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身体对身体的伤害有多大？

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背包健客

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5 Kommentare

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背包健客vor 2 Jahren

生气对身体的伤害有多大？

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loui🍀julaevor 2 Jahren

@bbyk666 哈哈😄标题写错了。肯定是语音输入识别错误，没有用五笔或拼音输入法。

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米得vor 2 Jahren

@bbyk666 生气要发泄出来，憋着心里就会生病

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呆呆不撸哥vor 2 Jahren

@bbyk666 好氣呀，我居然生氣了

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wodemingzivor 2 Jahren

@bbyk666 @ddl_vids

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医生称运动对血管是直接伤害 3月25日，有医生发视频谈运动对身体是否有害称“运动虽然对身体有益，但对血管是一种直接的伤害。这就是很多剧烈运动的人，反而容易猝死的原因。 心肌梗死第一步就是血管内膜的损伤，血管内膜只有在血流的冲击力很大、冲击次数很多的情况下才会容易损伤，所以剧烈运动对血管就是直接伤害的。如果你的血管存在不稳定的斑块，就不能参加剧烈运动了。 我们真正鼓励的是每周5天，每次半个小时的中强度有氧运动，像这种程度虽然确实可能地血管内膜造成一定损伤，但因为身体代谢能力变强了，检查看不到的微血管变得更丰富，心脏变得更有劲，从长远来看中强度运动会使血压、心率下降，对血管的修复能力也会上升，获得的益处远远大于那一点伤害。”

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