【とってもわかりやすいチントレ見つけた】 ■ 勃起力 8〜12週間の実施で 約30〜47％が明確な改善（軽〜中等度ED） ⸻ ■ 射精コントロール 3か月継続で... IELT（膣内射精潜時）が2〜3倍に延長した報告あり 例：30秒 → 1〜2分台へ ⸻ ■ 射精後の回復（賢者タイム） 明確な％は研究少ないが 骨盤底筋が強い群は回復時間が有意に短い傾向 ⸻ ■ 硬さ（EHSスコア） トレ後、平均**+0.5〜1段階改善**報告あり （例：3→4に近づく）show more

スキャルピングでも、毎秒チャンスがあるわけではない。 むしろ今回伝えたいのは、「短期で優位性が生まれるのはどんな瞬間か」という話。 5分で次が来る時もあれば、30分、3時間待つこともある。 知っての通り、値動きがあることと、期待値のある値動きがあることは別だから。 特に優位性が生まれるタイミングは、買いと売りの均衡が一気に崩れる瞬間。 例えば、水平線を急激に抜けたのにすぐ戻る、強い売りを受けても下がらない、損切りを巻き込んだ直後に逆方向へ戻る。 こういう場所では、ただ価格が動いているだけではなく、片方の参加者の前提が崩れ、損切り・買い戻し・新規注文が同じ方向に重なりやすくなる。 だから短時間でも値幅が出やすい。 スキャルピングは「短い時間で何度も入る手法」ではない。... 長く待って、需給の均衡が崩れた数十秒〜数分だけを取る。 保有時間、利幅が短くたって、その瞬間が来るまでの待ち時間は長くていい。show more

これやったらマジでヤバいです。 1日たったの30回やるだけで『腰・膝痛の改善』『姿勢の改善』『むくみ解消』いつの間にか『美尻』『美脚』になっている。 下半身の大きい筋肉をしっかりほぐして、痩せ体質が爆誕 ただ、初心者がやりがちで注意して欲しいことが1つだけあって…

これやったらマジでヤバいです。 1日たったの30回やるだけで『腰・膝痛の改善』『姿勢の改善』『むくみ解消』いつの間にか『美尻』『美脚』になっている。 下半身の大きい筋肉をしっかりほぐして、痩せ体質が爆誕 ただ、初心者がやりがちで注意して欲しいことが1つだけあって…⇩

【筋トレ10年やっていて気づいた事】 ①好きな種目をやるべき →誰かのオススメ種目ではなく、自分がやりたい種目、楽しめる種目をやると上達も早くて続けられるので、結果的に筋肉がつきます💪 ②大事なのは時間ではない →『〇〇時間やらないと意味ない』なんて事はなく、何ヶ月間続けられているかが大事です💪 疲れてる時などは5分や10分の筋トレでも良いので、無理なく続けられる時間でやりましょう💪 ③他人を羨むのはもったいない →人によって骨格は違うので、人それぞれ強みがあります。腕が太かったり、背中が広かったり。 その逆で人それぞれ弱みもあります。... 他人の強みを羨むよりも、自分の強みに目を向けると筋トレが楽しくなります💪 #筋トレ #筋肉show more

たった5分間の間の犯行 家の中に入って出たらすでにつけられていた 鳥の糞と見せかけるあたりが卑怯な集ストっぽいです なんで車走ってる時や車内に居る時は一度もつかないのに、車に居ないほんの少しの間につくんでしょうか 隣人がやった可能性があります 近所が加担者という証拠の一つです

