Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

これやるとストレートネックに効きすぎてミーアキャットみたいな姿勢になります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

29,014 subscribers

2,953,985 görüntüleme • 2 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik Eğitim

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 Yorum

加藤こうき@3食きちんと炭水化物 profil fotoğrafı

加藤こうき@3食きちんと炭水化物2 yıl önce

毎月無料栄養セミナーやってます！実際の事例なども出しながら炭水化物を食べて痩せるための基礎知識5stepについて解説します...！スライド枚数300枚超え、アンケートではよく有料級とも書いていただいてます✨ 枝葉の知識→整理して実際の生活に落とし込めるセミナーです！

Durgesh Tiwari profil fotoğrafı

Durgesh Tiwari2 yıl önce

Good morning

Cp鷹 profil fotoğrafı

Cp鷹2 yıl önce

次はヘルニアお願いしますやってたらすみません

ますみ profil fotoğrafı

ますみ2 yıl önce

有名になりすぎないように！の後の首かしげ、が、物語ってますね(笑)☆。.:＊・゜

Josephine profil fotoğrafı

Josephine2 yıl önce

「スフィンクス」っていうのは、これはヨガのポーズですか?

Meem Jeem ♡ profil fotoğrafı

Meem Jeem ♡2 yıl önce

Posture has important role in your neck health

Disha chodhary profil fotoğrafı

Disha chodhary2 yıl önce

有名になりすぎないように！の後の首かしげ、が、物語ってますね(笑)☆。.:＊・゜

コグマ profil fotoğrafı

コグマ2 yıl önce

膝が90度までしか曲がらないんだけどどうすりゃええんや

Benzer Videolar

これやると肋骨が締まりすぎてダンベルみたいな体型になります

これやると肋骨が締まりすぎてダンベルみたいな体型になります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

1,352,413 görüntüleme • 2 yıl önce

これやるとパンパンの前ももに効きすぎて太ももが細ももになります

これやるとパンパンの前ももに効きすぎて太ももが細ももになります

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

843,736 görüntüleme • 2 yıl önce

【1日20回で、姿勢かなり変わります】・背中が軽くなる・巻き肩がスッと開く・猫背姿勢が整う・肩まわりがラクになるこの4つを同時に狙えるので、デスクワークの人は特におすすめです。ただ、適当にやると逆に効かせづらいので、フォームはかなり大事。忘れないようにこの動画を保存して、毎日一緒にやってみてください。「姿勢変えたい…」って人はまず7日続けてみてください。

【1日20回で、姿勢かなり変わります】・背中が軽くなる・巻き肩がスッと開く・猫背姿勢が整う・肩まわりがラクになるこの4つを同時に狙えるので、デスクワークの人は特におすすめです。ただ、適当にやると逆に効かせづらいので、フォームはかなり大事。忘れないようにこの動画を保存して、毎日一緒にやってみてください。「姿勢変えたい…」って人はまず7日続けてみてください。

40代からのカラダ改善｜やす先生

63,667 görüntüleme • 2 ay önce

【ストレートネックの人自律神経かなり乱れてます】実は、ストレートネックの原因はスマホやパソコンの見すぎだけではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢を支える筋肉の弱さにあることも少なくありません。頭が前に出た姿勢が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張しやすくなり、呼吸も浅くなり、体は休みたいのに、神経だけがずっと興奮した状態になりやすくなります。すると、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭が重い、めまいやふらつきが出やすい、夜中に目が覚める、といった自律神経の不調につながることもあります。そこで今回は、自宅でできるストレートネックと自律神経を整えるセルフケアをご紹介しました✨ 毎日左右10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首が前に出ている ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呼吸が浅い ✔ 寝ても疲れが取れない ✔ めまいやふらつきが出やすい ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、初回施術の特別割引あり！ ↓↓↓

【ストレートネックの人自律神経かなり乱れてます】実は、ストレートネックの原因はスマホやパソコンの見すぎだけではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢を支える筋肉の弱さにあることも少なくありません。頭が前に出た姿勢が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張しやすくなり、呼吸も浅くなり、体は休みたいのに、神経だけがずっと興奮した状態になりやすくなります。すると、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭が重い、めまいやふらつきが出やすい、夜中に目が覚める、といった自律神経の不調につながることもあります。そこで今回は、自宅でできるストレートネックと自律神経を整えるセルフケアをご紹介しました✨ 毎日左右10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首が前に出ている ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呼吸が浅い ✔ 寝ても疲れが取れない ✔ めまいやふらつきが出やすい ✔ 自律神経の乱れが気になるそんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタイプ？無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、初回施術の特別割引あり！ ↓↓↓

