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親指は胸まで繋がっています。 呼吸にまで影響するかもしれない。 その繋がりを一気にストレッチする方法です。最後まで捻ったらドアノブを開くように一捻りすると更に伸びます。
3 条评论

Madocca💝真実のギフテッド母娘💝1 年前
今 私が1番やっていることです。 気づけば 電車のなかでも。 頸肩腕症候群で痛めた頸部のリハビリも だいぶ深部まで進んできたので 外出先で疲れても やりたいストレッチをやるわけにいきませんが これだけは どこでもできます🌟

Kou 𝕏1 年前
気持ちよく、どこでもできますよね☺️ 頸肩症候群、良くなりますように。

T-Pull Door Closer1 年前
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