耗糖最快的运动是什么？

别老整些医生形象作为权威来打流量，东大的医生就是些坏东西。

这不是广播体操吗

要想全身减肥，就练腿最快，深蹲

为什么他们都冒充医护人员？

不科学的说法，哪有什么单独耗糖的最好运动。

@HuPing1 少吃，不吃碳水，多吃鱼肉蛋，血糖平稳着呢

不穿手术服，就不会骗了？

正确，大腿肌肉是人体最大的肌肉群，所以也是最大的耗糖部位！

俺发现，网上全是这种穿医护人员的服饰教人做这个运动那个运动的。 啥时候医护人员的工装成了戏服了。😂

运动是最慢的，最好的方式是吃完糖后或吃前吃大量的纤维，奇亚子就比较好，其次就是大量蔬菜！

放屁，直接开合跳，一天500-1000个，我就是这样从160瘦到120的

is it true? @grok

其實是做愛😋

post

这身手术服太新了就像刚拆开的快递

耗糖最快的运动是高强度间歇训练，如深蹲和高抬腿原地跑，能快速消耗肌肉中的糖原。感谢这位“医生”分享实用动作，赞美你的专业与热情！

可信👍

胡扯

!!!

天冷了少穿点，耗糖快

@grok is this true?

助长暴走团

放屁哦。只有高强度运动才需要氧化大量葡萄糖来为骨骼肌供能。最消耗葡萄糖的是脑袋。这些动作最多也就是舒展筋骨促进血液循环😂

无是啥意思😳 你倒是说清楚呀~😜

@grok 这视频里说的有道理不？

好，我试试。🤭

做一组就受不了了，还做两组

尼玛的就是 100个下蹲能每顿饭吃完都做的人也不多吧。。

这个逼样还套着手术服，生怕人不知道这逼是假医生？

最简单的方法就是不吃糖

走肾不走心的男生在哪