ひろい🩺めまい/自律神経のプロ

12,931 görüntüleme • 1 ay önce

気づいたら猫背になってる人、これ真似してみて..‼️これやってると自然に“姿勢美人“になれるし、圧倒的に垢抜けます🫵🏻

気づいたら猫背になってる人、これ真似してみて..‼️これやってると自然に“姿勢美人“になれるし、圧倒的に垢抜けます🫵🏻

𝒎𝒂𝒊𝒎𝒂𝒊🍒

942,664 görüntüleme • 1 ay önce

これやると内ももの隙間に効きすぎて内ももに大きな輪っかができます

これやると内ももの隙間に効きすぎて内ももに大きな輪っかができます

加藤こうき@3食きちんと炭水化物

207,423 görüntüleme • 2 yıl önce

実は『足のアーチ作り』は脚痩せや姿勢改善に必須です！足のアーチが無くなると、足部は不安定になり姿勢が崩れる、太ももやふくらはぎの過剰な張りに繋がります。そんなアーチ作りにはまず足指や足裏をほぐすことが大切。これを参考に20秒ずつやってみてください↓

実は『足のアーチ作り』は脚痩せや姿勢改善に必須です！足のアーチが無くなると、足部は不安定になり姿勢が崩れる、太ももやふくらはぎの過剰な張りに繋がります。そんなアーチ作りにはまず足指や足裏をほぐすことが大切。これを参考に20秒ずつやってみてください↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

493,096 görüntüleme • 2 yıl önce

ここまでしっかりアイライン引いても下まぶたのラインとフラットにする事でやりすぎ感なくおめめ2倍になるからやってみて！！！

ここまでしっかりアイライン引いても下まぶたのラインとフラットにする事でやりすぎ感なくおめめ2倍になるからやってみて！！！

!♡

847,385 görüntüleme • 4 ay önce

タマに、自身の引退を告げられて、この先、ライバルとしてずっと走っていられなくなることに怒りが込み上げるも、以前同じようにマーチにしたことを思い出していたたまれなくなるオグリ…、切な過ぎます😢 私に勝てと言われたマーチ、やり返してみろと言われたオグリ、どちらも胸が痛くなります…😭

タマに、自身の引退を告げられて、この先、ライバルとしてずっと走っていられなくなることに怒りが込み上げるも、以前同じようにマーチにしたことを思い出していたたまれなくなるオグリ…、切な過ぎます😢 私に勝てと言われたマーチ、やり返してみろと言われたオグリ、どちらも胸が痛くなります…😭

尊重ウマ娘⭐︎オグリマン

385,492 görüntüleme • 8 ay önce

〚オリジナル曲〛ふたりだけのくに / 木下ちぷる《歌詞》やみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにうばいあうあたえあうすべてただしくすべてちがうあいしあうてにいれるふたりだけのくにとけないのろいいとしいのろいうまれておわりにむかってあるきだすとけだすこおりうすいコーヒーひとりだけのうみやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにきもちだけこころだけとかしかためてしまいこむこなになったそのころにはふたりだけのくにこだまするかけめぐるねたふりでおわるきょうまたいつかあえるよとみみにこびりつけたままやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくにまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくに

〚オリジナル曲〛ふたりだけのくに / 木下ちぷる《歌詞》やみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにうばいあうあたえあうすべてただしくすべてちがうあいしあうてにいれるふたりだけのくにとけないのろいいとしいのろいうまれておわりにむかってあるきだすとけだすこおりうすいコーヒーひとりだけのうみやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにきもちだけこころだけとかしかためてしまいこむこなになったそのころにはふたりだけのくにこだまするかけめぐるねたふりでおわるきょうまたいつかあえるよとみみにこびりつけたままやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくにまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくに

木下ちぷる🪐🐹＠部長VTuber

18,997 görüntüleme • 1 yıl önce

サマーランドのセントラルセンターでは序盤一回まで復活することができます。やられると魚になって自由に動き回ることができます。エリアを離れるか復活終了になるとプレイヤーの姿になり試合に戻ることができます。

サマーランドのセントラルセンターでは序盤一回まで復活することができます。やられると魚になって自由に動き回ることができます。エリアを離れるか復活終了になるとプレイヤーの姿になり試合に戻ることができます。

