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寺川奈津美(気象予報士・防災士)

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気象予報士｜防災・熱中症をわかりやすく🌤️ 出演歴：NHKニュース7・グッディ 講演依頼✉️ https://t.co/C9hMuXRzrB 40代アクティブママ｜自然やスポーツも発信中 Instagram▶︎ https://t.co/WUJSOfxDHB

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母さんと息子の懸垂チャレンジ💪 #まだ負けないけど #あっという間に追い抜かれるかな #父さんも筋トレハマり中 #親子チャレンジ #継続は力なり #健康習慣

母さんと息子の懸垂チャレンジ💪 #まだ負けないけど #あっという間に追い抜かれるかな #父さんも筋トレハマり中 #親子チャレンジ #継続は力なり #健康習慣

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9月下旬なのに、まだセミの声！ #きょうの東京は32度予想 #史上最も暑い夏の名残 #もう少し夏のBGM続きそう

9月下旬なのに、まだセミの声！ #きょうの東京は32度予想 #史上最も暑い夏の名残 #もう少し夏のBGM続きそう

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フクはうち‼️✨ #皆さんに福を🐡 #節分ですね #下関ではフグをフクと呼んだり #関門海峡

フクはうち‼️✨ #皆さんに福を🐡 #節分ですね #下関ではフグをフクと呼んだり #関門海峡

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東海道新幹線乗ってます！ #滋賀南部も雪 #マイタイムライン #湖南市へ #よろしくお願いします ☺️

東海道新幹線乗ってます！ #滋賀南部も雪 #マイタイムライン #湖南市へ #よろしくお願いします ☺️

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今年も共に健やかに過ごせますように！ #どんど焼きの帰り道 #小学校にてプチ回り #この高さの鉄棒は #誰が使うんじゃい？

今年も共に健やかに過ごせますように！ #どんど焼きの帰り道 #小学校にてプチ回り #この高さの鉄棒は #誰が使うんじゃい？

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42歳、スポーツの秋🍁 #鉄棒シリーズ #最近の悩みは白髪 #でも鉄棒していると #肩こり改善した気が！ #健康習慣 #workout
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42歳、スポーツの秋🍁 #鉄棒シリーズ #最近の悩みは白髪 #でも鉄棒していると #肩こり改善した気が！ #健康習慣 #workout

寺川奈津美(気象予報士・防災士)

1,406,301 görüntüleme • 9 ay önce

42歳、クルクル現役。 #遠心力で四肢バラけそう #でも童心に帰れる #ジムに行かなくても公園でできる #たまに声をかけてもらい仲良くなれる #マイペースで続けます☺️
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42歳、クルクル現役。 #遠心力で四肢バラけそう #でも童心に帰れる #ジムに行かなくても公園でできる #たまに声をかけてもらい仲良くなれる #マイペースで続けます☺️

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463,239 görüntüleme • 1 yıl önce

誕生日メッセージ、ありがとうございました😊母さん43歳です。 白髪やシワは順調に増えていますが、 体は動きます💪 こどもには 「ダンゴムシになって回るよ〜」と教え込み。 （※ワラジムシは丸くなれないので却下😂） 無理のない範囲で、 運動を続けていきます✨ #運動習慣 #親子時間 #Workout
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誕生日メッセージ、ありがとうございました😊母さん43歳です。 白髪やシワは順調に増えていますが、 体は動きます💪 こどもには 「ダンゴムシになって回るよ〜」と教え込み。 （※ワラジムシは丸くなれないので却下😂） 無理のない範囲で、 運動を続けていきます✨ #運動習慣 #親子時間 #Workout

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106,852 görüntüleme • 5 ay önce

このペア、完成まではもう少し⛸️ #桜の木の下で #親子のシンクロ率向上中 #転倒回避でいきます🫡
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このペア、完成まではもう少し⛸️ #桜の木の下で #親子のシンクロ率向上中 #転倒回避でいきます🫡

寺川奈津美(気象予報士・防災士)

21,132 görüntüleme • 3 ay önce

けさの東京は −3.2℃ ‼️ 歩道橋など、まだ一部凍結してました🥶 気温は徐々に上がりますが、あす朝も都心は0℃前後。 転倒事故には引き続き注意したいですね🙏 （こどもは雪遊びが楽しそう… 手、冷たくないんかな😂）
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けさの東京は −3.2℃ ‼️ 歩道橋など、まだ一部凍結してました🥶 気温は徐々に上がりますが、あす朝も都心は0℃前後。 転倒事故には引き続き注意したいですね🙏 （こどもは雪遊びが楽しそう… 手、冷たくないんかな😂）

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19,173 görüntüleme • 5 ay önce

42歳母さん 青空に浮かれすぎました。 (キツいアツい！) そろそろ梅雨入りかな。 今のうちに、50代も跳べる体づくり、じわじわ進行中💪 #母の試練 #全身で季節感じてます #熱中症対策ぬかりなく #そろそろ梅雨入りですかね
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42歳母さん 青空に浮かれすぎました。 (キツいアツい！) そろそろ梅雨入りかな。 今のうちに、50代も跳べる体づくり、じわじわ進行中💪 #母の試練 #全身で季節感じてます #熱中症対策ぬかりなく #そろそろ梅雨入りですかね

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21,571 görüntüleme • 1 yıl önce

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