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これやると内ももの隙間に効きすぎて内ももに大きな輪っかができます

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加藤こうき@3食きちんと炭水化物

28,808 subscribers

207,483 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

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4 条评论

二人静 的头像
二人静2 年前

この手の動画やって上手く行った試しがない

もものせももも 的头像
もものせももも2 年前

初めまして、たまたま流れてきたポストなのですが、質問させてください。 内ももの隙間って、あることが普通なのですか？

ますみ 的头像
ますみ2 年前

なかなか、ハードな動きで、必死でやってみました(笑)

れな🦷歯科矯正3年3か月で卒業しました🐚🪸 的头像
れな🦷歯科矯正3年3か月で卒業しました🐚🪸2 年前

大変な愚問ですが、失礼します！ これは曲げている足か、伸ばして支えている足か、どちらの内腿に効くものですか？！ 伸ばしている方にきいちゃってますが、曲げてる方が聞くような動きに見えるので…！

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加藤こうき@3食きちんと炭水化物

843,736 次观看 • 2 年前

なかやまきんに君直伝の正しいスクワット👇 毎日これしかやってないけど、内ももに隙間できてきた😭
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なかやまきんに君直伝の正しいスクワット👇 毎日これしかやってないけど、内ももに隙間できてきた😭

れな

3,712,832 次观看 • 2 个月前

これは、すごかった❗️3日やっただけなのに 太ももの内側にすき間できた。お尻は上がってるし、キュッと小さくなってる✨
0:21

これは、すごかった❗️3日やっただけなのに 太ももの内側にすき間できた。お尻は上がってるし、キュッと小さくなってる✨

フォローすると痩せるマナティ♂

108,918 次观看 • 6 个月前

初耳学でなかやまきんに君が紹介された内容なのですが、これやるとマジで自分でも驚くほど二の腕が超綺麗に引き締まるのでやってみて欲しい！ 効き過ぎて筋肉痛や腕がもげないように注意！！
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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

265,523 次观看 • 1 年前

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。たるみやすい「内もも」と「わき腹」に超効いて引き締まるから、ウルトラ弩級のスリムボディが手に入るよ。
0:22

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たくマッスル

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好きな人の目に、自分が映らなくなっても、好きでいられますか？ 好きな人には、やっぱり少しでもかっこよく見られたいです。自分にとって「見える」ことは、思っているより大切で、でも思っているほどすべてではないのかもしれないと思う。
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好きな人の目に、自分が映らなくなっても、好きでいられますか？ 好きな人には、やっぱり少しでもかっこよく見られたいです。自分にとって「見える」ことは、思っているより大切で、でも思っているほどすべてではないのかもしれないと思う。

美香ちゃんⓇ

436,194 次观看 • 1 个月前

パンチはいつも無邪気で 何かあってもすぐ忘れてしまう さっきまでちょっかいを出されていても すぐにまた遊びに戻る 気にすることもなく 引きずることもなく ただ遊べればそれでいい 小さいのにとても軽やかに生きている #市川市動植物園 #ニホンザル #がんばれパンチ
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パンチはいつも無邪気で 何かあってもすぐ忘れてしまう さっきまでちょっかいを出されていても すぐにまた遊びに戻る 気にすることもなく 引きずることもなく ただ遊べればそれでいい 小さいのにとても軽やかに生きている #市川市動植物園 #ニホンザル #がんばれパンチ

パンチくん

35,501 次观看 • 5 个月前

これもう2年前か...あまりにも実況が良すぎる。このときはまさかコーチやるとは思ってなかったなぁ。
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これもう2年前か...あまりにも実況が良すぎる。このときはまさかコーチやるとは思ってなかったなぁ。

AP Astar

42,166 次观看 • 5 个月前

なぜ、小学生のときにやっていたゲームが、今でもあまりにも楽しすぎるのか？
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なぜ、小学生のときにやっていたゲームが、今でもあまりにも楽しすぎるのか？

Cheena

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Canva AIすごすぎる。。。 「席替えアプリを作成」と指示しただけでここまでのものを作ってきた。。 コードなどの専門的な知識がなくても作ることができる。 今まで教師が手作業で膨大な時間をかけてやってきたことがあっという間に形にできる👏 これは今後かなりお世話になる！ #Canva #CanvaAI
1:11

