Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

أغذية للبناء العضلي 💪

MOVIE7_'s profile picture

ملهم

36,209 subscribers

94,980 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

المياو وصل للفشل العضلي
0:15

المياو وصل للفشل العضلي

رانيا

340,871 görüntüleme • 11 ay önce

حالياً قدام الجدد يعني تعلم كيف توصل الفشل العضلي
0:11

حالياً قدام الجدد يعني تعلم كيف توصل الفشل العضلي

سامي بن فيصل

177,875 görüntüleme • 7 ay önce

بتصلي لحد ما توصل للفشل العضلي يعني ولا ايه
0:15

بتصلي لحد ما توصل للفشل العضلي يعني ولا ايه

رَهَفْ

482,646 görüntüleme • 1 yıl önce

اول مره اشوف ٥ عدات بعد الفشل العضلي🔥🫡
0:15

اول مره اشوف ٥ عدات بعد الفشل العضلي🔥🫡

كوتش مصطفى

1,833,070 görüntüleme • 2 yıl önce

أقوى 3 تمارين منزلية لاستهداف وزيادة ضخ الدم في عضلات الصدر بكامل زواياه 🔥💪 ​العبها 3 جولات × 15 تكرار مع التركيز على الانقباض العضلي الكامل في كل تكرار. ​احفظ الفيديو وجربه في تمرينك الجاي🔴👇
0:14

أقوى 3 تمارين منزلية لاستهداف وزيادة ضخ الدم في عضلات الصدر بكامل زواياه 🔥💪 ​العبها 3 جولات × 15 تكرار مع التركيز على الانقباض العضلي الكامل في كل تكرار. ​احفظ الفيديو وجربه في تمرينك الجاي🔴👇

رياضة منزلية

85,610 görüntüleme • 4 ay önce

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة من فوائد البلانك : 💪 يقوي عضلات البطن والجذع. 🦵 يقوي الأرداف والفخذين والكتفين. ⚖️ يحسن التوازن والثبات. 🧍 يساعد على تحسين وضعية الجسم. 🛡️ يدعم عضلات الظهر ويقلل خطر الإصابات. 🔥 يزيد التحمل العضلي
0:19

تمرين البلانك بالطريقة الصحيحة من فوائد البلانك : 💪 يقوي عضلات البطن والجذع. 🦵 يقوي الأرداف والفخذين والكتفين. ⚖️ يحسن التوازن والثبات. 🧍 يساعد على تحسين وضعية الجسم. 🛡️ يدعم عضلات الظهر ويقلل خطر الإصابات. 🔥 يزيد التحمل العضلي

صحة و لياقة

32,639 görüntüleme • 1 ay önce

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥
0:15

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥

Sport boy

4,536,535 görüntüleme • 1 ay önce

أثار رياضي الانتباه بعد أن أكمل 1500 تمرين ضغط، وخضع لتدريب مكثف استمر قرابة ساعتين. 😳💪 وبعد هذا المجهود الهائل، ظهر عليه ما يُعرف بـ"البامب" العضلي بشكل لافت، حيث بدت عضلاته أكثر امتلاءً وبروزًا نتيجة ضخ الدم المكثف أثناء التمرين مما أثار دهشة الجميع. 🔥🏋️‍♂️
0:14

أثار رياضي الانتباه بعد أن أكمل 1500 تمرين ضغط، وخضع لتدريب مكثف استمر قرابة ساعتين. 😳💪 وبعد هذا المجهود الهائل، ظهر عليه ما يُعرف بـ"البامب" العضلي بشكل لافت، حيث بدت عضلاته أكثر امتلاءً وبروزًا نتيجة ضخ الدم المكثف أثناء التمرين مما أثار دهشة الجميع. 🔥🏋️‍♂️

ريان || Rayan

126,321 görüntüleme • 4 ay önce

التشنج العضلي الذي يصيب فك ووجه محمد بن سلمان يزداد صعوبة بالتقدم في العمر، هل يمكن أن تكون أعراضاً لإدمان معين؟؟
0:12

التشنج العضلي الذي يصيب فك ووجه محمد بن سلمان يزداد صعوبة بالتقدم في العمر، هل يمكن أن تكون أعراضاً لإدمان معين؟؟

نحو الحرية

1,314,294 görüntüleme • 2 yıl önce

شاب يمني قام بأداء 1,500 تمرين ضغط كامل، لفت الأنظار بالانتفاخ العضلي الذي شعر به بعد تدريب مكثف استمر حوالي ساعتين.
0:14

شاب يمني قام بأداء 1,500 تمرين ضغط كامل، لفت الأنظار بالانتفاخ العضلي الذي شعر به بعد تدريب مكثف استمر حوالي ساعتين.

متداول اليوم

37,380 görüntüleme • 4 ay önce

🇩🇿 احتفالات عمال كوسيدار للبناء ذلك للانتهاء من أشغال صب الخرسانة الخاصة بالبطارية الأولى لصوامع التخزين الاستراتيجية للحبوب بولاية معسكر، بارتفاع يفوق 40 مترًا، وبقدرة تخزين إجمالية تبلغ مليون قنطار.
0:15

🇩🇿 احتفالات عمال كوسيدار للبناء ذلك للانتهاء من أشغال صب الخرسانة الخاصة بالبطارية الأولى لصوامع التخزين الاستراتيجية للحبوب بولاية معسكر، بارتفاع يفوق 40 مترًا، وبقدرة تخزين إجمالية تبلغ مليون قنطار.

lotfi

19,021 görüntüleme • 2 ay önce

هل تعلم أن الكود العالمي للبناء يحدد الحد الأدنى لارتفاع الأبواب بـ 80 بوصة (أي 203 سم)؟ لكن السؤال الحقيقي… هل هذا الارتفاع كافٍ فعلًا في بيوتنا اليوم؟ 🤔
0:15

هل تعلم أن الكود العالمي للبناء يحدد الحد الأدنى لارتفاع الأبواب بـ 80 بوصة (أي 203 سم)؟ لكن السؤال الحقيقي… هل هذا الارتفاع كافٍ فعلًا في بيوتنا اليوم؟ 🤔

مهندس عبدالغني الجند

1,370,952 görüntüleme • 1 yıl önce

يحسب الاصوات تزيد البناء العضلي من يوم دخلنا النادي وحنا نلعب جولات بأوزان عاليه وما طلعنا الاصوات اللي مالها داعي بس اتقبل انك تطلع صوت باخر جولة فقط غير كذا اعتبره شي ماهو طبيعي
0:15

يحسب الاصوات تزيد البناء العضلي من يوم دخلنا النادي وحنا نلعب جولات بأوزان عاليه وما طلعنا الاصوات اللي مالها داعي بس اتقبل انك تطلع صوت باخر جولة فقط غير كذا اعتبره شي ماهو طبيعي

حالة حرجة

210,969 görüntüleme • 5 ay önce