Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

الفرق بين "عقلية الثبات" و "عقلية النمو" بناءً على أبحاث عالمة النفس كارول دويك. الفيديو يشرح إن نوع المدح اللي نسمعه من صغارنا يحدد كيف نتعامل مع الفشل والتحديات طول حياتنا. لو تمدح الطفل إنه "ذكي" راح يصير الذكاء هو هويته اللي لازم يحميها. فيخاف يجرب أشياء صعبة لأن...

ii7_8's profile picture

المُهندس زياد

299,582 subscribers

19,572 views • 2 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

2 Comments

DaRa🧚🏻‍♂️'s profile picture
DaRa🧚🏻‍♂️2 months ago

انا قبل ما ادرس ماستر كنت اسال نفسي هل انا ذكيه كفايه لهذا التخصص وحنجح ؟ الان نهاية الماستر اقول انا كنت اجتهد واحاول رغم الفشل مرات واستمر في البحث والمحاوله و دي لحالها تجربة حلوه وممتعه، لكن يبقى السؤال في العالم الحقيقي هل يهتم بالمجتهد وللا الذكي !؟

المستشار أحمد بن ناصر الدخيّل's profile picture
المستشار أحمد بن ناصر الدخيّل2 months ago

لفتة جميلة 🪴👍🏼

Related Videos

آدم كام يتكلم عن الفرق بين إنك تلاحظ شيء وبين إنك لازم تقوله لشريكك، وتحديداً في مواقف الانجذاب لشخص ثاني. الفيديو يرد على مقطع لشاب في مطعم قال لزوجته: "عندها صدر حلو". وبعدها يقعد 30 ثانية يسألها: "أنتي أوكي؟ توعديني إنك أوكي؟" علشان يطلب طمأنينة. الفكرة الأساسية: مو كل فكرة لازم تنقال طبيعي إنك تلاحظ إن شخص ثاني جذاب. أغلب الناس كذا. لكن في فرق كبير بين إنك تلاحظ، وبين إنك تقر إن شريكك لازم يسمع عنها. التعليق ما يضيف أي قيمة للطرق الثاني. بالعكس، ممكن يجرح أو يسبب إحراج ، مثل ما صار مع البنت وهي تحاول تأكل التاكو. والأهم: حاجة الشاب للطمأنينة بعد ما قال التعليق تثبت إنه عارف من البداية إنه ما كان لازم يقوله. لو كان عادي وما يضايق، ما كان بيسأل "توعديني؟". الخلاصة أي شخص يقدر يقول اللي على باله. لكن العلاقة الناضجة والذكاء العاطفي يعني إنك تسأل نفسك قبل ما تتكلم : "وش بيستفيد الشخص اللي أحبه لو سمع هذا الكلام ؟" إذا الجواب "ولا شيء" الأفضل تحتفظ فيه لنفسك. الموضوع مو عن كبت المشاعر، لكن عن الاحترام والحدود اللي تحمي راحة الشريك.
1:09

آدم كام يتكلم عن الفرق بين إنك تلاحظ شيء وبين إنك لازم تقوله لشريكك، وتحديداً في مواقف الانجذاب لشخص ثاني. الفيديو يرد على مقطع لشاب في مطعم قال لزوجته: "عندها صدر حلو". وبعدها يقعد 30 ثانية يسألها: "أنتي أوكي؟ توعديني إنك أوكي؟" علشان يطلب طمأنينة. الفكرة الأساسية: مو كل فكرة لازم تنقال طبيعي إنك تلاحظ إن شخص ثاني جذاب. أغلب الناس كذا. لكن في فرق كبير بين إنك تلاحظ، وبين إنك تقر إن شريكك لازم يسمع عنها. التعليق ما يضيف أي قيمة للطرق الثاني. بالعكس، ممكن يجرح أو يسبب إحراج ، مثل ما صار مع البنت وهي تحاول تأكل التاكو. والأهم: حاجة الشاب للطمأنينة بعد ما قال التعليق تثبت إنه عارف من البداية إنه ما كان لازم يقوله. لو كان عادي وما يضايق، ما كان بيسأل "توعديني؟". الخلاصة أي شخص يقدر يقول اللي على باله. لكن العلاقة الناضجة والذكاء العاطفي يعني إنك تسأل نفسك قبل ما تتكلم : "وش بيستفيد الشخص اللي أحبه لو سمع هذا الكلام ؟" إذا الجواب "ولا شيء" الأفضل تحتفظ فيه لنفسك. الموضوع مو عن كبت المشاعر، لكن عن الاحترام والحدود اللي تحمي راحة الشريك.

