肩トレのついでに背中トレ
めと日常垢💫
15,563 次观看 • 1 个月前
苦手な背中トレ💪 少し筋肉ついてきた気がする😍 #筋トレ女子 #筋トレ
Manami🫧
52,158 次观看 • 3 年前
最近感覚を掴んだから、肩トレ楽しい😊 #筋トレ #ジム #フィットネス #ワークアウト #肩トレ
丸山智則
14,913 次观看 • 1 年前
背中トレで意識していること5選
なーすけ@筋トレ
177,034 次观看 • 6 个月前
背中の日💪 ハイ・ローを取り入れてみたら、背中に効いてる感じがする！ もっと広い背中になれるように、地道にトレ続けていきましょ💪 #競パン #arena #swimbrief #vpan #筋トレ
泳げないスイマー
13,360 次观看 • 2 个月前
こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はワンハンドロウ34kg10回
Kouji
82,830 次观看 • 5 个月前
こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はワンハンドロウ36kg10回
Kouji
21,164 次观看 • 9 个月前
こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😊 動画はダンベルロウ20kg10回
Kouji
40,671 次观看 • 11 个月前
こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はワンハンドロウ34kg10回
Kouji
14,434 次观看 • 10 个月前
こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした✨ 動画はワンハンドロウ36kg10回
Kouji
26,937 次观看 • 8 个月前
肩と胸の日💪 パンプアップ直後の胸 いつの間にか少しイカつくなってきてた👹 #筋トレ
だのっぺ
14,535 次观看 • 4 个月前
低身長トレーニーあるある❕ マシン届かないwwww 背中広くしたいのでアドバイスください💭 #筋トレ #ボディメイク #筋トレ女子
みぃアモ🍑【女神】
56,968 次观看 • 6 个月前
たまには動画でも！ メロン肩もかっこいいけど、大きな胸筋にバキバキの腹筋もかっこいいので、映えの肩トレ以外にも初心にかえって胸トレ気合い入れてけ！(自分に言い聞かせるタイプ)
その辺にいる会社員@筋トレ垢
491,995 次观看 • 3 个月前
気温32℃の中で腕トレ💪 #筋トレ #筋肉
タクト
38,313 次观看 • 2 年前
【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。とにかく「内もも」が引き締まる上に、「体のゆがみ＝猫背・巻き肩・スマホ首」が改善するから、スタイル抜群の『美しい立ち姿』になれるよ。
たくマッスル
51,123 次观看 • 4 个月前