Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

شاورما واحدة من عينة اشهر المواقع في السعودية فيها 1752 سعرة حرارية لحرقها تحتاج 6 ساعات مشي كم بقي من احتياجك اليومي !! أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

928,237 subscribers

95,428 просмотров • 23 дней назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес Еда Новости и политика #من_السعودية #قناة_السعودية

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

ملعقة مايونيز واحدة تعادل 150 سعرة حرارية، ولحرق الملعقة لوحدها تحتاج إلى 31 دقيقة مشي. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

ملعقة مايونيز واحدة تعادل 150 سعرة حرارية، ولحرق الملعقة لوحدها تحتاج إلى 31 دقيقة مشي. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

82,087 просмотров • 23 дней назад

"التميس" الأبيض فيه 1098 سعرة حرارية للحبة الواحدة! وهذا يعني أن حبة واحدة قد تغطي نصف احتياجك اليومي. أما التميس البر ففيه 756 سعرة حرارية. هذه أرقام تعادل سعرات وجبة كاملة، وليس قطعة واحدة غير مكتملة الفائدة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

"التميس" الأبيض فيه 1098 سعرة حرارية للحبة الواحدة! وهذا يعني أن حبة واحدة قد تغطي نصف احتياجك اليومي. أما التميس البر ففيه 756 سعرة حرارية. هذه أرقام تعادل سعرات وجبة كاملة، وليس قطعة واحدة غير مكتملة الفائدة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

38,317 просмотров • 1 месяц назад

الحصة الآمنة من "الأيسكريم" 🍦 هي 170 سعرة حرارية، لكن حرقها يحتاج من 20 إلى 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الحصة الآمنة من "الأيسكريم" 🍦 هي 170 سعرة حرارية، لكن حرقها يحتاج من 20 إلى 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

29,632 просмотров • 1 месяц назад

يجب ألا تتجاوز حقيبة الطفل 10% من وزنه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

يجب ألا تتجاوز حقيبة الطفل 10% من وزنه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

10,509 просмотров • 9 дней назад

الطحينة أفضل صحيًا من القشطة مع التمر، وفي كلتا الحالتين لن تقل السعرات الحرارية عن 140 سعرة، والأطفال بحاجة إلى السعرات الحرارية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الطحينة أفضل صحيًا من القشطة مع التمر، وفي كلتا الحالتين لن تقل السعرات الحرارية عن 140 سعرة، والأطفال بحاجة إلى السعرات الحرارية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

24,571 просмотров • 2 дней назад

"التميس بالجبن" يصل إلى قرابة 1500 سعرة حرارية، وهذا تفسير منطقي للسمنة. والحل هو تقليل تناول التميس والخبز الأبيض، ومراجعة الكميات التي يتم تناولها منه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

"التميس بالجبن" يصل إلى قرابة 1500 سعرة حرارية، وهذا تفسير منطقي للسمنة. والحل هو تقليل تناول التميس والخبز الأبيض، ومراجعة الكميات التي يتم تناولها منه. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

44,513 просмотров • 1 месяц назад

"السمبوسة" سيدة المائدة؛ تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية، وتحتاج إلى 31 دقيقة لحرقها! يعني ساعة ونصف لحرق السعرات مقابل 3 حبات سمبوسة. أ. د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية

"السمبوسة" سيدة المائدة؛ تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية، وتحتاج إلى 31 دقيقة لحرقها! يعني ساعة ونصف لحرق السعرات مقابل 3 حبات سمبوسة. أ. د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية

قناة السعودية

43,902 просмотров • 6 месяцев назад

الشباب في سن الجامعة يتناولون الشاورما على الأقل 3 أيام في الأسبوع، وهذا يرفع دهون الدم "الكوليسترول" 8 أضعاف لما فيها من الدهون. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الشباب في سن الجامعة يتناولون الشاورما على الأقل 3 أيام في الأسبوع، وهذا يرفع دهون الدم "الكوليسترول" 8 أضعاف لما فيها من الدهون. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

15,233 просмотров • 23 дней назад

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الساعة البيولوجية تحتاج من أسبوع إلى أسبوعين لضبطها، ولضبط النوم يجب ضبط موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ تدريجيًا، بتبكير 30 دقيقة. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

31,283 просмотров • 9 дней назад

يسمح للرجل بـ 9 مكعبات أو ملاعق صغيرة من السكر المضاف في يومه الكامل، وللمرأة 6 مكعبات، والأطفال من 3/4 مكعبات فقط حسب التوصيات العلمية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

يسمح للرجل بـ 9 مكعبات أو ملاعق صغيرة من السكر المضاف في يومه الكامل، وللمرأة 6 مكعبات، والأطفال من 3/4 مكعبات فقط حسب التوصيات العلمية. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

75,818 просмотров • 1 месяц назад

أقل سعرات حرارية هي لصالح طبخ البيت؛ لأنه ببساطة "صُنع بحب"، لكن للأسف المطابخ في المنازل الجديدة أصبحت أصغر، والاعتماد على الأكل الخارجي أصبح أكبر. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

أقل سعرات حرارية هي لصالح طبخ البيت؛ لأنه ببساطة "صُنع بحب"، لكن للأسف المطابخ في المنازل الجديدة أصبحت أصغر، والاعتماد على الأكل الخارجي أصبح أكبر. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

