筋肉資料。 （動いたり、伸ばしたり）
HIRO / ヒロ🇯🇵
1,215,079 просмотров • 10 дней назад
”腰痛の緩和”の動きとのこと。 動きの要になるのは大腰筋や腹直筋など腹部前側の伸長の状態。 ”筋肉の異質な硬さ”は筋肉が適切に伸びるために確認したい。 あまりにも硬さが強すぎる筋肉は伸ばす動きが妨げられる可能性がある。
仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎
39,458 просмотров • 1 месяц назад
インストラクターが肩こりをほぐしたい時にやってたスライド肩伸ばし。 肩甲骨や筋肉がゴムみたいに引っ張られてめちゃくちゃ伸びる。 簡単に見えて肩の脱力感エグい…
𓂃̨室長さん
250,502 просмотров • 2 месяцев назад
🐰今日わかりました！SnowManさんの分担！ 👤このメンツもわかった？ 👤いじられたい、いじられたい、いじられたい 🐰(岩本)←筋肉！w 👤ま、まぁあってる、www やばいはるあwwwww岩本くんのこと筋肉呼ばわりしてるんだけどwwwww
はる王子だけのゆう
216,147 просмотров • 2 месяцев назад
最近サボりがちだった筋トレをしました。 サボってたわたしをけなしてください。 それをバネに筋トレがんばります。
てぃら こうすけ
78,870 просмотров • 3 лет назад
😪😪😪 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい #マッチョ #いいね返し
M
46,985 просмотров • 6 месяцев назад
スクワット197.5kg! 本当は200kgでやりたかったけどプレートが足りず… 少し浅いし体幹が負けてギリギリでしたw 筋肉痛がなければしっかり出来そうかな！？
つなまぐろ
10,825 просмотров • 1 месяц назад
筋トレ仲間募集中🏋️🦑🤝 #筋トレ垢 #トレーニング #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィットネス #筋トレ垢と繋がりたい
M
40,094 просмотров • 1 год назад
おはようございます😃 友達に「モーゼの十戒」と言われたお腹。 #トレーニング #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット... show more
ツナ
572,087 просмотров • 8 месяцев назад
布量たっぷりのペチコートを新調しました✨ これは良い作画資料を手に入れたぞ…
ミケヤナギ
1,377,427 просмотров • 7 месяцев назад
”股関節を動かした際のつまり感”がある方。 確認したい”腸腰筋”特に腸骨筋。
仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎
221,255 просмотров • 6 месяцев назад
髪の毛伸ばしたらやりたかった 夢の！！！縦巻きロールがやっとできました…！！ 嬉しいニコニコ❤️🌹
こまめ🍤C108(日) 南2 b-06ab
19,395 просмотров • 1 месяц назад
イケメンマッチョが流行りのBADダンス踊ってみたけど色気やばすぎたwwwみんな興奮しないで #イケメン #筋肉
ゆめ
24,524 просмотров • 28 дней назад
トレーナーさんが肩こり防止にやってた肩甲骨ほぐし。 壁を使ってやると肩周りの筋肉がぐにゃぐにゃ動いてめちゃくちゃ伸びる… 凝り固まった上半身が軟体動物になる↓
𓂃̨室長さん
503,665 просмотров • 1 месяц назад
ありえない位表情筋動いてて驚いた
ほりきた
68,545 просмотров • 1 год назад
久しぶりにここまで髪伸ばしたけど、やっぱり鬱陶しすぎて切ったゆ
Tomoki
23,695 просмотров • 5 месяцев назад
これ腹筋より効いてやばいwwwww筋肉痛確定だけどこれが一番早く効果でた
LANA
78,746 просмотров • 3 месяцев назад