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華奢な上半身に。壁を使ったこの動きだけ。背中。肩。二の腕。まとめて使える。肩がスッと下がって、首までスッキリ見えやすい。↓

さや

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Anya Rossi• Live Now

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肩甲骨と骨盤。よく見ると、頭蓋骨の中心にある蝶形骨もどこか骨盤を思わせる形をしている。身体を見ていると、離れた場所に似た構造が繰り返し現れる。肩や首が硬い人のお腹に触れると、やっぱり硬いことが多い。身体は、離れた場所で同じような状態を映し出していることがあります。肩こりを「肩の問題」だけでは見ません。骨盤と肩甲骨。腹部と首肩。離れているようで、どこか似ていて、影響し合っている。身体は部分の集まりではなく、ひとつの構造。「肩甲骨は、上半身の骨盤」そう考えると、身体の見え方が少し変わってきます。

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ユウトレ@反り腰改善

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