足関節技 Ankle Joint Technique

この2人に同じ骨盤、股関節、膝関節、足関節、足指のトレーニングを処方して良い訳がない、、良い訳がない

足の関節が自由自在なハムスターの毛繕い

2023➡︎膝支点（足関節なし） 2025➡︎骨盤支点（足関節と股関節） 構造が人体に近づけば動きもスムーズ。 0:04のストップ動作は骨盤コントロールそのもの。 サッカー選手の足関節が動かないと支点が膝になる。 前十字靭帯が断裂する原理。 それにしても、もはや未来は…

”美しい股関節ヒンジ” ”引き込み動作”は股関節の重要な感覚の1つ。 ヒトの四足走行でここまでのレベルは凄い。

股関節は写真のような球状関節。 ボールが転がるように関節が動きます。 重心移動をしながら、多方向に関節が動く状態を作りましょう。

米倉選手ってどうやって独力でここまでの足関節技術を蓄積練磨してきたのかマジで分からないです。足関節の偉人だと思います。ショットガングリップがなんで極まるのかメカニズムも解説してくれています。自分は知りませんでした。

股関節のストレッチも大切！

肩関節疾患における肩甲胸郭関節の不安定性に対する運動療法↓

トレーニング前に股関節のストレッチ～✨

リリスの塗装、生足(関節有り)っぽくなったと思ったら何か仕込まれてるぅ〜

関節がすげえ鳴るの歌(再)

筋トレ前の股関節ストレッチです💕

辽宁のロボット俳優 関節がやばい

これは股関節ストレッチの参考動画です

関節部に絆創膏を貼る時のライフハック🥳

'Twisted Chrysanthemum Joint', woodworking technique that interlocks wood pieces... without nails or glue,show more

ロボットはパーカーを着ると関節が丸く見える #OriHimeD

股関節は本来、球関節として多方向に可動する。 しかし機能低下した状態で回旋を行うと関節中心が崩れ代償が発生。 まずはヒンジ（蝶番）動作の回復。 関節中心と張力の通り道を取り戻し、その上で捻転ヒンジへ。 多角度ヒンジでテンセグリティの張力バランスが整う。