المُهندس زياد

42,621 views • 2 months ago

أميلا ريد، مدربة أبوة معتمدة، تشرح إن اللعب الخشن بين الأب والطفل مو مجرد مرح، هو تدريب عملي على التنظيم العاطفي. وش اللي صاير في دماغ الطفل؟ المقطع يظهر أب وطفله يلعبون مصارعة على الكنبة: مطاردة، قفز، ضحك. هذا النوع من اللعب الجسدي عالي الطاقة يفعّل دوائر في الدماغ مرتبطة بالفرح والترابط الاجتماعي والتنظيم العاطفي، حسب أبحاث عالم الأعصاب جاك بانكسيب. ليش هذا مهم؟ الطفل يتعلم وهو يلعب إنه يقدر يتحمل المشاعر الجسدية القوية — مثل الإثارة وعدم التوقع — ويظل حاس بالأمان. الأب هنا هو اللي يضبط شدة اللعب: يقفز ويمسكه لكن ما يخليه يخاف. هذا التوازن بين "الإثارة" و"الأمان" هو جوهر التنظيم المشترك Co-regulation. المعنى: الطفل يفهم إن "المشاعر الكبيرة ممكن تصير، وأنا لسه بأمان لأن الشخص اللي أثق فيه بجنبي". هذي هي اللبنة الأساسية اللي يبني عليها الطفل قدرته على تنظيم مشاعره لحاله لما يكبر. النتيجة: الأبحاث تربط اللعب الخشن مع الأب بتحسن في التنظيم العاطفي والكفاءة الاجتماعية على المدى الطويل. الطفل يتعلم يتعامل مع الطاقة غير المتوقعة وهو مطمئن إن العلاقة آمنة. باختصار: الضحك والمطاردة والقفز على الكنبة بمثابة تدريب على التنظيم العاطفي في الوقت الحقيقي.
1:54

أميلا ريد، مدربة أبوة معتمدة، تشرح إن اللعب الخشن بين الأب والطفل مو مجرد مرح، هو تدريب عملي على التنظيم العاطفي. وش اللي صاير في دماغ الطفل؟ المقطع يظهر أب وطفله يلعبون مصارعة على الكنبة: مطاردة، قفز، ضحك. هذا النوع من اللعب الجسدي عالي الطاقة يفعّل دوائر في الدماغ مرتبطة بالفرح والترابط الاجتماعي والتنظيم العاطفي، حسب أبحاث عالم الأعصاب جاك بانكسيب. ليش هذا مهم؟ الطفل يتعلم وهو يلعب إنه يقدر يتحمل المشاعر الجسدية القوية — مثل الإثارة وعدم التوقع — ويظل حاس بالأمان. الأب هنا هو اللي يضبط شدة اللعب: يقفز ويمسكه لكن ما يخليه يخاف. هذا التوازن بين "الإثارة" و"الأمان" هو جوهر التنظيم المشترك Co-regulation. المعنى: الطفل يفهم إن "المشاعر الكبيرة ممكن تصير، وأنا لسه بأمان لأن الشخص اللي أثق فيه بجنبي". هذي هي اللبنة الأساسية اللي يبني عليها الطفل قدرته على تنظيم مشاعره لحاله لما يكبر. النتيجة: الأبحاث تربط اللعب الخشن مع الأب بتحسن في التنظيم العاطفي والكفاءة الاجتماعية على المدى الطويل. الطفل يتعلم يتعامل مع الطاقة غير المتوقعة وهو مطمئن إن العلاقة آمنة. باختصار: الضحك والمطاردة والقفز على الكنبة بمثابة تدريب على التنظيم العاطفي في الوقت الحقيقي.

المُهندس زياد

139,199 views • 2 months ago

المعالجة النفسية ماريا غامبينو تقول إن الطفل "الهادي والمطيع جداً" ممكن يكون أكثر مصدر قلق من الطفل الصاخب أو كثير الحركة. الفكرة الأساسية: الطفل اللي دائماً "تمام" دائماً سهل دائماً يتنازل ويرضي الجميع ما يعني إنه سعيد أو ما عنده احتياجات. بالعكس غالباً هذا الطفل تعلم من بدري إنه ما في مساحة لاحتياجاته أو إنه مو لازم يكون عبء على العائلة. فيسكت ويبقى "تحت الرادار" ويتعامل بسهولة عشان ما يسبب مشاكل. ليش هذا مقلق؟ لأن الأطفال ما يتوقفون عن وجود احتياجات لكنهم يتعلمون هل من الآمن إنهم يعبّرون عنها أو لا. والطفل السهل قد يكون كتم نفسه عشان يُرضي أهله مو لأنه مرتاح. وش دور الأهل؟ هدفك مو إنك تربي طفل سهل الإدارة هدفك إنك تربي طفل يحس بالأمان الكافي إنه يكون نفسه بالكامل. عشان كذا لازم أنت تخلق له مساحة وتسأله عن رأيه ورغباته بشكل متعمد: "لا لا أنا فعلاً أبي أعرف وش تبي" "أنت اختار المطعم" "أي تي شيرت تبي؟" ساعده يبني إحساس إنه يستحق إنه يكون له صوت وياخذ مساحة. الطفل السهل مو دائماً صحي والأهم إن الطفل يحس إنه آمن ومقبول كما هو.
0:43

