عبدالعزيز دلحي | Inspire
@AbdulazizDalhi • 42,143 subscribers
أساعدك تغير جسمك وتطور صحتك l مدرب و مختص بالتغذية الرياضية | @inspireteamsa @onthebench_sa | للتدريب اونلاين و روابط تهمك 👇🏼
Shorts
Videos
لك اقل من سنة تتمرن وتعاني مع دهون اسفل البطن؟ اسمع هالكلمتين
عبدالعزيز دلحي | Inspire41,051 просмотров • 4 дней назад
هل تمرين الباي هذا خطير؟ الاغلب لاحظت يخاف من تمرين البريتشر كرلز، والسبب يقولك انه ممكن يسبب قطع. المشكلة مو من الجهاز، المشكلة من الحمل الغير مناسب لك. طول مو انك بتلعب بوزن مناسب مع مستواك الحالي وتزيد الوزن بشكل تدريجي امورك طيبة وبالعكس هذا التمرين من افضل تمارين البايسبس. اي تمرين اذا لعبته بحمل غير مناسب، ممكن يسبب لك اصابة.
عبدالعزيز دلحي | Inspire117,295 просмотров • 1 месяц назад
"شكل جسم كرستيانو قبيح" اسمع هالكلمتين..
عبدالعزيز دلحي | Inspire536,170 просмотров • 5 месяцев назад
بعد تدريب اكثر من ٢٠٠٠ شخص، هذي زبدة النادي في ٣ خطوات بسيطة بدون فلسفة. طبقها وشوف جسمك يتحول خلال ١٠٠ يوم!
عبدالعزيز دلحي | Inspire177,641 просмотров • 6 месяцев назад
اوعدك تغير جسمك في ٢٠٢٦ بهذي الحالة فقط.. لاتعيد غلط كل سنة!
عبدالعزيز دلحي49,484 просмотров • 5 месяцев назад
اقل من ٦ شهور تتمرن ويجيك ألم بالعضلات بعد التمرين؟ ٤ اساسيات لتخفيف الام العضلات بعد التمرين 👌🏻
عبدالعزيز دلحي34,032 просмотров • 11 месяцев назад
٥ اشياء ساعدتني انحف فوق ال١٠ كيلو وانا انشف! كلها سهله وتقدر تطبقها من اليوم.
عبدالعزيز دلحي23,046 просмотров • 7 месяцев назад
Больше нет контента для загрузки