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Ana Sayfaya Dön

重さを増やしたら 回数が減ってしまう… どうしよう。

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ナカジマジム

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58,994 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

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＼＼＼ ／／／ 謎のアリシア？！？！ ／／／ ＼＼＼ どうやらアリシアが分裂してしまったようで・・・👀 #エイプリルフール #脱獄ごっこPRO
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【公式】脱獄ごっこPRO/脱獄ごっこ

20,333 görüntüleme • 1 yıl önce

#大好きなさくらへ とうとう声も出なくなった日。認めてしまったらさくらの命を諦めてしまうような気がしていた。怖くて涙してしまった私に必死に伝えようとしてくれたね。命を蝋燭に例えるなら、芯の先の先まで燃やし照らして暖めてくれた。本当にありがとう。これからもずっとさくちゃんが大好きよ。
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#大好きなさくらへ とうとう声も出なくなった日。認めてしまったらさくらの命を諦めてしまうような気がしていた。怖くて涙してしまった私に必死に伝えようとしてくれたね。命を蝋燭に例えるなら、芯の先の先まで燃やし照らして暖めてくれた。本当にありがとう。これからもずっとさくちゃんが大好きよ。

さくらんぼ

272,678 görüntüleme • 6 ay önce

くら寿司さん、わさびの個包装をやめたようですが、どうしてわざわざ箸を使って回す仕様にしたんだろ？
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ヒロクライムの中の人

8,598,083 görüntüleme • 3 ay önce

やったロードブリティッシュを倒せた！ プログラムをちょっと弄ってやったらHPが減ってくれました。ロードブリティッシュはの名前は”おうさま”でした。ふぅ…
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和田 誠 a.k.a. Karu_gamo

14,350 görüntüleme • 4 ay önce

ヒップスラスト125キロ😍🩷少しずつ成長してて嬉しい😍😍ゆっくり15回できるようになったら重さを増やしてます❤️ #筋トレ #筋肉女子
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meru

29,015 görüntüleme • 10 ay önce

なぜ怒られメーターが増加したのか分かりやすいよう聖さんが事由を説明してくれるようにしたよ
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いすぃ

581,992 görüntüleme • 7 ay önce

たった1回 議席が8議席減った だからなんだよ #山本太郎 を総理大臣にしたいんだろ だったら 何回も議席減らして 増やして減らして 増やして減らして やんないと 総理大臣なんかなれないよ じゃあもう諦める? フィシャッとせんと テレッとしとったら いかんのよ #奥田ふみよ #れいわ新選組
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たった1回 議席が8議席減った だからなんだよ #山本太郎 を総理大臣にしたいんだろ だったら 何回も議席減らして 増やして減らして 増やして減らして やんないと 総理大臣なんかなれないよ じゃあもう諦める? フィシャッとせんと テレッとしとったら いかんのよ #奥田ふみよ #れいわ新選組

🐾@消費税廃止

136,648 görüntüleme • 4 ay önce

【元祖野田解散】 安倍氏 「定数削減はどうなったんですか？約束が違うじゃないですか！」 野田氏 「0増5減法案を通しました。これが精一杯です。」 安倍氏 「約束が違う！」 「あとは選挙で国民に信を問うて、勝った党が責任を持ってやろうじゃありませんか」 野田氏 「16日に解散をします！」…「じゃやりましょうよ！」
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にゃこなす🍆🐈‍⬛

4,152,667 görüntüleme • 6 ay önce

久しぶりの懸垂動画！ 今年は10回できるようになりたい✩ って言ってたくせにできる気がしない😂 けど去年より体重増やして3回まで落ちてたのを6回できるようになったくらい頑張ったんだ💪💨
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エリー

24,520 görüntüleme • 8 ay önce

ご飯までベッドでのんびりしようと思ったらクッションが積んである！ さて、どうしよう…
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こまち@彩

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ウッシーがBIG3大事って言うしベンチプレス少し重めを使った。150kg6回 間違えてラック高いままやってしまった
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ヒサーノ@筋肉の人

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ベンチプレス40kgしか上がらなかった男が190kg挙げられるようになった1番大きな理由がコレ。 【低重量×高回数】15〜20回 【中重量×中回数】8〜12回 【高重量×低回数】1〜5回 これを週ごとに分けて行うこと。 毎週同じ重量でトレーニングしていても挙上回数が伸びないということはよくある。 でも、ベンチプレスを伸ばしたいなら他の種目から入るべきでは無い。 なので上記のようなセットの組み方にすることによって刺激を変えて、かつ、記録更新の頻度を増やしてあげる。 そうすることでモチベーションも上がるし、自己肯定感も上がるし、楽しいという感情もさらに湧き出る。 是非やってみていただきたい。
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爆腕研究家 ゆう｜日本イチ ベンチプレス100kgを達成させる人

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エレメントガールズ 「無重力少女」を修正。 水玉の位置と数を調整しました。 より浮遊感が出るように修正してみました。 さらに光る台座を作ってみました。 #エレメントガールズ
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榎木ともひで（えのき）WF 3-14-01ワンフェス2026冬に参加します。

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どうしたんだ⁉️助かってよかったよ〜😭 どうゆう状況だったのか😭知ると泣いてしまいそう...やし😰
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狗鷲イヌワシChapter II

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❤️梶原岳人さん（kokokara）❤️ 撮影許可＆まるっとどうがUPとの指示が ありましたのでUPします！ 「塩とキャラメル」 ライブの回数を重ねる毎に どんどんバンド感が増して素晴らしいです #塩キャラ
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【公式】Pleasure Summit(プレサミ)

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ポーズスクワット230kg6回 重量への恐怖より、ラックの耐荷重が200kgやからラック壊れたらどうしよっていう恐怖の方がでかい
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のいち

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「愛されたいって願ってる」という曲を投稿しました。 どうぞよろしくお願いします🍀
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MIMI

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加藤登紀子さん 高市さんは撤回してほしい…本気でやる姿勢を高市さんが示したってこと、防衛費を物凄く増強させ、つまり日本を攻撃目標にしてもいいよって言ってるようなもの…非常に危機を煽るという状況がありますね…トランプが米中を良い関係にしようとしているうちに撤回して欲しい #サンモニ
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たまたま日根野イオンに行ったら、「ジャスコで逢いましょう」が流れてました‼️ どうやら30周年を記念して流してるそうです（せめてOnly at Juscoも流してあげて）。
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つかしん

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ver2.1になって遅延が減ったのか、やたら寸止めしてしまう症状が出てたけど、慣れて治していったらタイム更新した #tgm4 #tgm_series
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ＡG女装娘リンコ

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