المعالجة النفسية ماريا غامبينو تقول إن الطفل "الهادي والمطيع جداً" ممكن يكون أكثر مصدر قلق من الطفل الصاخب أو كثير الحركة. الفكرة الأساسية: الطفل اللي دائماً "تمام" دائماً سهل دائماً يتنازل ويرضي الجميع ما يعني إنه سعيد أو ما عنده احتياجات. بالعكس غالباً هذا الطفل تعلم من بدري إنه ما في مساحة لاحتياجاته أو إنه مو لازم يكون عبء على العائلة. فيسكت ويبقى "تحت الرادار" ويتعامل بسهولة عشان ما يسبب مشاكل. ليش هذا مقلق؟ لأن الأطفال ما يتوقفون عن وجود احتياجات لكنهم يتعلمون هل من الآمن إنهم يعبّرون عنها أو لا. والطفل السهل قد يكون كتم نفسه عشان يُرضي أهله مو لأنه مرتاح. وش دور الأهل؟ هدفك مو إنك تربي طفل سهل الإدارة هدفك إنك تربي طفل يحس بالأمان الكافي إنه يكون نفسه بالكامل. عشان كذا لازم أنت تخلق له مساحة وتسأله عن رأيه ورغباته بشكل متعمد: "لا لا أنا فعلاً أبي أعرف وش تبي" "أنت اختار المطعم" "أي تي شيرت تبي؟" ساعده يبني إحساس إنه يستحق إنه يكون له صوت وياخذ مساحة. الطفل السهل مو دائماً صحي والأهم إن الطفل يحس إنه آمن ومقبول كما هو.

المُهندس زياد

12,824 views • 2 months ago

Scot Anderson، مدرب أبوة وزواج، يتكلم عن "حيلة وقت النوم" لبناء ثقة الطفل بنفسه من خلال الكلمات المقصودة. الفكرة الأساسية: الأب يترك باب غرفة ابنه مفتوح شوي بعد ما ينومه، ويقف هو وزوجته برا يتكلمون وكأن الطفل ما يسمع. يتكلمون عن شيء فعله اليوم وهم فخورين فيه، عن قد إيش يحبونه، ويقولون إنه مضحك ورائع. الهدف إن الطفل يسمع الكلام الإيجابي عن نفسه من وراه. كلام الأهل في السنوات الأولى - من 5 إلى 7 سنوات - يبني الأساس اللي تتكون عليه ثقة الطفل بنفسه. الكلمات لها قوة كبيرة على الصورة الذاتية للطفل ومستقبله. الطفل يبدأ يتعرّف على نفسه من خلال الكلمات اللي يسمعها عن نفسه، ويتبعها. النصيحة الإضافية: حتى لو الشيء "مو صحيح تماماً" الحين، تقدر تتكلم عنه كأنه حقيقة تبغاها تكون. مثل: "هي واثقة جداً" حتى لو هي خجولة شوي، أو "هو ممتاز في الرياضيات" حتى لو ما هو ممتاز الحين. الطفل راح يتعرّف على هذي الصفة ويحاول يعيشها. المبدأ: "خلّ كلماتك تودّيهم للمكان اللي تبغاهم يوصلونه". Scot يمدح الفكرة ويقول يتمنى لو عرفها وهو يربّي عياله الخمسة. ويضيف إنه كان متعمد يتكلم قدام الناس ويمدح عياله على حسن سلوكهم وذكائهم. الخلاصة: كلامك عن طفلك - خاصة اللي يسمعه بدون ما يحس إنك تقصده مباشرة - يصنع ثقته بنفسه.
1:26

Scot Anderson، مدرب أبوة وزواج، يتكلم عن "حيلة وقت النوم" لبناء ثقة الطفل بنفسه من خلال الكلمات المقصودة. الفكرة الأساسية: الأب يترك باب غرفة ابنه مفتوح شوي بعد ما ينومه، ويقف هو وزوجته برا يتكلمون وكأن الطفل ما يسمع. يتكلمون عن شيء فعله اليوم وهم فخورين فيه، عن قد إيش يحبونه، ويقولون إنه مضحك ورائع. الهدف إن الطفل يسمع الكلام الإيجابي عن نفسه من وراه. كلام الأهل في السنوات الأولى - من 5 إلى 7 سنوات - يبني الأساس اللي تتكون عليه ثقة الطفل بنفسه. الكلمات لها قوة كبيرة على الصورة الذاتية للطفل ومستقبله. الطفل يبدأ يتعرّف على نفسه من خلال الكلمات اللي يسمعها عن نفسه، ويتبعها. النصيحة الإضافية: حتى لو الشيء "مو صحيح تماماً" الحين، تقدر تتكلم عنه كأنه حقيقة تبغاها تكون. مثل: "هي واثقة جداً" حتى لو هي خجولة شوي، أو "هو ممتاز في الرياضيات" حتى لو ما هو ممتاز الحين. الطفل راح يتعرّف على هذي الصفة ويحاول يعيشها. المبدأ: "خلّ كلماتك تودّيهم للمكان اللي تبغاهم يوصلونه". Scot يمدح الفكرة ويقول يتمنى لو عرفها وهو يربّي عياله الخمسة. ويضيف إنه كان متعمد يتكلم قدام الناس ويمدح عياله على حسن سلوكهم وذكائهم. الخلاصة: كلامك عن طفلك - خاصة اللي يسمعه بدون ما يحس إنك تقصده مباشرة - يصنع ثقته بنفسه.

