！って国民を叱ることではなく、国民が安心できる設計を提示することです。共生とは、歓迎という感情ではなく、秩序という仕組みで成立する。誰も傷つかない言葉より、現場が壊れない制度を下さい。宣言はそのあとでいい。日本が守るべきものは、人の肌の色でも、出自でもありません。守るべきは、公共のルールが等しく機能する社会です。その土台を強くすることこそが、結果的に、もっとも人道的で、もっとも多文化に耐える道になるのです。

不安は差別ではありません。例えば電車の中で、踊ってる人がいたら、やだなー、怖いな、うるさいなって不安や不満が生まれ、放置し、口を塞げば、その不安は憎悪に変質します。政治がやるべきは、差別をするな！って国民を叱ることではなく、国民が安心できる設計を提示することです。共生とは、歓迎という感情ではなく、秩序という仕組みで成立する。誰も傷つかない言葉より、現場が壊れない制度を下さい。宣言はそのあとでいい。日本が守るべきものは、人の肌の色でも、出自でもありません。守るべきは、公共のルールが等しく機能する社会です。その土台を強くすることこそが、結果的に、もっとも人道的で、もっとも多文化に耐える道になるのです。

クレア

452,829 görüntüleme • 10 ay önce

秘密ではありませんが、これまでの人生の中で、今、日本にいるときが一番自分らしく、幸せに過ごせていると感じています。でも、フランスの文化の中にも「美しいな」と思うものがあります。そのひとつが、年齢に対する考え方です。フランス語では、年齢について話すときに「être ・〜である」という意味の動詞ではなく、「avoir・〜を持っている」という意味の動詞を使います。たとえば「お腹が空いている」「喉が渇いている」と言うときと同じように、年齢も「自分そのもの」ではなく、「今、自分が持っているもの」として表現するのです。つまり、年齢はあなた自身を決めるものではなく、どんな人生を歩んでいるかによって、感じ方も意味も変わっていくものなのかもしれません。

秘密ではありませんが、これまでの人生の中で、今、日本にいるときが一番自分らしく、幸せに過ごせていると感じています。でも、フランスの文化の中にも「美しいな」と思うものがあります。そのひとつが、年齢に対する考え方です。フランス語では、年齢について話すときに「être ・〜である」という意味の動詞ではなく、「avoir・〜を持っている」という意味の動詞を使います。たとえば「お腹が空いている」「喉が渇いている」と言うときと同じように、年齢も「自分そのもの」ではなく、「今、自分が持っているもの」として表現するのです。つまり、年齢はあなた自身を決めるものではなく、どんな人生を歩んでいるかによって、感じ方も意味も変わっていくものなのかもしれません。

Nicolas | だんだんフランス語

18,604 görüntüleme • 4 ay önce

デキる人とデキない人の差は超シンプル。「できません」で止まるのは、ただの雑用。箕輪さんも言うように「できる方法」を意地でも考えるのがプロの仕事です。

デキる人とデキない人の差は超シンプル。「できません」で止まるのは、ただの雑用。箕輪さんも言うように「できる方法」を意地でも考えるのがプロの仕事です。

西野誠｜Oh my teeth CEO【採用強化中🔥】

96,760 görüntüleme • 10 ay önce

このスキップができる子は、日本で間違ったスキップ教えられて出来なくされるのよね。このスキップができる子は当然ギャロッピングもできる。シャッフルも出来る。両方ともよくやって子供の頃遊んでたけど、日本式のはとことん変やで。やらん方がええ。

このスキップができる子は、日本で間違ったスキップ教えられて出来なくされるのよね。このスキップができる子は当然ギャロッピングもできる。シャッフルも出来る。両方ともよくやって子供の頃遊んでたけど、日本式のはとことん変やで。やらん方がええ。

大日本バックビート振興会正しい一本締め協会会長松村敬史

963,316 görüntüleme • 11 ay önce

モンスターを使役することが好きなプレイヤーのために、ゲームにはEnemyを召還できるモンスタージェムというアイテムがあります。各Enemyを倒すと低確率でドロップします。ボスエネミーもドロップするため、強力な軍団を形成するためにそれらを集めるのも一つです。使用にクールダウンはあるが、被消耗品です。クイックスロットにセットして使用できます。売却値が高いので、売るのも一つです。そして今、使用時の効果音がおかしいです🤣

モンスターを使役することが好きなプレイヤーのために、ゲームにはEnemyを召還できるモンスタージェムというアイテムがあります。各Enemyを倒すと低確率でドロップします。ボスエネミーもドロップするため、強力な軍団を形成するためにそれらを集めるのも一つです。使用にクールダウンはあるが、被消耗品です。クイックスロットにセットして使用できます。売却値が高いので、売るのも一つです。そして今、使用時の効果音がおかしいです🤣

