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ひゅうが🐰

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筋トレ757日目 脚 薬の副作用の吐き気があったけど脚トレできるかやってみた うんうん！できた やっぱり脚トレは気持ちいいね なんだかんだ、脚トレ中にキツくて吐きそうになったりする(気持ち良い)から副作用があっても同じだったよ

筋トレ757日目 脚 薬の副作用の吐き気があったけど脚トレできるかやってみた うんうん！できた やっぱり脚トレは気持ちいいね なんだかんだ、脚トレ中にキツくて吐きそうになったりする(気持ち良い)から副作用があっても同じだったよ

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筋トレ608日目 腕 早朝4時半に目が覚める 寝たのは0時なのに目が覚めちゃった ここでスマホをポチポチと時間を過ごすのと、ジムへ行って筋トレするのも同じ時間だしジムへいこー 全く反応のなかった二頭筋が少しずつ「使えてるよ！がんばれ」って返してくれてる気がする おう！がんばる！

筋トレ608日目 腕 早朝4時半に目が覚める 寝たのは0時なのに目が覚めちゃった ここでスマホをポチポチと時間を過ごすのと、ジムへ行って筋トレするのも同じ時間だしジムへいこー 全く反応のなかった二頭筋が少しずつ「使えてるよ！がんばれ」って返してくれてる気がする おう！がんばる！

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華筋スクワット フラフラなスタートだよー

華筋スクワット フラフラなスタートだよー

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2023年振り返り 沢山のプロテインを飲んだよ 筋トレグッズも増えました 動画も0から作ってみたよ！楽しい 最初の写真は2022年後半 これじゃダメね笑 変われて良かった 2023年はアンバサダーに選ばれたり沢山のご縁があった年になりました 2024年はもっと筋トレや自分磨き、動画作りを頑張るぞん！

2023年振り返り 沢山のプロテインを飲んだよ 筋トレグッズも増えました 動画も0から作ってみたよ！楽しい 最初の写真は2022年後半 これじゃダメね笑 変われて良かった 2023年はアンバサダーに選ばれたり沢山のご縁があった年になりました 2024年はもっと筋トレや自分磨き、動画作りを頑張るぞん！

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筋トレ740日目 腕 バタバタしております 2024年駆け抜けてこー！
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筋トレ740日目 腕 バタバタしております 2024年駆け抜けてこー！

ひゅうが🐰

106,755 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ745日目 お久しぶりです ウイルス×体調不良で年末年始倒れてました 今も1日15時間寝てても調子悪くてつらぴやぁぁ 病み上がりだけどゆっくり戻していきたいな 体力的にかなり怪しいけどジムに来れた事が嬉しい 今年もよろしくお願いしまあああす
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筋トレ745日目 お久しぶりです ウイルス×体調不良で年末年始倒れてました 今も1日15時間寝てても調子悪くてつらぴやぁぁ 病み上がりだけどゆっくり戻していきたいな 体力的にかなり怪しいけどジムに来れた事が嬉しい 今年もよろしくお願いしまあああす

ひゅうが🐰

70,495 görüntüleme • 1 yıl önce

肩の日 ジムトレしかしてない民だけど、爆美女になりたい家族と宅トレ30分が追加になりました！自重がっつり30分はなかなかハードやぁ
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肩の日 ジムトレしかしてない民だけど、爆美女になりたい家族と宅トレ30分が追加になりました！自重がっつり30分はなかなかハードやぁ

ひゅうが🐰

40,267 görüntüleme • 11 ay önce

朝の脚トレハックスクワット 1日の始まりがなかなかなかなか過酷で楽しい
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朝の脚トレハックスクワット 1日の始まりがなかなかなかなか過酷で楽しい

ひゅうが🐰

37,834 görüntüleme • 11 ay önce

おはようございます 背中の日 ほんとにほんとに忙しくて全然Xでアップできなかった でも今日はSwitch2が届くから、色々早くから動いてるよ マリカたのしみぃぃ
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おはようございます 背中の日 ほんとにほんとに忙しくて全然Xでアップできなかった でも今日はSwitch2が届くから、色々早くから動いてるよ マリカたのしみぃぃ

ひゅうが🐰

40,277 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ723日目 背中 エニタイムのキーのショートカットを作ったので1動作でジムインできるようになったのてApple Watchを買わずに済んだよ ショートカットありがとう 浮いた分でmac miniが欲しいぞ そういうとこやぞ！ 気分が浮ついてるので筋トレはしっかりやることにします
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筋トレ723日目 背中 エニタイムのキーのショートカットを作ったので1動作でジムインできるようになったのてApple Watchを買わずに済んだよ ショートカットありがとう 浮いた分でmac miniが欲しいぞ そういうとこやぞ！ 気分が浮ついてるので筋トレはしっかりやることにします

ひゅうが@ほぼ毎日ジムトレ

53,375 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ770日目 胸 ジムトレはスイッチが入ってヤル気に燃えるから好き 朝起きて寝る直前まで休憩なく動き回る生活がもう1ヶ月半 そろそろこの時間は眠いです（お子ちゃま） 明日に向けてもうちょっとがんばって、明日のジムトレも楽しむ
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筋トレ770日目 胸 ジムトレはスイッチが入ってヤル気に燃えるから好き 朝起きて寝る直前まで休憩なく動き回る生活がもう1ヶ月半 そろそろこの時間は眠いです（お子ちゃま） 明日に向けてもうちょっとがんばって、明日のジムトレも楽しむ