المُهندس زياد

270,828 views • 2 months ago

200 شاب أردني وصلوا سلوفينيا… وكم واحد لازم نوَدّع لحتى يفهموا إن السياسات الحالية قاعدين تخنق مستقبلنا؟! شبابنا هاجروا لأن بلدهم صار يطرد أحلامهم بدل ما يحتويها. العار مو على اللي هرب… العار على اللي خَلّاه يهرب! إصحوا قبل ما نصير نحكي عن وطن كان… #الأردن
1:49

200 شاب أردني وصلوا سلوفينيا… وكم واحد لازم نوَدّع لحتى يفهموا إن السياسات الحالية قاعدين تخنق مستقبلنا؟! شبابنا هاجروا لأن بلدهم صار يطرد أحلامهم بدل ما يحتويها. العار مو على اللي هرب… العار على اللي خَلّاه يهرب! إصحوا قبل ما نصير نحكي عن وطن كان… #الأردن

General Inspector

16,050 views • 10 months ago

موضي الكنهل (مادڤي): أنا لما بديت بالمجال كانوا دايم يقولون لي: “على المطبخ، روحي المطبخ”. لكن بصراحة ما أشوفها إهانة، لأن ما عندي أي مشكلة أروح المطبخ، وبرضو ألعب وأفوز ببطولات. اللي بدأ فكرة إن المطبخ شيء مهين هو شخص يبغى يستنقص من البنات، وكأنه يقول إن المكان اللي فيه أمهاتنا وجداتنا مكان أقل قيمة. لكن ليش أخلي شخص ما وصل حتى لنص اللي وصلت له بالمجال يقول لي “روحي المطبخ” وأعتبر إنه غلط علي؟ أنا أشوف إن الفكرة من أساسها غلط، وما أشوف المطبخ شيء مهين.
1:24

موضي الكنهل (مادڤي): أنا لما بديت بالمجال كانوا دايم يقولون لي: “على المطبخ، روحي المطبخ”. لكن بصراحة ما أشوفها إهانة، لأن ما عندي أي مشكلة أروح المطبخ، وبرضو ألعب وأفوز ببطولات. اللي بدأ فكرة إن المطبخ شيء مهين هو شخص يبغى يستنقص من البنات، وكأنه يقول إن المكان اللي فيه أمهاتنا وجداتنا مكان أقل قيمة. لكن ليش أخلي شخص ما وصل حتى لنص اللي وصلت له بالمجال يقول لي “روحي المطبخ” وأعتبر إنه غلط علي؟ أنا أشوف إن الفكرة من أساسها غلط، وما أشوف المطبخ شيء مهين.

قورجس

432,858 views • 3 months ago

تيلا كومان - معالجة نفسية متخصصة في الصدمة والإهمال العاطفي تفسر مفارقة غريبة: أكثر الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا -بدون علاج- هم نفسهم "المعالجين" في شلة الأصدقاء. والسبب؟ إنهم يهدّون الآخرين كطريقة لا واعية للحصول على التهدئة اللي هم محرومين منها، بدون ما يضطرون يكونون ضعفاء أو يطلبون المساعدة. التنظيم العاطفي سلوك مُكتسب تيلا توضح نقطة أساسية: الإنسان ما ينولد وهو يعرف يهدّي نفسه. نتعلم التنظيم العاطفي من خلال "التنظيم المشترك Co-regulation" مع الأهل في الطفولة. يعني لما الطفل يكون متوتر أو يبكي، الأب أو الأم يهدّونه ويرجعونه لحالة هدوء. ومع الوقت الطفل يتعلم يسويها لنفسه. ماذا يصير لو ما حصل هذا الشيء؟ لو الطفل ما حصل على هذا التهدئة الكافية.. ما يتعلم يهدّي نفسه بشكل طبيعي. فيكبر وهو لا زال معتمد على تنظيم خارجي - يعني يحتاج شخص ثاني يهديه. وهنا يجي دور "الإهمال العاطفي": وهو إن الطفل يتعود يتخلى عن احتياجاته لأنه اتبرمج إنه التعبير عنها = خطر على علاقته بأهله. لماذا يصبحون "المعالجين" في الشلة؟ هنا الذكاء اللاواعي يشتغل. الشخص اللي عاش إهمال عاطفي يلاقي نفسه دايمًا هو اللي يهدّي أصدقائه ويسمع لمشاكلهم ويحتويهم. لكن الحقيقة؟ هو وقت ما يهدّي غيره.. هو فعليًا يلمس التهدئة اللي هو محتاجها هو نفسه، بدون ما يكون ضعيف أو معرض للأذى. يعني يحصل على الأمان العاطفي اللي يشتاق له، بدون ما يواجه احتياجاته الشخصية أو يكون مكشوف وضعيف. تيلا توصفها بـ "حركة ذكية جدًا" من العقل الباطن. لذلك: اللي يبان إنه "صديق معالج وقوي" غالبًا يكون من داخله غير مستقر ويعاني. وهذا الدور مو بالضرورة صحي 100%.. لأنه يجي من مكان حرمان، مو من وفرة. والحل يبدأ لما الشخص يدرك إنه يستحق يتلقى نفس التهدئة اللي يقدمها لغيره، ويطلبها بدون ما يحس إنها خطر.
1:15

