糖尿病不是吃糖吃出来的

@bbjk666 此片內容非常誤導。建議讀者自己親自上網查一下最新的營養學知識以及糖尿病形成機制。 飲食結構不改善，七分飽，多運動，還是避免不了患2型糖尿病。

@bbjk666 呵呵，最关键的就是不说：所有面食，米饭，蛋糕，面包全都是多糖，经常吃就会糖尿病。还遮遮掩掩的，整那么多废话

她说的能量就是碳水和糖，可分解的碳水也就是多糖。能量还有蛋白质和脂肪，机理就通过胰岛素储存能量为脂肪，通过胃容量来感知饥饱。她没有讲到最本质点子上的东西。七分饱几分饱完全是经验科学，也违背营养学原理，吃蛋白质和脂肪也可以吃得很饱，然而不造成胰岛素波动，当然蛋白质也不能过量，造成肾负担。

@bbjk666 不懂装懂，自以为是，继续害人。

@bbjk666 所谓糖尿病，其实并不是病，是症状，是你身体处理糖的能力出了问题，而根源是小时候吃糖太少，长大后又吃了太多的糖 身体没能力消耗。导致这种情况普遍存在的深层原因是经济发展过快，饮食结构迅猛变化，人体来不及适应。这也就是为什么中国糖尿病患猛增的原因。经济发展过快不一定是好事呢。

@bbjk666 一半饭一半菜就没事了