身内用 ①やぐらの真後ろに行き真ん中に張り付く（位置があってれば柵に張り付いてもOK） ②限界まで上を見る ③アーツを打つ

紐やバンドなどのモデルを、オブジェクトの周りにぐるぐる巻き付けるWrap Genアドオンも現在セール中です。 中身を後から動かしたり位置を調整しても巻き付けたカーブが動いてくれるので、修正に便利です。 #b3d #Blender3d

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

前ももが張りやすい方はまず「もも裏」のストレッチから始めていきましょう！ 普段から前ももばかりを使い、もも裏は使われずに硬くなっているのでこれがオススメです。 前もも張りで悩んでる方はこのストレッチを左右30秒ずつ！ポイントは背中が丸くならず、真っ直ぐのまま倒すこと↓

理くんに連れってってもらって 人生初ゴルフしてきました。 なにも分かりません。 やる気だけはあります。 練習頑張りたいので 誰か連れてってください。 #とりあえず #本気で振る #ボールが当たりにくればいいのに

ぼくの着想の限界＝Codexの限界。 それくらいまーじでCodexでなんでもできる。 これアリエクで買ったやっすいMP3プレイヤー。 でもBluetoothの音飛びと操作性が悪くて放置してたんですよ。 だけど昨日急にシャワーしている時にエウレカして、 殻わりしてチップをCodexに見せたら見事に調査はじめて、 案内された通りにMacに接続しておいたら、今度はOSを吸い上げてバイナリを解析して該当しそうなところを書き換えたカスタムOS作ってくれていて、 最後に案内されていたコマンドを実行したら書き込みが始まって、 結果... 解決してしまったのよ・・・ Bluetoothの音飛びはなくなっていて、 動画わかりにくいんですが、元々←→ボタンでメニュー移動だったのを上下ボタンで選択できる直感的な操作に変えてくれています。（最初からそうして・・・笑） なんだろこの感覚、みなさんにこれで感動伝わりますかね？・・・やばいす、ほんとに・・・show more

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

SNSでフォロワーさんに元気をもらって勉強や家庭教師のモチベになってます！ いつもありがとうございます🙇 動画も9月に投稿できそうなのでがんばって調整しつつこれからも頑張っていきます🍀

うちの犬なんで半分室内なんだろうと思ってたんですが今日この体勢で「撫でろ」と呼ばれて気付きました どうやら犬としては 「外にいたいし外で撫でてもらいたい」 →「けど人間は外に出てこない」 →「仕方ないから入り口付近にいるか」「これなら家の中から撫でられるやろ」 って思ってるぽいんですよね つまり人間を慮っての行動☺️つまりつまり人間は外に出るか窓を開けるかの二択しかないのです 結局寒いね！！！！！！参ったな！！！！！！ #バーニーズマウンテンドッグ #BerneseMountainDog

サンドヘイゲンからこれからMMAをやりたい若い子へのアドバイス 🇺🇸 俺は今までアマチュアや初級の試合でも酷いKOをされたり、顎が真っ二つに骨折する大怪我をしたりする選手を何人も見てきた。💀 だからMMAを趣味でやりたいのであれば、ジム内のスパーリングまでで留めておいてくれ❗️💥🥊 でもガチでやりたいのであれば、本当に真剣に考えて、長期的に計画し、コミットしないといけない❗️🧠

いつも仕事や生活で 悩んだり疲れたりした時は 心の中でこうちゃんの言葉を 繰り返して唱えてる そうすると力が湧いてくる きっといつも そばにいてくれているから 心に話しかけてくれてる ありがとうこうちゃん... よし！ 頑張りすぎず、今日を楽しもう！show more

明日から出張で準備中というのに、 真夜中に何見せられているんだろう。 これが才能の無駄遣いってやつか。

そして今日は頑張って1人で色んな用事済ませてたんだよ、、そしたらメトロで扉に挟まれてジャケットだけ持って行かれた😭買ったばかりなのに😭めっちゃ降ります！！って主張してるのに、みんな降りる人を待たずに乗ってくるからもはや戦い。そしてすぐに駅のスタッフが次の駅のスタッフに連絡してくれ

