كوتش مصطفى
@MoustafaELFarra • 287,789 subscribers
مدربك الشخصي مؤهل بشهادة CanFitPro مؤسس #riyadh_bootcamp . بإلتزامك ننحت جسمك نحت للتدريب +966501736214
Shorts
Videos
2:19
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
جزمة بوما للركض ممنوعه في السباقات بس تقدر تستخدمها بالتمرين 🏃♂️⚡️
كوتش مصطفى1,431,010 views • 9 months ago
من ينام ٥ ساعات باليوم يمتلكون خصيتين أصغر مقارنة بمن ينامون ٧ ساعات أيضا ترتفع لديهم نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 200% ، ومن ينام بشكل روتيني ٤-٥ ساعات يوميا لديهم مستويات هرمون ذكورة = من هم أكبر من هم عمرا بعقد كامل ١٠ سنوات ونرى المثل عند السيدات ماثيو والكر بروفيسور في علم الأعصاب وباحث أكاديمي في طب النوم جامعة كاليفورنيا...
كوتش مصطفى515,694 views • 4 months ago
دراسه تمت على سحب عينات حيوان منوي من ٤٠ رجل في أوج عمر الخصوبة ... وجدت آثار بلاستيك في جميع العينات بدون إستثناء ك متوسط يوجد قطعتين بلاستيك في كل عينة من نوعية pvc وهو نفس نوع البلاستيك المستخدم في تمديد مواسير المياه قطرها 0.7 الى 7 مايكرو ميتر . البلاستيك يؤثر على التستوستيرون والخصوصية بشكل سلبي علينا تقليل استهلاك المياه المعبأه بالبلاستيك والملابس التي تحتوي على آثار البلاستيك وغيرها من الممارسات المضرة
كوتش مصطفى687,438 views • 6 months ago
كيف يتمكنون من أكل كميات كبيره بوقت ؟ . بسيطه صيام قبل وبعد التحدي استخدام ملينات قبل او بعد التحدي الاستفراغ . طبعا بديهي امر غير صحي ومسجل عدد وفيات كبير في صناع المحتوى بهذا الشكل ايضا قد يسبب الهابات وسرطان القولون والمريئ والجهاز ومضاعفات الهضمي والقلب والكبد والبنكرياس
كوتش مصطفى1,384,178 views • 1 year ago
بطن + خواصر = جمالية جسمك جاهز ؟ طبق هذه التمارين ٣ جولات × ١٠ عدات كل يومين مره⚡️
كوتش مصطفى318,420 views • 4 months ago
