Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

"السمبوسة" سيدة المائدة؛ تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية، وتحتاج إلى 31 دقيقة لحرقها! يعني ساعة ونصف لحرق السعرات مقابل 3 حبات سمبوسة. أ. د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية

saudiatv's profile picture

قناة السعودية

928,913 subscribers

43,902 views • 7 months ago •via X (Twitter)

#من_السعودية
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

ملعقة مايونيز واحدة تعادل 150 سعرة حرارية، ولحرق الملعقة لوحدها تحتاج إلى 31 دقيقة مشي. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
0:32

ملعقة مايونيز واحدة تعادل 150 سعرة حرارية، ولحرق الملعقة لوحدها تحتاج إلى 31 دقيقة مشي. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

82,087 views • 1 month ago

الحصة الآمنة من "الأيسكريم" 🍦 هي 170 سعرة حرارية، لكن حرقها يحتاج من 20 إلى 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
0:33

الحصة الآمنة من "الأيسكريم" 🍦 هي 170 سعرة حرارية، لكن حرقها يحتاج من 20 إلى 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

29,632 views • 2 months ago

شاورما واحدة من عينة اشهر المواقع في السعودية فيها 1752 سعرة حرارية لحرقها تحتاج 6 ساعات مشي كم بقي من احتياجك اليومي !! أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
2:29

شاورما واحدة من عينة اشهر المواقع في السعودية فيها 1752 سعرة حرارية لحرقها تحتاج 6 ساعات مشي كم بقي من احتياجك اليومي !! أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

95,428 views • 1 month ago

الطحينة أفضل صحيًا من القشطة مع التمر، وفي كلتا الحالتين لن تقل السعرات الحرارية عن 140 سعرة، والأطفال بحاجة إلى السعرات الحرارية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:32

الطحينة أفضل صحيًا من القشطة مع التمر، وفي كلتا الحالتين لن تقل السعرات الحرارية عن 140 سعرة، والأطفال بحاجة إلى السعرات الحرارية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

67,071 views • 1 month ago

"التميس" الأبيض فيه 1098 سعرة حرارية للحبة الواحدة! وهذا يعني أن حبة واحدة قد تغطي نصف احتياجك اليومي. أما التميس البر ففيه 756 سعرة حرارية. هذه أرقام تعادل سعرات وجبة كاملة، وليس قطعة واحدة غير مكتملة الفائدة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
2:33

"التميس" الأبيض فيه 1098 سعرة حرارية للحبة الواحدة! وهذا يعني أن حبة واحدة قد تغطي نصف احتياجك اليومي. أما التميس البر ففيه 756 سعرة حرارية. هذه أرقام تعادل سعرات وجبة كاملة، وليس قطعة واحدة غير مكتملة الفائدة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

38,317 views • 2 months ago

د. محمد الأحمدي: التميس العادي الحبة الواحدة تحوي 1456 سعرة حرارية، ونحتاج إلى 5 ساعات مشي سريع لحرق تميس عادي واحد. وماذا لو كان بالجبن أو بالسمن؟ سيكون الرقم أكبر للأسف.
0:46

د. محمد الأحمدي: التميس العادي الحبة الواحدة تحوي 1456 سعرة حرارية، ونحتاج إلى 5 ساعات مشي سريع لحرق تميس عادي واحد. وماذا لو كان بالجبن أو بالسمن؟ سيكون الرقم أكبر للأسف.

أخبار عاجلة

137,069 views • 7 months ago

"التميس بالجبن" يصل إلى قرابة 1500 سعرة حرارية، وهذا تفسير منطقي للسمنة. والحل هو تقليل تناول التميس والخبز الأبيض، ومراجعة الكميات التي يتم تناولها منه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:54

"التميس بالجبن" يصل إلى قرابة 1500 سعرة حرارية، وهذا تفسير منطقي للسمنة. والحل هو تقليل تناول التميس والخبز الأبيض، ومراجعة الكميات التي يتم تناولها منه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

44,513 views • 2 months ago

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
2:06

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

31,283 views • 1 month ago

يجب ألا تتجاوز حقيبة الطفل 10% من وزنه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:11

يجب ألا تتجاوز حقيبة الطفل 10% من وزنه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

10,509 views • 1 month ago

علميًا؛ "الكعب خطير جدًا على المرأة"، 3 ساعات ونصف هي الحد الأعلى لارتداء الكعب، ورغم ذلك فإنه يضغط على المفاصل بسبب محاولة الجسم الحفاظ على التوازن. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
0:59

علميًا؛ "الكعب خطير جدًا على المرأة"، 3 ساعات ونصف هي الحد الأعلى لارتداء الكعب، ورغم ذلك فإنه يضغط على المفاصل بسبب محاولة الجسم الحفاظ على التوازن. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

15,872 views • 3 months ago

الخبز يُصنَّف من المواد الغذائية عالية المعالجة صناعيًا، ولذلك يفقد جزءًا من قيمته من الألياف والبروتين، كما أنه كثير السعرات الحرارية وخالٍ من المواد المفيدة للإنسان. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
0:37