【たった2分】"アソコがバキバキ"女性から抜群に求められる下半身筋トレ ※EDで悩んでる人はマジでこれ毎日やってください 添付4種のトレーニングで以下の効果が期待出来ます。 ✔️女性にモテる ✔️勃起を維持できる ✔️何回戦でもイケる ✔️射精コントロールが上手くなる ✔️テストステロン値爆上がりでイケてる男になる ぶっちゃけ長時間のデスクワークや加齢で男性機能は確実に衰えます。... せっかくお持ち帰りできても、勃たない、射精できないとあなた自信も精神的にしんどいし、何より相手からの好感度がかなり下がります。 日頃から脚トレを行い、内転筋(内もも)を鍛えておきましょう。 今日の内容が少しでもタメになった方は「いいね」とリプ(👍🏻)で教えて下さい！ ※反響あればアソコがバキバキになるサプリメントも暴露しちゃいますshow more

Grok Imagineの動画延長、リリース時点では一貫性に課題がありましたが、今はかなり改善されていますね。 前回と同じく、一度カメラを頭の後ろまで回して顔が見えない状態にしてから正面へ戻しても、元画像の雰囲気がかなり残るようになってきました。 生成上限がなかなか厳しい中ですが、試す価値ありそうです。

覚えておいて。 心配事の96%は、実際に起こらないし、26分間の昼寝で、認知能力は34％、集中力は54％向上する。ストレスは、読書で68％、音楽鑑賞で61％、散歩で42％、ゲームで21％軽減する。 週2回以上の筋トレで23%、コーヒーを1日4杯のむと24%、病気による死亡率が軽減するらしい。 ガリガリ君があたる確率4% チョコボールの金がでる確率0.1% 年末ジャンボ1等があたる確率0.00001% あなたが生まれてきた確率 0.000000000000134% なにがいいたいかって、みなさん... 『生まれてきてくれて、ありがとう』 もんshow more

うんちの進路。 この方向＝へそに向かって右まわりにお腹をさするとお通じ改善にいい。１回転に約１秒かける速度で１０回、やさしくさするだけ。 「皮膚とそのすぐ内側」は神経と氣でつながってる。お腹は特に。 こんなふうにイメージが明確だと効果がグンと上がる。

これ、五年くらい前に髪質改善のトリートメント資格ってのがあって、その時のテストモデルになった時のやつなんですが。あたし的になんかこの波打つ感じがこの長さではないと出せないから好きなんです🎵 #中本翔大 #she2 #髪質改善 #スーパーロング #髪フェチ

【毎日サウナ東京 改修工事】 グランドオープン以降、たいへん多くのお客様が来店してくださっていますが、どうしても改善したい部分があるので、近日中に約２週間程度の改装工事を行います。正確な日程などは、後日 公式サイトなどで発表いたします。 素晴らしいサウナ施設となれるよう、日々 改善改革に取り組んでまいります。これからも温かい目で見守っていただけたら嬉しいです🙇‍♂️🙇🏻‍♂️🙇‍♂️ ＠MAISA_TOKYO

今日の検体さんですが、鮮度が良すぎたせいか粗相がすぎたので、2回目の発射するまでこのまま…のつもりが、1時間とたたずに発射したようなのでどうしたもんかなって。5回ぐらいにしとく…？

”隙間時間に取り入れたいリセット法” ・集中力が続かない ・眠りが浅い ・イライラする ・頭がぼーっとする 長時間のデスクワークやパソコン作業の弊害 単なる「疲れ」ではなく “首から始まる脳疲労”なのかもしれません 血流が変わり... 神経が切り替わり 脳を静かに回復させるshow more

今日の関東、午前中は雨や雪が降ったりやんだりで、午後は回復へ。徐々に晴れ間が出ます。昼間の気温は昨日より低く、特に日差しがない午前中はかなり寒いです。北風が少し強まる時間も。夜は昨夜より冷えます。

来週後半は普段雪が少ない新潟市で大雪になってもおかしくありません。▶︎日本海の等圧線の間隔が広く、▶︎「く」の字に折れ曲がっている時は新潟市でも大雪になりやすいです(最近だと2025年2月)。風の綾で大雪を免れる可能性はありますが、あやしい場なので最新情報に注意して下さい。#新潟県の天気