Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

This is the exact workout I did to make my upper body explode 🔥💪🏼

bergfoth's profile picture

Ida Bergfoth

43,743 subscribers

17,725 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikEğitimSpor
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

7 Yorum

Lisa XXX Cross profil fotoğrafı
Lisa XXX Cross1 yıl önce

Is it hot in here, or is it just those biceps? 🔥💪🏻 Can’t wait to try this workout! But are those guns available for a flex-off? 😏

SwarthyMan profil fotoğrafı
SwarthyMan1 yıl önce

Ida, you are just beautiful.

Toni Althoff profil fotoğrafı
Toni Althoff1 yıl önce

😍😍😍😍😍😍

Michael Acuna profil fotoğrafı
Michael Acuna1 yıl önce

You're amazing in pink. And those ABS!!!

Ella Monroe profil fotoğrafı
Ella Monroe1 yıl önce

love it girl🥰

Richard Hasse 🇺🇸 profil fotoğrafı
Richard Hasse 🇺🇸1 yıl önce

IDA!!! 🔥🔥🔥🙌😃👍 I kinda sound like "WAll-E" repeatedly saying "Eva" but, it's Ida instead. 😅

Michael T profil fotoğrafı
Michael T1 yıl önce

Pretty Smile And The Strongest Determination Of Any

Benzer Videolar

My full, upper body, PULL DAY WORKOUT today! 💪🏼 Try for your next back workout. 🔥 Why I like this workout: — isometric work (time under tension) — bilateral & unilateral work (The above techniques also help develop the core)
0:22

My full, upper body, PULL DAY WORKOUT today! 💪🏼 Try for your next back workout. 🔥 Why I like this workout: — isometric work (time under tension) — bilateral & unilateral work (The above techniques also help develop the core)

Nick Walker

32,874 görüntüleme • 2 yıl önce

Only Workout You Need To Grow Bigger Upper Body🔥
0:25

Only Workout You Need To Grow Bigger Upper Body🔥

Muscle Surge

95,682 görüntüleme • 10 ay önce

The Ultimate Upper-Body Pump Workout
0:27

The Ultimate Upper-Body Pump Workout

Aesthetic WorkOut

280,814 görüntüleme • 2 yıl önce

UPPER BODY WORKOUT
0:32

UPPER BODY WORKOUT

Fitness Doctor 🩺

151,575 görüntüleme • 23 gün önce

Dumbbell workout to sculpt your upper body.
1:03

Dumbbell workout to sculpt your upper body.

Bio Life

62,326 görüntüleme • 2 ay önce

Upper Body Workout with Dumbbells only🏋‍♀️💪🔥
1:01

Upper Body Workout with Dumbbells only🏋‍♀️💪🔥

GetFIT CENTER

63,807 görüntüleme • 6 ay önce

Upper body workout.
0:31

Upper body workout.

Muscles_builder

42,877 görüntüleme • 4 ay önce

This is the exact dumbbell-only workout I built to target your pretty muscles
0:50

This is the exact dumbbell-only workout I built to target your pretty muscles

Fitness Guide

496,248 görüntüleme • 3 ay önce

Upper body workout 👍
1:00

Upper body workout 👍

powerzone

96,431 görüntüleme • 5 ay önce

Upper body workout🏋
0:43

Upper body workout🏋

Powerplays

13,364 görüntüleme • 2 ay önce

Upper Body Workout‼️
0:22

Upper Body Workout‼️

PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity

13,475 görüntüleme • 3 ay önce

Upper body workout 😇
0:38

Upper body workout 😇

Powerplays

14,280 görüntüleme • 3 ay önce

Upper body workout routine.
0:29

Upper body workout routine.

Fitness Workout

56,336 görüntüleme • 2 ay önce

Upper body workout ❤️‍🔥
0:31

Upper body workout ❤️‍🔥

Powerplays

73,322 görüntüleme • 4 ay önce

Upper Body Workout 💪
0:21

Upper Body Workout 💪

Aesthetic WorkOut

248,142 görüntüleme • 2 yıl önce

Upper body workout🏋
0:37

Upper body workout🏋

Powerplays

51,572 görüntüleme • 1 ay önce

Upper body workout routine!
0:28

Upper body workout routine!

Health & Living

13,126 görüntüleme • 1 ay önce

Upper Body Workout 💪
0:31

Upper Body Workout 💪

Aesthetic WorkOut

19,353 görüntüleme • 1 yıl önce

Improve your posture with this 400-rep upper body workout.
0:26

Improve your posture with this 400-rep upper body workout.

Up Workout

803,798 görüntüleme • 29 gün önce

A tight Psoas is affecting both the upper and lower body. You can address both with this technique 💪🏼
0:56

A tight Psoas is affecting both the upper and lower body. You can address both with this technique 💪🏼

Conor Harris

84,634 görüntüleme • 2 yıl önce