عبدالعزيز دلحي | Inspire
@AbdulazizDalhi • 42,143 subscribers
أساعدك تغير جسمك وتطور صحتك l مدرب و مختص بالتغذية الرياضية | @inspireteamsa @onthebench_sa | للتدريب اونلاين و روابط تهمك 👇🏼
Shorts
Videos
لك اقل من سنة تتمرن وتعاني مع دهون اسفل البطن؟ اسمع هالكلمتين
عبدالعزيز دلحي | Inspire41,051 görüntüleme • 4 gün önce
هل تمرين الباي هذا خطير؟ الاغلب لاحظت يخاف من تمرين البريتشر كرلز، والسبب يقولك انه ممكن يسبب قطع. المشكلة مو من الجهاز، المشكلة من الحمل الغير مناسب لك. طول مو انك بتلعب بوزن مناسب مع مستواك الحالي وتزيد الوزن بشكل تدريجي امورك طيبة وبالعكس هذا التمرين من افضل تمارين البايسبس. اي تمرين اذا لعبته بحمل غير مناسب، ممكن يسبب لك اصابة.
عبدالعزيز دلحي | Inspire117,295 görüntüleme • 1 ay önce
اوعدك تغير جسمك في ٢٠٢٦ بهذي الحالة فقط.. لاتعيد غلط كل سنة!
عبدالعزيز دلحي49,484 görüntüleme • 5 ay önce
اقل من ٦ شهور تتمرن ويجيك ألم بالعضلات بعد التمرين؟ ٤ اساسيات لتخفيف الام العضلات بعد التمرين 👌🏻
عبدالعزيز دلحي34,032 görüntüleme • 11 ay önce
٥ اشياء ساعدتني انحف فوق ال١٠ كيلو وانا انشف! كلها سهله وتقدر تطبقها من اليوم.
عبدالعزيز دلحي23,046 görüntüleme • 7 ay önce
Daha fazla içerik yok.