تيلا كومان - معالجة نفسية متخصصة في الصدمة والإهمال العاطفي تفسر مفارقة غريبة: أكثر الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا -بدون علاج- هم نفسهم "المعالجين" في شلة الأصدقاء. والسبب؟ إنهم يهدّون الآخرين كطريقة لا واعية للحصول على التهدئة اللي هم محرومين منها، بدون ما يضطرون يكونون ضعفاء أو يطلبون المساعدة. التنظيم العاطفي سلوك مُكتسب تيلا توضح نقطة أساسية: الإنسان ما ينولد وهو يعرف يهدّي نفسه. نتعلم التنظيم العاطفي من خلال "التنظيم المشترك Co-regulation" مع الأهل في الطفولة. يعني لما الطفل يكون متوتر أو يبكي، الأب أو الأم يهدّونه ويرجعونه لحالة هدوء. ومع الوقت الطفل يتعلم يسويها لنفسه. ماذا يصير لو ما حصل هذا الشيء؟ لو الطفل ما حصل على هذا التهدئة الكافية.. ما يتعلم يهدّي نفسه بشكل طبيعي. فيكبر وهو لا زال معتمد على تنظيم خارجي - يعني يحتاج شخص ثاني يهديه. وهنا يجي دور "الإهمال العاطفي": وهو إن الطفل يتعود يتخلى عن احتياجاته لأنه اتبرمج إنه التعبير عنها = خطر على علاقته بأهله. لماذا يصبحون "المعالجين" في الشلة؟ هنا الذكاء اللاواعي يشتغل. الشخص اللي عاش إهمال عاطفي يلاقي نفسه دايمًا هو اللي يهدّي أصدقائه ويسمع لمشاكلهم ويحتويهم. لكن الحقيقة؟ هو وقت ما يهدّي غيره.. هو فعليًا يلمس التهدئة اللي هو محتاجها هو نفسه، بدون ما يكون ضعيف أو معرض للأذى. يعني يحصل على الأمان العاطفي اللي يشتاق له، بدون ما يواجه احتياجاته الشخصية أو يكون مكشوف وضعيف. تيلا توصفها بـ "حركة ذكية جدًا" من العقل الباطن. لذلك: اللي يبان إنه "صديق معالج وقوي" غالبًا يكون من داخله غير مستقر ويعاني. وهذا الدور مو بالضرورة صحي 100%.. لأنه يجي من مكان حرمان، مو من وفرة. والحل يبدأ لما الشخص يدرك إنه يستحق يتلقى نفس التهدئة اللي يقدمها لغيره، ويطلبها بدون ما يحس إنها خطر.

المُهندس زياد

26,238 views • 25 days ago

في فيتنام، أخ كبير راح يستلم أخوه من المدرسة وتعرّض لصدمة كهربائية في المكان اللي كان موقف فيه دراجته. وقيل إن الطفل، رغم إنه ما لمس المحول، تعرّض للتيار أول ما حط رجله على الأرض، وهذا يوضح وجود خلل وخطورة في السلامة
1:11

في فيتنام، أخ كبير راح يستلم أخوه من المدرسة وتعرّض لصدمة كهربائية في المكان اللي كان موقف فيه دراجته. وقيل إن الطفل، رغم إنه ما لمس المحول، تعرّض للتيار أول ما حط رجله على الأرض، وهذا يوضح وجود خلل وخطورة في السلامة

سعود

702,157 views • 4 months ago

الزوجان جوسلين وآرون فريمان، مختصين بعلم النفس الزواجي، يشرحون مبدأ بسيط يغيّر بيئة الزواج كاملة: "إذا كان مهم لشريكي، صار مهم لي". ❤️ الفكرة الأساسية: الزواج الناجح مو مبني على التضحيات الكبيرة أو تغيير شخصيتك. هو مبني على الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اليومية اللي تقول لشريك: "فكرت فيك. أهتم باللي يهمك. حتى لو هذا مو تفضيلي، أنا أقدّر تفضيلك واحتياجك". أمثلة من الفيديو: هو يمسح فتات الخبز من الطاولة مع إنه ما يضايقه، لكن عارف إن زوجته تحب المطبخ نظيف هي تشيل كوب السموثي من السيارة مع إنه ما يضايقها، لكن عارفة إن زوجها يحب السيارة مرتبة هو يرسل لها رسالة "بأوصل متأخر" مع إنه ما يهتم، لكن عارف إنها ترتاح لما تعرف هي تبادر بالعناق مع إنها مو شخصية لمسية، لكن عارفة إنه محتاج مودة أكثر هالفترة الرسالة: أغلب الأزواج ما يطلبون أشياء غير معقولة. هي طلبات بسيطة تخليك تحس "تمت رؤيتي وتقديري". الحب الحقيقي هو التفكير خارج نفسك. تنبيه مهم: المبدأ مو معناه إنك تلغي نفسك أو تضحي بأساسياتك. لكنه دعوة إنك تختار شريك أولاً في الأشياء الصغيرة اللي ما تكلفك كثير لكن تعني له الكثير. الخلاصة: هذي الاختيارات الصغيرة اليومية تغيّر جو العلاقة بالكامل. تخلي الطرفين يحسون إنهم مقدّرين ومتصلين بدل ما يعلقون في "روتين الحياة الوظيفي".
0:44

