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Ana Sayfaya Dön

筋トレ終わった後の締めの懸垂、、、 上がらない😹、、、

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ぱんちゃん 璃奈😈⚡️💣💣💣🔥

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27,875 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

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・懸垂をする能力を上げるために行う懸垂 ・身体を大きくするために行う懸垂 この違いわかる？ みんなはなんのために筋トレしてる？
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pullupMonster

81,168 görüntüleme • 8 ay önce

筋トレのやめ時がわからないみたいな投稿見たけど、歳を取ればとるほど筋トレの必要性が上がっていくよね
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まえりゅう

11,088 görüntüleme • 2 ay önce

懸垂ができて初めて成人になれる。 懸垂ができないと成人になれない。 #懸垂 #プラス45kg #トレーニング #筋トレ #マッチョ #おデブ #知らんけど
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伊佐　嘉矩

32,053 görüntüleme • 1 yıl önce

みんながいう正しい懸垂ってなんだ？ これってどうなん？ 素直に思ったこと書いていって 懸垂を勉強したいから、筋トレ博士の皆んな教えてください
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pullupMonster

424,126 görüntüleme • 8 ay önce

【神トレ】この筋トレ、腕を上下に100回、本気でやってみ。お腹まわりが超絶引き締まるから、縦ラインの入った『美しい腹筋』が手に入るよ。
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たくマッスル

92,375 görüntüleme • 1 ay önce

【お腹まわり】を爆速で引き締めたいなら この筋トレ20回×3セット この筋トレ20回×3セット この筋トレ20回×3セット本気でやってみ。 腹筋がウルトラ鍛えられる上に、腸まで刺激されて、お通じも良くなるから、マジでウエスト細くなるよ。
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たくマッスル

5,946,938 görüntüleme • 1 gün önce

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「バッキバキな腹筋」と「引き締まった美脚」が手に入るから、自分史上最高にスタイルよくなるよ。
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たくマッスル

56,452 görüntüleme • 10 ay önce

脚痩せたい人・筋トレ 何したらいいか分からない人は とにかく尻トレやって。 大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのと、尻が上がれば脚の隙間もブチ空く。代謝も上がる。いい事しかない。 この変化半年かかってない。
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りりか

456,580 görüntüleme • 1 yıl önce

これ97.5kgの動画なんですがここまで上がってなぜ上がりきらないのか全く分からない。 筋量が足りないって言われたらそうなんだろうけど最後だけ上げる筋肉変わるんですか？ 知ってる人いたら教えて欲しいです。
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KEI

159,762 görüntüleme • 2 ay önce

ディップスのベルトがなかったのでバーベルで50kg懸垂
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あの草　うで⭐︎もやし

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投薬終わり☺️ 終わった後の何？みたいな顔がたまらんw オンプラ行きたかったけど我が子達のお世話が優先🥹 #カーペットパイソン
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⚖️ 𝔞𝔫𝔲𝔟𝔦𝔰 ⚖️ 🐍九州パプアン會🐍

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【韓トレ】韓国人ヨガコーチとの「腹筋トレ」本気でやってみ。この18秒で腹筋の正面、わき腹、下っ腹、全てが鍛えられる最強エクササイズだから、お腹まわりが超絶引き締まって、美しい『シックスパック』になれるよ。
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たくマッスル

109,292 görüntüleme • 2 ay önce

腕トレやったらこんな感じ😁😁😁 結構盛れてない？ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
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るぃ | AIで筋肉肥大化計画💪👍

14,791 görüntüleme • 2 yıl önce

50歳 悩みごとがあったら筋トレする 考える暇がないくらい 目の前に集中する 終わる頃には スッキリするから不思議💫
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mico

78,204 görüntüleme • 1 ay önce

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「お尻」にバッチバチに効く上に「わき腹」が引き締まるから、ウルトラスリムボディが手に入るよ。
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たくマッスル

73,484 görüntüleme • 6 ay önce

終わったな… しょせんクズ(が締めたエレメント)は(整備士も)クズなのだ… 🟢\ ﾃﾞﾃﾞｰﾝ/
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ﾊﾞｯﾂﾏﾝ‐ せいびし‐

122,967 görüntüleme • 1 yıl önce

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。わき腹のぜい肉いなくなるよ。
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たくマッスル

269,636 görüntüleme • 1 yıl önce

こども柔道教室終わり 後輩から「ちゃんと腹筋鍛えてるから確認した方が良いっすよ」とか言われた動画 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい
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山崎隆太郎

72,904 görüntüleme • 18 gün önce

【お腹激凹み】この腹筋トレ、ノリノリの音楽に乗って楽しく続けてみ。1ヶ月後、お腹まわりが超引き締まった『腹筋美人』になれるよ。
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たくマッスル

205,756 görüntüleme • 1 yıl önce