26,727 просмотров • 23 дней назад

"الإنسان خُلق للحركة، فلا تتوقف." الأطفال في عمر سنة يجب أن يتحركوا لمدة 180 دقيقة يوميًا، وهذا حسب توصيات علمية من أجل صحتهم ونموهم. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

"الإنسان خُلق للحركة، فلا تتوقف." الأطفال في عمر سنة يجب أن يتحركوا لمدة 180 دقيقة يوميًا، وهذا حسب توصيات علمية من أجل صحتهم ونموهم. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

24,911 просмотров • 1 месяц назад

الخبز يُصنَّف من المواد الغذائية عالية المعالجة صناعيًا، ولذلك يفقد جزءًا من قيمته من الألياف والبروتين، كما أنه كثير السعرات الحرارية وخالٍ من المواد المفيدة للإنسان. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الخبز يُصنَّف من المواد الغذائية عالية المعالجة صناعيًا، ولذلك يفقد جزءًا من قيمته من الألياف والبروتين، كما أنه كثير السعرات الحرارية وخالٍ من المواد المفيدة للإنسان. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

103,374 просмотров • 1 месяц назад

الصامولي يتصدر استهلاك الخبز لدى السعوديين.. دراسة سعودية تكشف أن 60٪ منهم يتناولون الخبز يوميًا، وغالبيتهم يفضلونه في وجبة الإفطار. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الصامولي يتصدر استهلاك الخبز لدى السعوديين.. دراسة سعودية تكشف أن 60٪ منهم يتناولون الخبز يوميًا، وغالبيتهم يفضلونه في وجبة الإفطار. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

36,177 просмотров • 1 месяц назад

الناجت ليس دجاجًا 100%‼️ بحسب دراسة علمية بحثت مكوّناته، أظهرت النتائج أن 40% فقط منه لحم دجاج، بينما تتكوّن النسبة المتبقية من مكوّنات أخرى. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

الناجت ليس دجاجًا 100%‼️ بحسب دراسة علمية بحثت مكوّناته، أظهرت النتائج أن 40% فقط منه لحم دجاج، بينما تتكوّن النسبة المتبقية من مكوّنات أخرى. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

58,829 просмотров • 16 дней назад

"غير الجيد في الخبز" أنه يجعلنا نشعر بالجوع سريعًا، ويمتصه الجسم بسرعة، ويرفع سكر الدم، ويساعد على طلب الوجبة التالية في وقت قصير. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

"غير الجيد في الخبز" أنه يجعلنا نشعر بالجوع سريعًا، ويمتصه الجسم بسرعة، ويرفع سكر الدم، ويساعد على طلب الوجبة التالية في وقت قصير. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

25,134 просмотров • 1 месяц назад

"البيض والدجاج" ممنوعة ومحرمة في "نظام الطيبات"، لكن الدراسات العلمية تؤكد العكس أن البيض والدجاج يحتويان على الكثير من العناصر الصحية وغنيّان بها ومفيدان للجميع خاصة الرياضيين، فكيف يُمنع! أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

"البيض والدجاج" ممنوعة ومحرمة في "نظام الطيبات"، لكن الدراسات العلمية تؤكد العكس أن البيض والدجاج يحتويان على الكثير من العناصر الصحية وغنيّان بها ومفيدان للجميع خاصة الرياضيين، فكيف يُمنع! أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

70,809 просмотров • 2 месяцев назад

علميًا؛ "الكعب خطير جدًا على المرأة"، 3 ساعات ونصف هي الحد الأعلى لارتداء الكعب، ورغم ذلك فإنه يضغط على المفاصل بسبب محاولة الجسم الحفاظ على التوازن. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

علميًا؛ "الكعب خطير جدًا على المرأة"، 3 ساعات ونصف هي الحد الأعلى لارتداء الكعب، ورغم ذلك فإنه يضغط على المفاصل بسبب محاولة الجسم الحفاظ على التوازن. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

15,872 просмотров • 2 месяцев назад

لاختيار الحذاء المناسب للطفل، يجب ألا يكون ضيقًا، وأن تكون هناك مسافة بين أطول إصبع ومقدمة الحذاء تقدر من 1 إلى 1.5 سم، وأن يكون عريضًا. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

لاختيار الحذاء المناسب للطفل، يجب ألا يكون ضيقًا، وأن تكون هناك مسافة بين أطول إصبع ومقدمة الحذاء تقدر من 1 إلى 1.5 سم، وأن يكون عريضًا. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

27,735 просмотров • 9 дней назад

أ.د. محمد الأحمدي: أ.د. محمد علي الأحمدي للإستفادة من فيتامين D في الصيف وحسب الدراسات العلمية التي أكدت أن 5 الى 15 دقيقة كافية لمدة 3 أيام في الاسبوع من الساعة 8 صباحاً وحتى 9 ونصف صباحاً ومع تجنب وقت الظهيرة. #من_السعودية #قناة_السعودية

أ.د. محمد الأحمدي: أ.د. محمد علي الأحمدي للإستفادة من فيتامين D في الصيف وحسب الدراسات العلمية التي أكدت أن 5 الى 15 دقيقة كافية لمدة 3 أيام في الاسبوع من الساعة 8 صباحاً وحتى 9 ونصف صباحاً ومع تجنب وقت الظهيرة. #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

40,825 просмотров • 2 месяцев назад