筋トレハック３選を紹介

おすすめのヨガブロックはこちら 発泡スチロールくらい軽くて持ち運びもしやすいです ちょうどセールの対象です

チェストプレスに挟むやつは 重さ何キロぐらいですか？

チェストプレスのハック、めっちゃ助かります！ 今日は出だしが重くて苦戦してたので、 本当に感謝です🙏 あとはジムのスタッフに怒られないように気をつけなきゃw

お役に立ててよかったです！ 気をつけてください😂

ケーブルサイドレイズで負荷を上げる時、1キロとかのダンベルをウエイトの上に置いてやってます 落ちないし結構良いですよ