🩸YURINA VS 🌴夏海レイナ 試合の様子ダイジェスト② 夏海レイナがYURINAの背後に跨がり、右人差し指でYURINAの鼻を上へ強く引き上げながら、 左手で顎を掴んで顔全体を後ろに反らせるキャメルクラッチを同時に極めていた。 YURINAの体は大きく弓なりに反り上がり、首から腰までが限界まで伸ばされた状態。 顔が無理やり上を向き、鼻が大きく引っ張られ、口が開いたまま苦しそうな表情を浮かべている。 🌴夏海レイナ「YURINAさん、鼻を指で引っ張られて顔がこんなに反っちゃってるよ～！... キャメルクラッチで体も一緒に伸ばされて……どう？苦しい？私の技でどんどん追い詰められてるね♪」 🩸YURINA（鼻と顔を極められ、くぐもった苦痛の声で） 「んぐっ……！ 鼻フックなんて……やめてぇ……！」 🌴夏海レイナ（さらに鼻を上へ引き上げ、YURINAの顔を観客席に向けながら） 「みんな見て見て～！ YURINAさん、鼻フックされながらキャメルクラッチで体を伸ばされてるよ！ サニーショーーーッ！ このままギブアップするまで、しっかりホールドしてあげるからね♪」 元チャンピオンのプライドが、若手選手の巧みな関節技によってじわじわと削り取られていく瞬間だった。 This movie is AI documentary ,healthy sports entertainment, the pro Wrestling Match serious scene& 100% fictional #SFW #Fictionalshow more

この投稿を【巻き肩・悪い姿勢】で見ている民よ… 二の腕の上をギュッっと掴んだまま腕を振る、これだけで肩がすっと後ろに戻ってくれるぞ🤝 道具いらずにどこでもできて即効性がやばい。すぐやって。

【 彩り 】 書いた後で色を付けるという選択肢もあります。 最初から色を決めていなくとも、後から書いた水の上に、色をのせられる。 きっと生きる上でも、同じ。 先がわからなくても、日々鍛錬し、水を溜めて、必要なときに必要な色を加えていく。 後からでも彩りは付けられる。

私はあの世に素敵な思い出を沢山持っていくために、今癌治療中でも大好きなGT-Rに乗っています。 もちろん、体調万全な時のみ運転してます！ あの世には心や思い出しか持って行けません。それらを作り上げるには、今この世で自分の心が選んだ道を真っ直ぐ進むことだと思います。 いつか終わりが来るのなら、周りを気にする時間はもったいないみたいです😆 皆さま大切な事を教えてくれてありがとうございます！

【マイクラ】サルファーキューブが天井に張り付く仕様？を発見、即座に便利な移動方法として利用される。 天井に張り付いたまま移動する 不具合でなければかなり凄い仕様です。

これは一昨日の我が家の晩ご飯。Instagramで流れてきた料理動画が面白くて真似してみました。 【涼拌手摲雞】！ 鶏骨付きもも肉がなかったので、手羽元で。 やってみたかってのはね、深皿の真ん中に茶碗を伏せて置く。その周りに骨付きの鶏肉。鶏肉の上に生姜とネギを置いたら、25分蒸す。 火が通ったら、鶏肉は別の器でほぐす。 真ん中に伏せておいた茶碗を取ると…あーら不思議。中からジャバッとチキンスープが出てくるんです。ほんとかな？と試したら本当だった。どこからこんな水分が！？ つづく

いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。 正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。 今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。 この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。 一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。 でも中身を見ると少し違う。 下に行きそうに見せる。 でも落ちない。 また下に振る。... でもすぐ戻る。 これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。 レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。 「ここで反落するだろう」と考える人も多い。 だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。 でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。 なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。 さらに、下に行く素振りを見せるたびに、 短期のショート勢は入ってくる。 上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。 でもそれでも価格が戻ってくる。 この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。 つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。 そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。 だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。 この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。 レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。 結果的に、上抜けしやすい形になる。 ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、 上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。 だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。 狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。 形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。 どこで売りが入ったのか。 なぜ落ちなかったのか。 どこに損切りが溜まったのか。 上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。 ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。 だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。 なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。 ここまで考えること。 形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。show more