荒野行動研究所

50,097 görüntüleme • 1 ay önce

これ、多分みんなGeminiとかにチクチクアップロードしてまとめさせて、みたいなことやってたかもしれませんが、TapNowは１クリックで動画分析できます。で、その内容が結構もりもりなんです。秒数、カメラの構図、キャラクターの動きセリフにいたるまでショット単位で分析してくれます。そして、なんと自分でさらに分析してほしい内容を付け加えることもできます動画分析ができるっていうことは、改善のループがAIで回せる可能性がもっと高くなったっていうことです。これが採点できるようになったら、「８０点になるまでループし続ける」みたいなことをショットやシーンごとにできますそうなると、テスト駆動開発みたいな、ある項目をクリアするまでやりきらせる、みたいなことができます。つまり、AIが作監の役割をかなりの部分手伝ってくれる未来が見えます TapNow

これ、多分みんなGeminiとかにチクチクアップロードしてまとめさせて、みたいなことやってたかもしれませんが、TapNowは１クリックで動画分析できます。で、その内容が結構もりもりなんです。秒数、カメラの構図、キャラクターの動きセリフにいたるまでショット単位で分析してくれます。そして、なんと自分でさらに分析してほしい内容を付け加えることもできます動画分析ができるっていうことは、改善のループがAIで回せる可能性がもっと高くなったっていうことです。これが採点できるようになったら、「８０点になるまでループし続ける」みたいなことをショットやシーンごとにできますそうなると、テスト駆動開発みたいな、ある項目をクリアするまでやりきらせる、みたいなことができます。つまり、AIが作監の役割をかなりの部分手伝ってくれる未来が見えます TapNow

yachimat - AI Short Anime

21,633 görüntüleme • 5 ay önce

【神トレ】これ超効く。とにかく『美脚』になりたかったら2セット本気でやってみ。ついでに下っ腹も引き締まるから、すらっとしたスリムな自分になれるよ。

【神トレ】これ超効く。とにかく『美脚』になりたかったら2セット本気でやってみ。ついでに下っ腹も引き締まるから、すらっとしたスリムな自分になれるよ。

たくマッスル

330,139 görüntüleme • 1 yıl önce

この動画、即効性ありすぎてだいすき。肩と肩甲骨、ほんとに楽になる。寝る前に、やって。ほんとに楽になるから...嘘じゃないんよ...

この動画、即効性ありすぎてだいすき。肩と肩甲骨、ほんとに楽になる。寝る前に、やって。ほんとに楽になるから...嘘じゃないんよ...

hani

11,696,218 görüntüleme • 6 ay önce

これやると顔のむくみが嘘みたいに無くなります

これやると顔のむくみが嘘みたいに無くなります

芳賀セブン＠おはよう、お兄ちゃん(無職)

101,225 görüntüleme • 5 ay önce

首こりは揉まずにほぐす。痛いとつい、強くもみほぐしたくなるけど、逆効果。イタターってのがいいと思ってる人ほど、マッサージの常連でその場しのぎになりやすい。今日からカンタンにできる3stepの神ほぐしやっていきましょう。セルフケアをこまめにやれば、健やかに過ごせる日が多くなる。試してみ

首こりは揉まずにほぐす。痛いとつい、強くもみほぐしたくなるけど、逆効果。イタターってのがいいと思ってる人ほど、マッサージの常連でその場しのぎになりやすい。今日からカンタンにできる3stepの神ほぐしやっていきましょう。セルフケアをこまめにやれば、健やかに過ごせる日が多くなる。試してみ

はな | 体質改善開運コーチ

41,735 görüntüleme • 6 ay önce

練習day！スイングしやすい構えと、2歩目が急ぎ足にならないように、ゆっくり投げることを意識して練習しました😊 緊張したり気合いが入りすぎると、ついつい急ぎ足になってしまう😇 覚えることが多いと元々できていた事までできなくなってしまうので、少しずつできることを増やしています。

練習day！スイングしやすい構えと、2歩目が急ぎ足にならないように、ゆっくり投げることを意識して練習しました😊 緊張したり気合いが入りすぎると、ついつい急ぎ足になってしまう😇 覚えることが多いと元々できていた事までできなくなってしまうので、少しずつできることを増やしています。

ゆっぴー

24,688 görüntüleme • 1 ay önce