【ペットボトルで熱中症対策】 手のひらにある体温調整の役割を担う血管を冷やすと、体温を早く下げやすくする効果があるんです ただ、冷やしすぎに注意 ！15度程度のものを使ってください↓↓

Zeppの会場で、菊池さんがやすくんの お手紙を読んでくれている時に、ふと この日のやすくんを思い出しました。 もし時空を超えることができたなら、 この日のやすくんに、10年後も20年後も その後もずっとやすくんは多くのファンに 愛され続けてると伝えたいです。 どういう形であっても、会えなくても... やすくんがいてくれるだけで幸せだから... 私の推し活人生も出来過ぎです(笑) 好きになって良かった♡show more

ウチの嫁の味付けがとにかく薄味で、いつも味の薄い話しをすると揉めるので今度、木村くんがやってたコレを使って説明したらきっと分かってくれるはず。(ただし手のひらを指で弾くんじゃなくてメガトン級のパンチをお見舞いす

断言します。お正月に貯めた脂肪を燃焼したいなら、中山きんにくんがやっている、この”浅いスクワット”を1日20回から始めてください。 下半身の筋肉は全体の約6割にもなるため、鍛えることで基礎代謝が爆上げします。 しかも、早い動きなので有酸素運動にもなるので脂肪燃焼効果も高い。 今年こそ”すらっと美脚”を手に入れてピタッとスキニーパンツを着こなしたいなら、今すぐやってください。でも、初心者には注意する点があって…⤵︎

動画編集でクオリティを高く見せたいなら "テロップベース"を使いましょう！！👍 テロップベースを使うと、 視認性が上がる！！ 重要な部分が目立つ！！ 動画全体がプロっぽく見える！！ などメリットがたくさんあります！！ ※ただし注意点があります。 ""全てのテロップに使わないこと""... コメントを読む時や解説、 質問などの”重要な場面”だけに使うのが おすすめです！！！ 使う場所を絞るだけでかなり見やすくなるので、 ぜひ意識してみてください！！🔥show more

みなさん、いつもありがとう。 リプも心に響くものがたくさんあって、とても嬉しいです。 返す元気が今はなくてごめんなさい。 夜中の動画ですが、ひこさんの優しい手を見てやって下さい。 手を握って話しかけると絶対こうやって答えてくれます。 今はスヤスヤ気持ち良さそうに寝てます。

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

BYDさんの展示車がブラックで汚れが目立ちやすく、イージーグロスコートナノで綺麗にして差し上げたら、気に入っていただけて、その後ずっと使ってくださっています。 イージーグロスコートナノは、このような場でのドライ施工でも効果を発揮し、車業界の皆様も、一度使えばすぐに良さを感じてくださる、特徴のある製品なのだということを、改めて感じました。 しかも艶が明らかにアップしており、私もビックリです😳 MFゴーストコンセプトカーも、担当さんが気に入ってくださり、同じ方法でメンテされていました✨

ダイエット中の方はこの「豆腐ショコラ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！豆腐の風味も少なく、本物のショコラ食べてる感覚に。しかも、満足食感もあるのに1人前たったの169kcalというヘルシースイーツ。材料を混ぜて温め冷やすだけでできるお手軽おやつ、ぜひつくってみて！

“遮熱/放熱”コーティングHEAT GUARDの「卸売」のお問い合わせを沢山いただいておりますので、商品化に向けて準備を進めております。 そのため、実証実験の範囲を広げ、その様子も公開することにしました。 「黒テスラ」に加えて「白N BOX」を追加です。 明日から、10日間連続でBUDDICA PHOENIX PRO 高松にて、温度変化を検証します。曇りや雨の日は温度差が出づらいと思いますが、検証が不利な場合も含め、公開試験で検証結果をYouTubeで公開します。... 暴露テストですので、ユーザー様、同業者で仕入れを検討されている方は、ご予約の上、ご来店いただいても大丈夫です。ライバルの視察や、アンチの嫌がらせはお控えください。 現状、既に確認できている温度差は±5°差で、日差しが強く、カラッとした日は温度差が出やすく、湿度の高い日、曇り、雨の日は温度差は少ないです。ただ、体感してもらえると説明不要の効果を実感してもらえると思います。 “遮熱/放熱コーティング” 「PHOENIX HEAT GUARD」 “HEAT GUARD用撥水コート“ 「PHOENIX CERAMIC COATING」 来週を目処に、卸売価格の公開予定です。 敵は日本の暑さです。日本の暑さに対して共闘していただけるプロディテーラーの皆様、ぜひご予約の上、見学にいらしてください。show more

フリーハンドで効果線を描けるツールを更新してます。ちょいちょいっとブレ感のある効果線を引くサブツールなんかが追加されてます あとVer.5からのスマートシェイプで指定図形の調整もしやすくなってますよ！

身体障がい者が「画面を触らずに」スマホを操作する方法 両手の動きが制限されていると、スマートフォンを操作する際に 「画面まで手を持っていく」こと自体が大きなハードルになることがあります。 そんなときは、画面を直接タッチするのではなく、トラックボールやマウスを使うという選択肢があります。 Bluetooth接続やUSB接続をするだけで、スマホ画面にマウスカーソルが表示され、 PCと同じ感覚で操作できるようになります。 自分の場合、使える指が限られているため、 •右手の人差し指でトラックボールを操作 •左手にUSBレシーバー式の無線マウスを持ち、クリック操作を担当... という形で使っています。 ここで重要なのが、無線マウスの裏側にある赤外線センサーを養生テープで完全に塞ぐこと。 こうすることで、マウスは「動かす道具」ではなく、ただのクリック用スイッチとして使えます。(激安！) この方法を使えば、 スクリーンキーボードも両手で操作できるようになり、入力速度も一気に上がる。 結果として、スマートフォンをかなり快適に使えるようになりました。 体の状況によって、スマホ操作に困っている人に、 この方法が少しでも届いたら嬉しいです。show more

【要注意】 筋トレで扱う重量を下げるのは悪です。 というのは言い過ぎですが、減量中に「パワーが出ないから」とすぐに重量を下げるのは筋肉分解の原因。 筋肉は扱っている重量に適応していくので、負荷を下げるほど筋肉が落ちやすくなる。 毎回のトレーニングで強度を上げる意識が大事。

きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。

【皆様に相談です】 銃のカスタマイズ機能ですが、あえてスロットの概念を無くして好き勝手に「理想のカスタマイズ」をできるようにしているんですよ。 でも、自由度が高すぎる故に『不格好なビジュアルのやつが強い』になりそうで、ゲームとして楽しくなる落としどころが見つかってないんですよね かっこいいビルドを組むと、弱くなってしまうのはやりたくなくて... なんかいい落としどころありますか？ それともよくあるスロットの概念を入れた方がいいですか？

３年前の今日のナチョ氏。 仰向けでおっぱい飲んでるのがナチョ氏です。 母犬は体温調整がまだ出来ない子犬の為に、自らの体温を上げます。なので暑くて(熱くて)はあはあ言ってます。 尊いしかない‥

アニメ調の影は影調整用テクスチャで出しています。 調整用のテクスチャは影を出やすくするものと、出にくくするものの2種類用意します。 ベースの影に調整用テクスチャを加算減算してカラーランプを通すだけのシンプルな設計だけど、これだけでかなり情報量増やせてリッチなルックが作れる！