ひゅうが🐰

45,900 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ793日目 脚 以前、夜にジムへ行くと人が多くてやりたい種目ができなかったので空いてる時間しか行かないけど、最近気付くとパワーラックやマシンが埋まってる事が多々あって人が明らかに多い！ 現在の夜のジムってすごい賑わってそうで順番を待ってるのかなと想像して震えてる
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筋トレ793日目 脚 以前、夜にジムへ行くと人が多くてやりたい種目ができなかったので空いてる時間しか行かないけど、最近気付くとパワーラックやマシンが埋まってる事が多々あって人が明らかに多い！ 現在の夜のジムってすごい賑わってそうで順番を待ってるのかなと想像して震えてる

ひゅうが🐰

37,418 görüntüleme • 1 yıl önce

脚トレ 8kgやせたよ 髪も伸びてきた
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脚トレ 8kgやせたよ 髪も伸びてきた

ひゅうが🐰

33,943 görüntüleme • 11 ay önce

筋トレ774日目 寒くて震えてジムへ行ったけど脚トレで暑くて汗だく ここ1ヶ月新しい薬がキツくて擬似体調不良を味わえる体験が出来てるんと話したら 「節子それ擬似やない、本物の体調不良や」と言われた 「うち節子とちゃうで、ひゅうがやで、何でホタルすぐ死んでしまうん」 「やっぱり節子やん」
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筋トレ774日目 寒くて震えてジムへ行ったけど脚トレで暑くて汗だく ここ1ヶ月新しい薬がキツくて擬似体調不良を味わえる体験が出来てるんと話したら 「節子それ擬似やない、本物の体調不良や」と言われた 「うち節子とちゃうで、ひゅうがやで、何でホタルすぐ死んでしまうん」 「やっぱり節子やん」

ひゅうが🐰

40,114 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ792日目 肩 筋トレを始めた頃、玄人トレーニーが負荷が乗るのが気持ちいい！って言ってて 当時は苦しいし痛いしマジか…と思ってたけど、完全同意いたします！
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筋トレ792日目 肩 筋トレを始めた頃、玄人トレーニーが負荷が乗るのが気持ちいい！って言ってて 当時は苦しいし痛いしマジか…と思ってたけど、完全同意いたします！

ひゅうが🐰

36,137 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ777日目 肩 ノロに呪われてた ジムジムジムジムトレだぁ 私の大好きな時間 体力戻して明日もジムへ行きたいな
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筋トレ777日目 肩 ノロに呪われてた ジムジムジムジムトレだぁ 私の大好きな時間 体力戻して明日もジムへ行きたいな

ひゅうが🐰

38,126 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ795日目 今日は背中のハッピーセット と名前を付けてやってたんだけど、ハッピーセットのクリーパー可愛いな ほんとかわいい
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筋トレ795日目 今日は背中のハッピーセット と名前を付けてやってたんだけど、ハッピーセットのクリーパー可愛いな ほんとかわいい

ひゅうが🐰

34,310 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ274日目 背中 ダンベルのベントオーバーローをオススメされていたのでやってみたよ 引き切れるからダンベルも良いね バーベルと同じ重量でもダンベルの方がキツい気がする よーし練習しよ！
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筋トレ274日目 背中 ダンベルのベントオーバーローをオススメされていたのでやってみたよ 引き切れるからダンベルも良いね バーベルと同じ重量でもダンベルの方がキツい気がする よーし練習しよ！

ひゅうが🐰

62,323 görüntüleme • 2 yıl önce

筋トレ788日目 背中 筋トレ3年生なんだけど、ずっと筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしていきたい所存なのだ！
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筋トレ788日目 背中 筋トレ3年生なんだけど、ずっと筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしていきたい所存なのだ！

ひゅうが🐰

30,463 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ735日目 肩 ショルダープレス チョコザップでこの前、一番軽いものでも挙げられないと一緒に行った女の子が言ってて え？と私もやってみたら 例えるなら片手12kg位のダンベルの重さでビビった マシンによって同じ表記の重量でも体感の重さが違うんだけど そこのチョコ、強気の負荷設定で好き
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筋トレ735日目 肩 ショルダープレス チョコザップでこの前、一番軽いものでも挙げられないと一緒に行った女の子が言ってて え？と私もやってみたら 例えるなら片手12kg位のダンベルの重さでビビった マシンによって同じ表記の重量でも体感の重さが違うんだけど そこのチョコ、強気の負荷設定で好き

ひゅうが@ほぼ毎日ジムトレ

34,076 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ776日目 背中 ワンハンドダンベルロウはヤッパリいいな！バチバチに入るから好き 筋肉痛予報士のひゅうがです 『明日の筋肉痛予報は100%です バランスの良い食事と睡眠を心掛けましょう』 と予報士さんの脳内アナウンスが流れたのでニッコリご満悦でジムを後にしたよ
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筋トレ776日目 背中 ワンハンドダンベルロウはヤッパリいいな！バチバチに入るから好き 筋肉痛予報士のひゅうがです 『明日の筋肉痛予報は100%です バランスの良い食事と睡眠を心掛けましょう』 と予報士さんの脳内アナウンスが流れたのでニッコリご満悦でジムを後にしたよ

ひゅうが🐰

29,129 görüntüleme • 1 yıl önce