加藤こうき@3食きちんと炭水化物's banner
加藤こうき@3食きちんと炭水化物's profile picture

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

@kouki_pt_free • 28,808 subscribers

3食炭水化物で痩せさせるプロ｜過去800人以上のダイエット指導｜コンテスト選手(SSA新人2位)｜競技減量と一般ダイエットの違いは熟知しています｜インスタ・TikTokの質問回答ライブとても好評です🙋‍♂️｜炭水化物を食べて痩せる時に必須の「Kalin式ダイエットロードマップ」はリンクより

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

これやるとストレートネックに効きすぎてミーアキャットみたいな姿勢になります
1:12
kouki_pt_free's profile picture

これやるとストレートネックに効きすぎてミーアキャットみたいな姿勢になります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

2,956,209 views • 2 years ago

シンデレラ体重は、国からもストップかかってます！
1:14
kouki_pt_free's profile picture

シンデレラ体重は、国からもストップかかってます！

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

682,951 views • 1 year ago

これやると肋骨が締まりすぎてダンベルみたいな体型になります
1:18
kouki_pt_free's profile picture

これやると肋骨が締まりすぎてダンベルみたいな体型になります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

1,352,991 views • 2 years ago

これやるとお尻引き上がりすぎて天井に届きます
1:22
kouki_pt_free's profile picture

これやるとお尻引き上がりすぎて天井に届きます

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

959,583 views • 2 years ago

これやるとパンパンの前ももに効きすぎて太ももが細ももになります
1:18
kouki_pt_free's profile picture

これやるとパンパンの前ももに効きすぎて太ももが細ももになります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

843,736 views • 2 years ago

-12kgするための行動はこの3つ
1:52
kouki_pt_free's profile picture

-12kgするための行動はこの3つ

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

246,524 views • 8 months ago

肋骨が前に飛び出てて体が分厚い？ それ肋骨の硬さが原因です
1:26
kouki_pt_free's profile picture

肋骨が前に飛び出てて体が分厚い？ それ肋骨の硬さが原因です

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

340,116 views • 2 years ago

これやると内ももの隙間に効きすぎて内ももに大きな輪っかができます
1:24
kouki_pt_free's profile picture

これやると内ももの隙間に効きすぎて内ももに大きな輪っかができます

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

207,483 views • 2 years ago

猫背、反り腰、巻き肩さんはこのエクササイズやって。絶対
1:24
kouki_pt_free's profile picture

猫背、反り腰、巻き肩さんはこのエクササイズやって。絶対

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

184,535 views • 2 years ago

ダイエット中は焼きそば食べたらダメって思っていませんか？
2:58
kouki_pt_free's profile picture

ダイエット中は焼きそば食べたらダメって思っていませんか？

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

17,036 views • 4 months ago

牛丼、中華丼、親子丼 これ全部ダイエットメニューです
1:44
kouki_pt_free's profile picture

牛丼、中華丼、親子丼 これ全部ダイエットメニューです

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

15,600 views • 8 months ago

半身浴やマッサージをしても痩せるのか 結論それは難しい そもそもダイエットにおいて代謝を上げる上げないはほとんど関係がない それより基礎の知識をしっかりと抑える方が100倍大切 せっかくなのでまとめたものを送ります！ コメントに"キソ"と送ってください！ ※7日間限定
1:20
kouki_pt_free's profile picture

半身浴やマッサージをしても痩せるのか 結論それは難しい そもそもダイエットにおいて代謝を上げる上げないはほとんど関係がない それより基礎の知識をしっかりと抑える方が100倍大切 せっかくなのでまとめたものを送ります！ コメントに"キソ"と送ってください！ ※7日間限定

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

24,321 views • 1 year ago

No more content to load