الزوجان جوسلين وآرون فريمان، مختصين بعلم النفس الزواجي، يشرحون مبدأ بسيط يغيّر بيئة الزواج كاملة: "إذا كان مهم لشريكي، صار مهم لي". ❤️ الفكرة الأساسية: الزواج الناجح مو مبني على التضحيات الكبيرة أو تغيير شخصيتك. هو مبني على الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اليومية اللي تقول لشريك: "فكرت فيك. أهتم باللي يهمك. حتى لو هذا مو تفضيلي، أنا أقدّر تفضيلك واحتياجك". أمثلة من الفيديو: هو يمسح فتات الخبز من الطاولة مع إنه ما يضايقه، لكن عارف إن زوجته تحب المطبخ نظيف هي تشيل كوب السموثي من السيارة مع إنه ما يضايقها، لكن عارفة إن زوجها يحب السيارة مرتبة هو يرسل لها رسالة "بأوصل متأخر" مع إنه ما يهتم، لكن عارف إنها ترتاح لما تعرف هي تبادر بالعناق مع إنها مو شخصية لمسية، لكن عارفة إنه محتاج مودة أكثر هالفترة الرسالة: أغلب الأزواج ما يطلبون أشياء غير معقولة. هي طلبات بسيطة تخليك تحس "تمت رؤيتي وتقديري". الحب الحقيقي هو التفكير خارج نفسك. تنبيه مهم: المبدأ مو معناه إنك تلغي نفسك أو تضحي بأساسياتك. لكنه دعوة إنك تختار شريك أولاً في الأشياء الصغيرة اللي ما تكلفك كثير لكن تعني له الكثير. الخلاصة: هذي الاختيارات الصغيرة اليومية تغيّر جو العلاقة بالكامل. تخلي الطرفين يحسون إنهم مقدّرين ومتصلين بدل ما يعلقون في "روتين الحياة الوظيفي".

المُهندس زياد

95,562 views • 2 months ago

بما إن المجوسي ( ترى أقصدك أنت يا M07MD ) ما أثبت إن الحساب هذا حسابه في بلايستيشن فخليني أنا أوضح لكم قد ايش هو كذاب وفعليا هو ما يلعب نهائيا بس متكي في تويتر ويكرر الكلام اللي يسمعه زي حيوان الببغاء وليس من خلال تجربته، وهذا الشيء ليس من أي مكان إلا من حسابه في اكسبوكس اللي مشترك فيه في الجيمباس زي ما هو قال دورت على الحساب اللي في الصورة الثانية من حساب خاليسي طلعت مقفلة رؤية الأصدقاء، فدورت من حساب فيصل خالد وحصلت الحساب وبأظهر لكم الفيكاس جيمر هذا على حقيقته، طبعا حسابه في الاكسبوكس زي ما شفتوا في الفيديو هو qff4 بناء على الصورة الثانية اللي حاطها والأحرف اللي وضحت قدرت أحدده طبعا في تغريدته يتكلم عن إنه بيحرق دوم في الويكند، ولكن كل اللي سواه إنه حرق شاشته وقاعد 9 ساعات ونص ما سوى شيء زي ما تشوفون في المقطع، المصيبة مسوي صايد الجو والمواجهات صعبة وهو فعليا ما لعب اللعبة وبس مشغل الشاشة ويتفلسف 🤣🤣
1:02

بما إن المجوسي ( ترى أقصدك أنت يا M07MD ) ما أثبت إن الحساب هذا حسابه في بلايستيشن فخليني أنا أوضح لكم قد ايش هو كذاب وفعليا هو ما يلعب نهائيا بس متكي في تويتر ويكرر الكلام اللي يسمعه زي حيوان الببغاء وليس من خلال تجربته، وهذا الشيء ليس من أي مكان إلا من حسابه في اكسبوكس اللي مشترك فيه في الجيمباس زي ما هو قال دورت على الحساب اللي في الصورة الثانية من حساب خاليسي طلعت مقفلة رؤية الأصدقاء، فدورت من حساب فيصل خالد وحصلت الحساب وبأظهر لكم الفيكاس جيمر هذا على حقيقته، طبعا حسابه في الاكسبوكس زي ما شفتوا في الفيديو هو qff4 بناء على الصورة الثانية اللي حاطها والأحرف اللي وضحت قدرت أحدده طبعا في تغريدته يتكلم عن إنه بيحرق دوم في الويكند، ولكن كل اللي سواه إنه حرق شاشته وقاعد 9 ساعات ونص ما سوى شيء زي ما تشوفون في المقطع، المصيبة مسوي صايد الجو والمواجهات صعبة وهو فعليا ما لعب اللعبة وبس مشغل الشاشة ويتفلسف 🤣🤣

