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Beginner-friendly assisted side split training at extended angles for adults #软开 #横叉

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#软开#横叉
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#软开 #横叉 #撕腿 #竖叉 #强制 #软开度 #舞蹈 #舞蹈生 #训诫 #被动 反抗只会被撕得更狠🥰🥰🥰
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xyzzzzz

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男生的极限撕腿！好能忍啊。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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小艺考压腿真的够狠 Children’s leg-stretching training is really harsher. 子どもの脚のストレッチは本当にもっと厳しい。 아이들의 다리 스트레칭 훈련은 정말 더 혹독하다. #contortion #软开 #舞蹈 #劈叉 #压腿 #一字马 #開脚 #体前屈 #竖叉 #横叉 #柔韧性 #软开度 #新體操
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Contortion Museum

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这样撕横叉舒服多了，至少不躺在那硬邦邦的老虎凳上耶耶～ #软开 #sp小圈聚会 #线下交流 #撕腿2V1 #横叉 #公开局 #终于不用老虎凳啦
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这次的揍放到下次打第一人🤣 👸yi （拖延晚期剪视频😅） #软开 #横叉 #sp
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撕的好狠呀！我也想被这样撕，而且不知道能不能撕到底呢？ #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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Helloworld御茶

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能被这样压很幸福，也很舒服，为什么要大呼小叫呢？我就不会😃 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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发个视频吧 证明又在努力哦 看看什么时候能完全打开😏 #软开 #横叉 #紧身裤 #舞蹈生 #白袜
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发个视频吧 证明又在努力哦 看看什么时候能完全打开😏 #软开 #横叉 #紧身裤 #舞蹈生 #白袜

HOo

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这样把一条腿捆绑起来，保持身体直立，再被动撕腿，会更疼吗？想知道是这样是什么感觉，想被这样折磨！ #柔韧 #软开 #竖叉 #劈叉 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开 #split
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Helloworld御茶

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这样慢慢把胯踩开。。。然后在极限位置保持住，感受持久的酸痛，痛到难以忍受，却还要继续坚持。。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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Helloworld御茶

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上身直立坐在地上，双腿自行打开到一定限度，老师的脚抵着膝盖处，向墙面推 #坐姿开胯 #软开 #横叉 #舞蹈室 #压腿
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