Canva AIすごすぎる。。。 「席替えアプリを作成」と指示しただけでここまでのものを作ってきた。。 コードなどの専門的な知識がなくても作ることができる。 今まで教師が手作業で膨大な時間をかけてやってきたことがあっという間に形にできる👏 これは今後かなりお世話になる！ #Canva #CanvaAI

こみっく@小学校のせんせい/Voicy🎙️

120,872 次观看 • 1 年前

大切なジョングク お誕生日おめでとう 誰よりも幸せで 誰よりも愛される1年になりますように 28歳のジョングクも、もっともっと大好き ジョングクが生きてきた27年間と これからの毎日のすべてが宝物だよ #HAPPYJKDAY #정국
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大切なジョングク お誕生日おめでとう 誰よりも幸せで 誰よりも愛される1年になりますように 28歳のジョングクも、もっともっと大好き ジョングクが生きてきた27年間と これからの毎日のすべてが宝物だよ #HAPPYJKDAY #정국

具

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"太ももが常に張っている"という方は骨盤のコントロールが苦手です。 骨盤から引き上げるように動かすことがポイント。太もも・腹筋・胸部にかけて効果的にストレッチできます。
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"太ももが常に張っている"という方は骨盤のコントロールが苦手です。 骨盤から引き上げるように動かすことがポイント。太もも・腹筋・胸部にかけて効果的にストレッチできます。

家島直也@姿勢・ボディメイク

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長尾 和宏 医師 「イベルメクチンは万能薬というか、恐ろしい薬です。インフルエンザにも効きます。コロナにも勿論効きます。喉にも効くって話もあるし、がんにも効く」
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ヒカル　イベルメクチン服用体験

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もとつよ

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コンサート中にアメリカンドッグ(⁈)買って食べる人なんて、後にも先にもキムテヒョンくらいだと思うwwwほんとやることなすこと斜め上を行きすぎてるし、アミ達を楽しませる天才で大好き。 ってか会場内に普通に売店あってコンサート中も営業してるのも凄いよね。
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コンサート中にアメリカンドッグ(⁈)買って食べる人なんて、後にも先にもキムテヒョンくらいだと思うwwwほんとやることなすこと斜め上を行きすぎてるし、アミ達を楽しませる天才で大好き。 ってか会場内に普通に売店あってコンサート中も営業してるのも凄いよね。

chiyo

34,438 次观看 • 4 个月前

これ、多分みんなGeminiとかにチクチクアップロードしてまとめさせて、みたいなことやってたかもしれませんが、TapNowは１クリックで動画分析できます。 で、その内容が結構もりもりなんです。秒数、カメラの構図、キャラクターの動きセリフにいたるまでショット単位で分析してくれます。 そして、なんと自分でさらに分析してほしい内容を付け加えることもできます 動画分析ができるっていうことは、改善のループがAIで回せる可能性がもっと高くなったっていうことです。 これが採点できるようになったら、「８０点になるまでループし続ける」みたいなことをショットやシーンごとにできます そうなると、テスト駆動開発みたいな、ある項目をクリアするまでやりきらせる、みたいなことができます。 つまり、AIが作監の役割をかなりの部分手伝ってくれる未来が見えます TapNow
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これ、多分みんなGeminiとかにチクチクアップロードしてまとめさせて、みたいなことやってたかもしれませんが、TapNowは１クリックで動画分析できます。 で、その内容が結構もりもりなんです。秒数、カメラの構図、キャラクターの動きセリフにいたるまでショット単位で分析してくれます。 そして、なんと自分でさらに分析してほしい内容を付け加えることもできます 動画分析ができるっていうことは、改善のループがAIで回せる可能性がもっと高くなったっていうことです。 これが採点できるようになったら、「８０点になるまでループし続ける」みたいなことをショットやシーンごとにできます そうなると、テスト駆動開発みたいな、ある項目をクリアするまでやりきらせる、みたいなことができます。 つまり、AIが作監の役割をかなりの部分手伝ってくれる未来が見えます TapNow

yachimat - AI Short Anime

21,633 次观看 • 6 个月前

【ツボにすっぽり】 ツボは投げて割るだけでなく、中に入ることもできます。 そのまま移動することもできますが、頭が出ると見つかってしまうので要注意。 #ゼルダの伝説 #知恵のかりもの
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ゼルダの伝説

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