Za friendo 👽

82,156 views • 1 year ago

إميلي فولر Emily Fuller، تشارك كيف علمتها أمها مفهوم "العقلية mindset" وهي طفلة، وكيف أثر هذا على نظرتها للحياة. 3 أفكار رئيسية علمتها أمها: • "غذاء الدماغ Brain Food" أمها كانت تشبه اللي نشاهده ونسمعه ونقوله لنفسنا بالطعام للدماغ. مثل ما الأكل يأثر على جسمنا، الكتب والموسيقى والكلام الداخلي يأثرون على طريقة تفكيرنا وتعاملنا مع العالم. لو "تأكلين" محتوى سلبي، عقلك بيمتلىء بالسلبية. • عقلية الوفرة Abundance vs عقلية الندرة Scarcity إميلي تعطي مثال من صداقات المدرسة المتوسطة: بدل ما تغار إذا صديقتك صارت قريبة من صديقة ثانية، أمها علمتها إن الصداقة والحب ما ينقصون لما ينقسمون. الحب يتوسع كل ما تعطي أكثر، يرجع لك أكثر. هذي عقلية الوفرة، عكس عقلية الندرة اللي تخليك تحس إن فيه "كمية محدودة" من الصداقة أو النجاح. • قوة التركيز اللي تختار تركز عليه في الناس والعالم يصير هو "الواقع الافتراضي" لك. لو ركزت على السلبيات بتشوف كل شيء سلبي، ولو ركزت على الإيجابيات بتتغير نظرتك.
2:46

إميلي فولر Emily Fuller، تشارك كيف علمتها أمها مفهوم "العقلية mindset" وهي طفلة، وكيف أثر هذا على نظرتها للحياة. 3 أفكار رئيسية علمتها أمها: • "غذاء الدماغ Brain Food" أمها كانت تشبه اللي نشاهده ونسمعه ونقوله لنفسنا بالطعام للدماغ. مثل ما الأكل يأثر على جسمنا، الكتب والموسيقى والكلام الداخلي يأثرون على طريقة تفكيرنا وتعاملنا مع العالم. لو "تأكلين" محتوى سلبي، عقلك بيمتلىء بالسلبية. • عقلية الوفرة Abundance vs عقلية الندرة Scarcity إميلي تعطي مثال من صداقات المدرسة المتوسطة: بدل ما تغار إذا صديقتك صارت قريبة من صديقة ثانية، أمها علمتها إن الصداقة والحب ما ينقصون لما ينقسمون. الحب يتوسع كل ما تعطي أكثر، يرجع لك أكثر. هذي عقلية الوفرة، عكس عقلية الندرة اللي تخليك تحس إن فيه "كمية محدودة" من الصداقة أو النجاح. • قوة التركيز اللي تختار تركز عليه في الناس والعالم يصير هو "الواقع الافتراضي" لك. لو ركزت على السلبيات بتشوف كل شيء سلبي، ولو ركزت على الإيجابيات بتتغير نظرتك.

المُهندس زياد

31,706 views • 3 months ago

تحلف بالله إن على بالها إنها طفلة ضايعه ؟؟! وش هالتصرفات وحركات الأصبع على الخد تذوقين طعمها يعني ولا كيف ؟ أنا اللي بحلف أن لو و هي وحده لها دور نافع في المجتمع و تستاهل المدح محد عبرها ولا طبل لها مثل ما تسوون مع ذولا اللي لا شغله ولا عمله .
0:23

تحلف بالله إن على بالها إنها طفلة ضايعه ؟؟! وش هالتصرفات وحركات الأصبع على الخد تذوقين طعمها يعني ولا كيف ؟ أنا اللي بحلف أن لو و هي وحده لها دور نافع في المجتمع و تستاهل المدح محد عبرها ولا طبل لها مثل ما تسوون مع ذولا اللي لا شغله ولا عمله .

وسق

25,251 views • 27 days ago

أكثر شيء يخلي الرجل ينسحب من العلاقة إنه يحس إن وجوده صار مثل عدمه مهما حاول ومهما أعطى التركيز يبقى على اللي ناقص ومع الوقت يبدأ يشعر إن كل اللي يسويه ما له قيمة التقدير مو مجاملة التقدير وقود يخلي العلاقة تستمر
0:37

أكثر شيء يخلي الرجل ينسحب من العلاقة إنه يحس إن وجوده صار مثل عدمه مهما حاول ومهما أعطى التركيز يبقى على اللي ناقص ومع الوقت يبدأ يشعر إن كل اللي يسويه ما له قيمة التقدير مو مجاملة التقدير وقود يخلي العلاقة تستمر

