胸筋動きます😁 もっとスムーズに動かせるようにならねば😊

ゴン

44,221 次观看 • 1 个月前

胸は激しく動かせる訳ではないですが、それなりに動きます😊 ある程度は左右別々にも動かせます😁

ゴン

11,941 次观看 • 3 天前

背骨はグニャグニャに動かせるようにする。自分で動かせるようにということですよ👍他の部位に働きかけを行っても背骨が応答出来ない程にガチガチだとお話にならない。

あんな・水のように波が伝わる體になる為の「動きの調律師」

71,812 次观看 • 1 年前

このサイト、最初動画かなって思ったんですけど一個一個要素動かしてるんですね！スクロールで真ん中に来ているワッフルの要素を画面固定させてアニメーションさせてそのおかげで流れるような動きになってるんですかね！最終スムーズな動きになってて良きですね！

nami｜アコーダー

38,927 次观看 • 1 年前

動きという観点で言えば、SeedanceよりKlingの方が好き。動かすために3Dに寄せているとはいえ、動きそのものに魅力があるんですよね。

NOBU

61,393 次观看 • 3 个月前

石原さとみといえば、“さとみ筋”とも呼ばれる「胸鎖乳突筋」よね！！🥹フェイスラインを綺麗に見せるためにも大事らしい、、、トレーニングは続かないけど、これなら毎日できそうだったよ👇🏻👇🏻👇🏻

美肌マニアOL

26,516 次观看 • 1 个月前

【ポーズの参考動画とは？？】そのポーズがどのような動きの中で止まったポーズなのかを一例として動画に収めております。前後の動きが分かるとポーズに奥行きが生まれるかなと思います。こちらの動画は『武術パック#002』の中からポーズ3の動きになります。意外と伸びないスーツでも動けるものですね🤓

スーツアクションの人

40,403 次观看 • 1 个月前

【大腿骨転子部骨折 9日目🏠】松葉杖にも慣れてきて、かなりスムーズに歩けるようになってきた👍️ 今は切った筋肉が張っていて、可動域が狭い感じ。もうすぐ医療用ホッチキスを外せるので、そうなればそこのケアもできるようになる！

山本大喜/Masaki Yamamoto

30,994 次观看 • 1 年前

筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！

むらさわ

32,420 次观看 • 5 个月前

腰を気にせず動きたい。スポーツも思いっきり楽しみたい。そんな人は、股関節をしっかり動かしてください。股関節は、歩く、走る、しゃがむ、ひねるなどいろいろな動きに関わります。だから腰痛が気になる人だけでなく、スポーツをする人にも大切にしてほしい場所です。... show more

スギ│自宅でズボラに腰痛改善

20,739 次观看 • 1 天前

なんか変な動きになってるので、もう一度UPしておきますね

にゃんぽ(スワローズ有る限り💚)

352,659 次观看 • 3 个月前

「腸腰筋を伸ばしながら使う」座っている間は、股関節を曲げたまま固め続けている状態。座り時間が長い方は、自由度が高い股関節を「曲げる」使い方ばかりしていることになります。姿勢の歪みや不調につながって当然ですね。とくに腸腰筋は固まりがち。腸腰筋は、股関節を曲げるときに使えることも大切ですが、 ◎適切な長さがあること（ストレッチ） ◎力を入れたまま伸ばせることも大切です。... show more