Ouloboros | SaviorS Dev

18,917 görüntüleme • 1 ay önce

GPT4Vを使って、AIでFigmaのデザインからコードを生成するプラグインを作ってみました！🎉 通常のプラグインと比べ、プロンプトを書くことでnextjs, Tailwind CSS, flutter, swift uiなど様々なコードで出力することができるようになりました🙌 需要ありそうだったら、プラグインとして公開しようと思います。ニーズが気になるので、シェアしてもらえると嬉しいです😇

GPT4Vを使って、AIでFigmaのデザインからコードを生成するプラグインを作ってみました！🎉 通常のプラグインと比べ、プロンプトを書くことでnextjs, Tailwind CSS, flutter, swift uiなど様々なコードで出力することができるようになりました🙌 需要ありそうだったら、プラグインとして公開しようと思います。ニーズが気になるので、シェアしてもらえると嬉しいです😇

トミー

340,587 görüntüleme • 2 yıl önce

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

お金は、貯め込むための数字ではない。自分と社会の間を巡る「エネルギー」なのだ。瀬知さんの話で、まず印象に残るのが「時間は存在しない」という考え方です。私たちは、生まれた日から年齢、出社時間、締め切り、年収、家賃まで、あらゆるものを数字で測っています。そのため、時間を絶対的なものだと思い込んでいます。しかし瀬知さんによれば、私たちが「時間」と呼んでいるものの正体は、すべて「変化」です。年を取ることも、環境が変わることも、夢に近づくことも、失敗して別の道へ進むことも、すべては変化にすぎない。時計ばかり気にしていると、「もう遅い」「間に合わない」「自分には時間がない」と焦り、せっかくのエネルギーをストレスに奪われてしまいます。大切なのは、残り時間を数えることではなく、自分が望む変化に向かって動くことです。そのとき、最初から大きな夢を持つ必要はありません。「毎朝7時に起きる」「今日は一ページだけ書く」「気になっていた人へ連絡する」そんな小さな目標を一つずつ達成していく。その達成感が次の行動を生み、やがて想像もしなかった場所へ自分を運んでくれるのです。目指していたAには届かなかったとしても、動き続けた先でBやCという、もっと面白い答えに出会うこともあります。ひとつの夢に執着しすぎると、別の入口が開いていることに気づけません。そして、時間と同じように、お金も単なる数字ではないと瀬知さんはいいます。働いてお金を受け取る。買い物をしてお金を渡す。誰かのサービスを利用し、別の誰かの仕事を支える。これはすべて、エネルギーの交換です。だから重要なのは、「いくら稼ぐか」だけではありません。むしろ瀬知さんが重視するのは、「何に使うか」です。ただ衝動的に散財するのではなく、本当に欲しいもの、自分の経験を豊かにするもの、誰かの仕事や社会を少し良くするものへ使う。高価な車でも旅行でも本でも、本人が大切にし、その先に生まれる変化を想像できるなら、それは生きたお金になります。寄付も、何十万円、何百万円である必要はありません。コンビニの募金箱へ10円を入れることも、店で商品を買うことも、税金を納めることも、お金を社会へ戻す行為です。もちろん、「使えば必ず同じ金額が戻ってくる」という魔法の話ではありません。使ったお金は実際になくなります。しかし、お金を使えば新しい経験や出会いが生まれ、「また働こう」「次はこれをやってみよう」という行動の力が湧いてくる。その行動が新たな仕事や収入につながり、再びお金が巡り始めます。瀬知さんのいう「お金の循環」とは、何もしなくても財布が膨らむ話ではなく、使う、動く、変化する、そして再び生み出すという流れなのです。人生には、休まなければならない時期もあります。心や体が疲れているなら、無理に前進する必要はありません。ただ、少し元気が戻ったら、ほんの小さなことでいいから再び動いてみる。時間とは変化であり、お金とはその変化を起こすためのエネルギーです。そう考えると、本当に問うべきなのは「あと何年あるか」でも「いくら持っているか」でもありません。限りある人生の中で、あなたは今日、自分の時間とお金というエネルギーを、どんな未来のために使いますか？

角由紀子のヤバイ帝国

19,199 görüntüleme • 2 ay önce

これはヤバい GPT6 Astraのプロンプト集が公開 3D制作のハードルが一気に下がった収録例は153個で毎日更新ゼロから考える時間がほぼ消える 3Dを触る人は今すぐ保存案件実際の使い方は👇 公開されているのは「Astra Prompts」という3D事例集 GPT Astra向けのプロンプトと実際の3D作例がまとめられているスクショ上では 153個の事例を収録しかも毎日更新される構成対象は単純な3Dモデルだけじゃない Blenderのシーン Three.jsのWeb表現ゲーム向けの制作例まである一覧から作例を見て気になる表現を選ぶそのままプロンプトを参考にできるつまり強いのは「何を入力すればいいか」が見えること 3D生成AIで一番詰まりやすいのはツールの操作より指示文頭の中に完成形があってもそれをAIが理解できる形に言語化するのが難しいこのサイトはそこをショートカットする完成例を見るプロンプトを見る自分の用途に合わせて修正するあとはAIに投げるこの流れで試せる紹介されている例には都市の3Dシーンやゲーム表現キャラクター系の制作例も見える一部はGitHubも確認できる構成従来なら検索して参考作品を探しプロンプトを何度も調整して失敗しながら正解を探していたその試行錯誤を大量の実例から逆算できる 153個あるだけでもかなり強いしかも更新が続くならプロンプト辞書として使える 3Dデザイナーだけじゃないゲーム開発者 Web制作者 AIクリエイターにも刺さるこれからは3Dをゼロから作るだけじゃない「良い作例を見つけてAIに再現させる」この制作フローが普通になるプロンプトを知っている人と毎回ゼロから悩む人で速度差が開く