الخبز يُصنَّف من المواد الغذائية عالية المعالجة صناعيًا، ولذلك يفقد جزءًا من قيمته من الألياف والبروتين، كما أنه كثير السعرات الحرارية وخالٍ من المواد المفيدة للإنسان. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

103,374 views • 2 months ago

أ.د. محمد الأحمدي: أ.د. محمد علي الأحمدي للإستفادة من فيتامين D في الصيف وحسب الدراسات العلمية التي أكدت أن 5 الى 15 دقيقة كافية لمدة 3 أيام في الاسبوع من الساعة 8 صباحاً وحتى 9 ونصف صباحاً ومع تجنب وقت الظهيرة. #من_السعودية #قناة_السعودية
1:58

أ.د. محمد الأحمدي: أ.د. محمد علي الأحمدي للإستفادة من فيتامين D في الصيف وحسب الدراسات العلمية التي أكدت أن 5 الى 15 دقيقة كافية لمدة 3 أيام في الاسبوع من الساعة 8 صباحاً وحتى 9 ونصف صباحاً ومع تجنب وقت الظهيرة. #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

40,825 views • 3 months ago

دراسة حديثة تشير إلى أن المشي حافي القدمين 40 دقيقة، لمدة 4 أيام أسبوعيًا على مدى 12 أسبوعًا، قد يسهم في تحسين الوظائف الإدراكية خاصة لدى المراهقين. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:14

دراسة حديثة تشير إلى أن المشي حافي القدمين 40 دقيقة، لمدة 4 أيام أسبوعيًا على مدى 12 أسبوعًا، قد يسهم في تحسين الوظائف الإدراكية خاصة لدى المراهقين. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

20,936 views • 3 months ago

يجب إعطاء الأولوية للنوم المناسب للعمر؛ فالرضع 14 ساعة، وطلاب المرحلة الابتدائية 12 ساعة، وطلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية 10 ساعات. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
2:24

يجب إعطاء الأولوية للنوم المناسب للعمر؛ فالرضع 14 ساعة، وطلاب المرحلة الابتدائية 12 ساعة، وطلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية 10 ساعات. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

145,223 views • 4 days ago

أقل سعرات حرارية هي لصالح طبخ البيت؛ لأنه ببساطة "صُنع بحب"، لكن للأسف المطابخ في المنازل الجديدة أصبحت أصغر، والاعتماد على الأكل الخارجي أصبح أكبر. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:05

أقل سعرات حرارية هي لصالح طبخ البيت؛ لأنه ببساطة "صُنع بحب"، لكن للأسف المطابخ في المنازل الجديدة أصبحت أصغر، والاعتماد على الأكل الخارجي أصبح أكبر. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

26,727 views • 1 month ago

يسمح للرجل بـ 9 مكعبات أو ملاعق صغيرة من السكر المضاف في يومه الكامل، وللمرأة 6 مكعبات، والأطفال من 3/4 مكعبات فقط حسب التوصيات العلمية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:26

يسمح للرجل بـ 9 مكعبات أو ملاعق صغيرة من السكر المضاف في يومه الكامل، وللمرأة 6 مكعبات، والأطفال من 3/4 مكعبات فقط حسب التوصيات العلمية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

75,818 views • 2 months ago

يجب أن يلعب الطفل في الهواء الطلق؛ لتعزيز جهاز المناعة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:21

يجب أن يلعب الطفل في الهواء الطلق؛ لتعزيز جهاز المناعة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

17,180 views • 4 days ago

الشباب في سن الجامعة يتناولون الشاورما على الأقل 3 أيام في الأسبوع، وهذا يرفع دهون الدم "الكوليسترول" 8 أضعاف لما فيها من الدهون. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:10

الشباب في سن الجامعة يتناولون الشاورما على الأقل 3 أيام في الأسبوع، وهذا يرفع دهون الدم "الكوليسترول" 8 أضعاف لما فيها من الدهون. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

15,233 views • 1 month ago

"الإنسان خُلق للحركة، فلا تتوقف." الأطفال في عمر سنة يجب أن يتحركوا لمدة 180 دقيقة يوميًا، وهذا حسب توصيات علمية من أجل صحتهم ونموهم. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:14

"الإنسان خُلق للحركة، فلا تتوقف." الأطفال في عمر سنة يجب أن يتحركوا لمدة 180 دقيقة يوميًا، وهذا حسب توصيات علمية من أجل صحتهم ونموهم. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

24,911 views • 2 months ago

"القصر في هذا الجيل ملفت" وتأثر الجيل الجديد من ناحية الطول، أكدت دراسات علمية أن أحد الأسباب يعود إلى الأكل السريع وغير الصحي، وله تأثير سلبي على الطول. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
1:13

"القصر في هذا الجيل ملفت" وتأثر الجيل الجديد من ناحية الطول، أكدت دراسات علمية أن أحد الأسباب يعود إلى الأكل السريع وغير الصحي، وله تأثير سلبي على الطول. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

13,888 views • 19 days ago