能痩小肚子的萨尔曼练习（进阶版）

@bbyk666 肚子上的脂肪包括，三个来源，1腹部肌肉本身自带的脂肪，实际是很少的，有可能不到10%，2，肝脏溢出的脂肪，实际是最多的，3，其他脏器携带的脂肪，实际是居中的。运动腹部最好情况也只能把第一部分脂肪减少。但多数普通人的肥胖的问题集中在2和3部分，是无法通过腹部运动得到控制的。所以往往失败。

@bbyk666 但凡说做几个动作就能瘦肚子的都是纯忽悠

@bbyk666 @shipinxiazai

@bbyk666 @get_this_v

@bbyk666 老师想找个长期的高段位的CP，喜欢情窦初开的小女孩那请绕道！

@bbyk666 练一个月试试效果

@bbyk666 非常棒的视频

@bbyk666 做久了屁股会变平。

@bbyk666 又是忽悠人的，谁信谁SB

@bbyk666 @snipbot