これはヤバい GPT6 Astraのプロンプト集が公開 3D制作のハードルが一気に下がった収録例は153個で毎日更新ゼロから考える時間がほぼ消える 3Dを触る人は今すぐ保存案件実際の使い方は👇 公開されているのは「Astra Prompts」という3D事例集 GPT Astra向けのプロンプトと実際の3D作例がまとめられているスクショ上では 153個の事例を収録しかも毎日更新される構成対象は単純な3Dモデルだけじゃない Blenderのシーン Three.jsのWeb表現ゲーム向けの制作例まである一覧から作例を見て気になる表現を選ぶそのままプロンプトを参考にできるつまり強いのは「何を入力すればいいか」が見えること 3D生成AIで一番詰まりやすいのはツールの操作より指示文頭の中に完成形があってもそれをAIが理解できる形に言語化するのが難しいこのサイトはそこをショートカットする完成例を見るプロンプトを見る自分の用途に合わせて修正するあとはAIに投げるこの流れで試せる紹介されている例には都市の3Dシーンやゲーム表現キャラクター系の制作例も見える一部はGitHubも確認できる構成従来なら検索して参考作品を探しプロンプトを何度も調整して失敗しながら正解を探していたその試行錯誤を大量の実例から逆算できる 153個あるだけでもかなり強いしかも更新が続くならプロンプト辞書として使える 3Dデザイナーだけじゃないゲーム開発者 Web制作者 AIクリエイターにも刺さるこれからは3Dをゼロから作るだけじゃない「良い作例を見つけてAIに再現させる」この制作フローが普通になるプロンプトを知っている人と毎回ゼロから悩む人で速度差が開く

鈴木@アナログ営業会社を100日後にAIで売上を300％にする人

296,259 görüntüleme • 28 gün önce

【速報】海外コミュニティで現在判明しているLuma aiのDream Machineについての最新情報をまとめました（注意点あり⚠️）映画の専門用語などを理解してくれるため、映像の専門用語を複数入れてコントロールすることが可能。例 dolly ドリー車の付いたカメラ移動台 FPV drone ドローンの視点 Enhance Promptとは、短いプロンプトを内部で長いプロンプトを形成する機能である。そのため、・雑なプロンプトでいい感じに作るならEnhanceを使用する・プロンプトの指示に忠実にさせる場合はEnhanceはoffでする。という使い分けができる。プロンプトに関して長文の文章で書くのはイマイチな結果になりやすいです。細切りの文章や単語でプロンプトを生成した方がいい感じになる傾向があります。 ⚠️Dream MachineにはSynth IDは使われいてない。 Synth IDとは、Googleが提供しているAIで生成されたものかどうかを識別できるような人には見えない透かしをいれるツール。それが現状無いため、クオリティ的に今は問題ないがFakeなどに使われることが懸念されています。

【速報】海外コミュニティで現在判明しているLuma aiのDream Machineについての最新情報をまとめました（注意点あり⚠️）映画の専門用語などを理解してくれるため、映像の専門用語を複数入れてコントロールすることが可能。例 dolly ドリー車の付いたカメラ移動台 FPV drone ドローンの視点 Enhance Promptとは、短いプロンプトを内部で長いプロンプトを形成する機能である。そのため、・雑なプロンプトでいい感じに作るならEnhanceを使用する・プロンプトの指示に忠実にさせる場合はEnhanceはoffでする。という使い分けができる。プロンプトに関して長文の文章で書くのはイマイチな結果になりやすいです。細切りの文章や単語でプロンプトを生成した方がいい感じになる傾向があります。 ⚠️Dream MachineにはSynth IDは使われいてない。 Synth IDとは、Googleが提供しているAIで生成されたものかどうかを識別できるような人には見えない透かしをいれるツール。それが現状無いため、クオリティ的に今は問題ないがFakeなどに使われることが懸念されています。

LIN

35,834 görüntüleme • 2 yıl önce

Illustratorのモザイク機能のメリットは、一度に色違いの長方形たくさんつくれるというとこにあるんですよね長方形にアンカーポイントを増やすと多角形シェイプに変換できるので、そこから三角形や六角形に変更できるんです #つくるデザインIllustrator

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井上のきあ｜5/4文フリ東京ね-16｜本のつくりかた｜つくるデザイン

140,604 görüntüleme • 3 yıl önce

「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)

「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)

ヒサーノ@筋肉の人

218,906 görüntüleme • 2 yıl önce