📝ピノイステップ（Pinoy Step） 一言で言えば、「1歩目で相手をフリーズさせ、2歩目で大きくかわす」変則的なステップ。1歩目にボールフェイクを入れることでDFをブロックに反応させる。

【セットプレー分析】 コモ1907のCK ✅ボールを動かすことで、相手にボールとマークの相手を同一視させない ✅ブロックを使って、クロッサーをフリーにする ✅ボールの軌道に合わせてポイントへ入る 試合の一本目のCKで、これを成功させた準備と技術が素晴らしいですね👏

ロボットに瓦礫を歩かせるトレーニング。NVIDIAのシミュレーション基盤を使って５億回の学習を短期間でまわし、転ばず歩けるように訓練させた。 デジタル上でAIに物理法則を正しく学習させて、有事や災害でも対応できるフィジカルAI基盤を準備。

今日の一言は、野村昭夢です！ 昨年6区で56分台を出すという目標を立てて、達成することができました。今の自分にとって難しい目標を立てましょう。その目標を1年間言葉にしながら追い続けることができれば、目標達成に一歩ずつ近づくことができます。自分の殻を破る挑戦をしましょう！ ＃青学駅伝

子どもで一緒にできるブロックを使ったシンプルな踵上げの足趾エクササイズ。 狙いは筋肉を鍛えることではなく、小さな骨まで上手く使える状態を取り戻すこと。 足趾が働くと、骨盤で歩く感覚が戻ってきます。 綺麗な立位は、綺麗な歩行につながります。

ホコリが漂いやすいからか、私は結構目が疲れやすく目薬が欠かせません。 衛生的には良くないのですが、目薬を直接目に持っていく以外に上手いさし方をまだ発見できずにいます。 でも毎回先を拭き取ることで、綺麗な液滴にしやすいことは学びました😁これをやるかどうかで、さしやすさが全然違います。

【 #mygoal0615 】で目標を投稿しよう💭 ＼元気にあいさつする！／ ＼マイボトルを持ち歩く！／ など小さいものから大きなものまでどんな目標でもOK🙆‍♀️ #wtt2025_expo #JO1 (JO1)

引き続き製本に関する豆知識。 紐をしっかりと結ぶ方法です。 ①一回結ぶ ②きつく結びながら結び目を穴のフチに移動させる ③一時的に結び目が固定されるのでもう一度しっかりと結ぶ 新聞や雑誌などを束ねる時には結び目を角に移動させれば同じように固定できます。 覚えておくと少し便利です。 ＃製造業 ＃製本

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

「反ることの概念が変わった」と反り腰で悩んでいる方に言われた種目 反り腰は ❌「腰を反らすな」 ⭕️「上手に反ろう」 頭を高く、背骨を長く、身体を全部使って動くようにしてください！

目をこすったときに眼球がどんな動きをしているのかをMRI画像で観ると、 けっこうな感じでグリグリさせている…

個人名を言わなきゃいけませんか？ わざと質問のマトを外し、質問者に喋らせて、委員長にわざと不規則発言だと言わせる。 こいつの姑息さの現れてるシーンです。

💡2つの違いがわかりますか？ 1回目と2回目のミートは シュートに大きく影響する違いがある これが観える、そしてできる人は シュートが自然と速くなる ただ… 1回目のミートでやってる人が99%と言っても過言ではないかも トラベリングどうのは今回は関係ないので気にしないでください

正しいアイクリームの塗り方✍🏻 ①片目につきパール1粒分くらい使う ②上下のまぶたに4点置き ②こめかみをおさえて肌を動かさないように目尻→目頭→こめかみをぐるっと優しくなでる ③指の腹で押すように馴染ませる 薄い目元の皮膚の摩擦を軽減できて🙆🏻‍♀️

コマ撮りアニメで表情を変えるとき1フレームだけ目閉じ差分を入れてる こうすることでハンドメイドによる瞳や表情の個体差を目立たなくしています 効果がどれほどあるのかはわからないけど

20年ヨガしてるけど、海外で超バズってる『骨盤エクササイズ』が凄すぎる。"お腹痩せ"は1日1分でいいので、コレして下さい。「骨盤を意識して歩く」「軸がブレないように手を大きく振る」「とにかくリズミカルに」二つ目の動きは、「骨盤を前後に」ぽっちゃりお腹ひきしめ。世界中で大人気。1日1分です