Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

饭后去糖最快的3个运动，马住练一练！

iPaulCanada's profile picture

iPaul

189,743 subscribers

62,746 просмотров • 6 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесСпорт
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

脖子最喜欢的3个运动。（跟练版）
0:36

脖子最喜欢的3个运动。（跟练版）

环球纪录

16,395 просмотров • 1 месяц назад

想快速耗糖？饭后跟我练这3招，血糖立马服服帖帖！#健康科普
0:32

想快速耗糖？饭后跟我练这3招，血糖立马服服帖帖！#健康科普

西时珍🌎

77,199 просмотров • 6 месяцев назад

八个动作即刻缓解腰酸背痛，马住练一练！
2:43

八个动作即刻缓解腰酸背痛，马住练一练！

iPaul

47,157 просмотров • 4 месяцев назад

一个很火的减脂操，跳12分钟等于运动一小时，月掉10斤不再是梦，马住练起来！
12:50

一个很火的减脂操，跳12分钟等于运动一小时，月掉10斤不再是梦，马住练起来！

iPaul

16,374 просмотров • 6 месяцев назад

屁股扁，显腿短，试试这个动作，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
0:28

屁股扁，显腿短，试试这个动作，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷

加密小师妹

17,030 просмотров • 2 месяцев назад

耗糖最快的运动是什么？
0:44

耗糖最快的运动是什么？

iPaul

985,174 просмотров • 7 месяцев назад

把哈克放在最后一个动作 真的就太……😂 #广州 #练腿 #锻炼
0:38

把哈克放在最后一个动作 真的就太……😂 #广州 #练腿 #锻炼

34的花臂中年大叔

17,118 просмотров • 6 месяцев назад

可以提高男人性能力的一些训练动作，练过的都说好，快快动起来吧
0:27

可以提高男人性能力的一些训练动作，练过的都说好，快快动起来吧

陈秋实 Chen Qiushi

739,541 просмотров • 2 лет назад

国家队教练教你：女性过了40岁以后，最好的运动是什么？
1:13

国家队教练教你：女性过了40岁以后，最好的运动是什么？

iPaul

105,504 просмотров • 5 месяцев назад

上午的训练课，一个上午的激烈运动后，味道好大啊，试试看吗 #农牛 #控射 #边缘取精
1:49

上午的训练课，一个上午的激烈运动后，味道好大啊，试试看吗 #农牛 #控射 #边缘取精

953642373（原创）

15,759 просмотров • 3 лет назад

下周去北京的Thereal GYM去考察打卡练一练，正好一个多月没去北京了
0:20

下周去北京的Thereal GYM去考察打卡练一练，正好一个多月没去北京了

小明同学

52,791 просмотров • 3 лет назад

练练琴🎹 争取做黄推中最文艺的那一个…
0:54

练练琴🎹 争取做黄推中最文艺的那一个…

コト

24,782 просмотров • 3 лет назад

这就是世界上公认最好的运动HIIT，只要锻炼10分钟就胜过跑步30分钟！ 这个要练练，转存！
2:05

这就是世界上公认最好的运动HIIT，只要锻炼10分钟就胜过跑步30分钟！ 这个要练练，转存！

环球纪录

16,537 просмотров • 1 год назад

变个装，后天去北京训练去
0:28

变个装，后天去北京训练去

小明同学

67,422 просмотров • 3 лет назад

普通人最该练的核心训练—死虫式。解析死虫式才是普通人最该练的核心训练，同时也是康复师最推荐的动作之一 ！
1:14

普通人最该练的核心训练—死虫式。解析死虫式才是普通人最该练的核心训练，同时也是康复师最推荐的动作之一 ！

iPaul

89,366 просмотров • 4 месяцев назад

“今天来了一个新教练，学生下课后要求新教练展示一段棍术 ，震惊全场”#一套动作行云流水 #没有一个动作是多余的 #教学
0:27

“今天来了一个新教练，学生下课后要求新教练展示一段棍术 ，震惊全场”#一套动作行云流水 #没有一个动作是多余的 #教学

吉安号🇨🇳

12,993 просмотров • 3 лет назад

经常久坐，长时间开车的朋友，练一练这个动作---屈髋肌的康复。
0:21

经常久坐，长时间开车的朋友，练一练这个动作---屈髋肌的康复。

iPaul

100,114 просмотров • 3 месяцев назад

腰椎最喜欢五个锻炼动作，跟着一起练！
0:30

腰椎最喜欢五个锻炼动作，跟着一起练！

环球纪录

15,101 просмотров • 6 месяцев назад

老祖宗教了一套"还童操"，简单易学四个动作，专门针对四大白发元凶：气血虚、肾气亏、阳气弱、肝气郁。马住练一练！
1:00

老祖宗教了一套"还童操"，简单易学四个动作，专门针对四大白发元凶：气血虚、肾气亏、阳气弱、肝气郁。马住练一练！

iPaul

134,630 просмотров • 4 месяцев назад

#断崖式衰老的三个年龄段 全球公认的十大抗衰老运动，跟着练练更健康。 #热点科普
6:52

#断崖式衰老的三个年龄段 全球公认的十大抗衰老运动，跟着练练更健康。 #热点科普

环球纪录

15,102 просмотров • 11 месяцев назад