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しょーた

@tetutokage • 20,141 subscribers

187*86*あらふぉ。社会福祉系マッチョ目指します。苦手な筋トレ報告や手芸部、お菓子づくりなど。知ってる人はそっとしておいてください… https://t.co/I1Yd9X5Ua9

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83キロまで落ちてた💦腹が治らない😭

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不毛な土日の最後に胸と有酸素。週末は食事も破綻するんだよな💦

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パンツちっちゃい! 負荷高め有酸素と念入りストレッチのみ。 顔不機嫌じゃん😡

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あけましておめでとうございます🎍暴飲暴食で危機感…!

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サクッと全身テンション低め🐸

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胸いっぱいしばいた!!現在体重87.7。今日は有酸素してないのもあるけど、このまま増えて大丈夫なんだろうか🤔

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動画ばーじょん。ぴょこぴょこ動く

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流行りのこれやらされた

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画角が上すぎけんしん。 金土と旅行で何も考えずに暴飲暴食してたけど、ジム後にはなんか体重減ってた🫪

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実は昨日、魔性のポテチ爆食いしまして。最後は『やっちまったなー!』って叫んでます🫣

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トレ後のお遊びと思いきや!ゲキムズです!鍛えてる人ほどぐらぐらして出来ない傾向あるみたいです🙇‍♂️

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