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Ana Sayfaya Dön

首がガッチガチに凝ってる人はこれやってみて。超簡単に首ほぐれるよ〜〜↓

yuden_hoshi's profile picture

それゆけ❗️限界OLチャンナミ

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338,953 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

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「むね肉＝パサパサ」って思ってる人へ。 これ、ぷるぷるになります。 しかも簡単。 一回やってみて👇
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おいしい酢【公式】飲んでも、料理にも使えます。

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髪質改善研究所

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これ、肩の可動域広がってバッキバキにほぐれるのでおすすめ🥹 もっこり感も解消されて首長く見えるよ😭
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𝒞ℴ𝓁𝒶

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肩もっこりで首短く見えてる人はこれやって。 最初はガチガチで掴みにくいけど、 僧帽筋をつかめる範囲でOK。 続けていくとだんだんほぐれてくる。 巻き肩にも効果ある🔥
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垢抜けの豆知識📝

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腰痛つらい人、冷えやばい人。 これ一回やってみて。 簡単すぎるのに 朝の体ほんと違う。 簡単なのに次の日全然違う。
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지훈(ジフン)先生｜美容研究者🧴

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今日は可愛くしたい！って日にオススメなハーフアップなんだけど、これやると毎回友達に褒められる☺️簡単なのに見栄え最高だしやってみてほしい◎
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首こりは揉まずにほぐす。痛いとつい、強くもみほぐしたくなるけど、逆効果。イタターってのがいいと思ってる人ほど、マッサージの常連でその場しのぎになりやすい。今日からカンタンにできる3stepの神ほぐしやっていきましょう。セルフケアをこまめにやれば、健やかに過ごせる日が多くなる。試してみ
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なるほど🤔 こうすれば簡単にマスキングできるんか！！ 今度軽トラのホイール塗装するときにやってみよっかな☺️
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おかちゃん@H.S GARAGE

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骨盤の歪みが気になる人はこれやって‼️‼️ マジで気が付いたら足組んでる民で、骨盤ガッチガチに固まってたんだけど、これやり始めてからめっちゃ改善されたよ〜🥹
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それゆけ❗️限界OLチャンナミ

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たくマッスル

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「これ2、3回したら顔のたるみや左右差がめちゃ改善されて小顔になった！」って人が実際に出てる内容で、首・肩こりも楽になってマジで全然違うからやってみて欲しい！
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整体師さんにやってもらってめちゃくちゃ気持ち良かった胸鎖乳突筋ほぐし。 首が凝って頭がボーっとダルい時ここをマッサージすると一瞬で軽くなる。 ぶよぶよ浮腫んでた顔がシュッとして首が長くなる↓
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