Dr. Turki Khan د.تركي خان

13,788 views • 3 months ago

د. آمنة حيدر: اللي قاعد أشوفه بالنوادي «عيب».. اللبس الرياضي يشجع على التمرين لكن هذا ما يعني إن كشف مناطق من الجسم يصير شيء طبيعي داخل النادي. احترموا الذوق العام وراعوا اللي حولكم
2:12

د. آمنة حيدر: اللي قاعد أشوفه بالنوادي «عيب».. اللبس الرياضي يشجع على التمرين لكن هذا ما يعني إن كشف مناطق من الجسم يصير شيء طبيعي داخل النادي. احترموا الذوق العام وراعوا اللي حولكم

Daily عربي

330,144 views • 1 month ago

لما تحطين في بالك إنك مميّزة راح تكونين كذا وبيجي يوم بتكونين مميّزة على أرض الواقع أيضًا لأن العقل إذا صدّق القلب يتبعه والتصرفات تمشي على نفس الخط وتبدين تختارين نفسك قبل أي أحد وتقولين لا بدون ذنب وتصبرين على الوحدة لأنك تعرفين إنها مرحلة مو خسارة وتتعلمين إن اللي يقلّل منك ما له مكان وإن اللي يجهل قيمتك ما هو مقياسك وإنك ما تحتاجين إثبات وجودك كفاية ومع الوقت تتحول الفكرة لهيبة والقناعة لواقع ويصير التميّز شي طبيعي فيك مو لقب تنتظرينه من أحد 🤍
0:24

لما تحطين في بالك إنك مميّزة راح تكونين كذا وبيجي يوم بتكونين مميّزة على أرض الواقع أيضًا لأن العقل إذا صدّق القلب يتبعه والتصرفات تمشي على نفس الخط وتبدين تختارين نفسك قبل أي أحد وتقولين لا بدون ذنب وتصبرين على الوحدة لأنك تعرفين إنها مرحلة مو خسارة وتتعلمين إن اللي يقلّل منك ما له مكان وإن اللي يجهل قيمتك ما هو مقياسك وإنك ما تحتاجين إثبات وجودك كفاية ومع الوقت تتحول الفكرة لهيبة والقناعة لواقع ويصير التميّز شي طبيعي فيك مو لقب تنتظرينه من أحد 🤍

princess Hessah👸🏼

41,575 views • 9 months ago

توعية عن علامات الإساءة العاطفية - آدم كام يحذر من الشخص اللي يبتسم بعد ما يجرحك، لأن هدفه السيطرة على مشاعرك مو مجرد سلوك. الفيديو يحلل مقطع متداول يظهر رجل يضرب امرأة على وجهها فجأة وهي تضحك وتلعب معه، وبعدها يبتسم وهي ملامحها تتغير و"الحياة تختفي من وجهها". آدم كام يقول إن الأخطر مو الضربة نفسها، بل الابتسامة. هو يفسرها كعلامة تحكم وإذلال: الشخص هذا ما يبغى بس يتحكم بتصرفاتك، هو يبغى يتحكم بحالتك النفسية. يبغى يتأكد إنه عنده القدرة يطفئ ابتسامتك متى ما بغى، ويخليك ما تكونين سعيدة إلا بإذنه. وهذا مو حب، هذا تعليم إنك ممنوعة تفرحين إلا لما هو يسمح. آدم كام يعتبرها إشارة خطر حمراء ويحذر: إذا شفتِ شخص يستمتع إنه يصغّرك أو يكون أسعد لما يحس إنك انكسرتِ، لا تقنعين نفسك إنه بيتغير. هذا شخص يستمد قوته من إضعافك، والعلاقة معه بتستنزفك عاطفياً. نصيحته واضحة: ابتعدي فوراً.
1:04

توعية عن علامات الإساءة العاطفية - آدم كام يحذر من الشخص اللي يبتسم بعد ما يجرحك، لأن هدفه السيطرة على مشاعرك مو مجرد سلوك. الفيديو يحلل مقطع متداول يظهر رجل يضرب امرأة على وجهها فجأة وهي تضحك وتلعب معه، وبعدها يبتسم وهي ملامحها تتغير و"الحياة تختفي من وجهها". آدم كام يقول إن الأخطر مو الضربة نفسها، بل الابتسامة. هو يفسرها كعلامة تحكم وإذلال: الشخص هذا ما يبغى بس يتحكم بتصرفاتك، هو يبغى يتحكم بحالتك النفسية. يبغى يتأكد إنه عنده القدرة يطفئ ابتسامتك متى ما بغى، ويخليك ما تكونين سعيدة إلا بإذنه. وهذا مو حب، هذا تعليم إنك ممنوعة تفرحين إلا لما هو يسمح. آدم كام يعتبرها إشارة خطر حمراء ويحذر: إذا شفتِ شخص يستمتع إنه يصغّرك أو يكون أسعد لما يحس إنك انكسرتِ، لا تقنعين نفسك إنه بيتغير. هذا شخص يستمد قوته من إضعافك، والعلاقة معه بتستنزفك عاطفياً. نصيحته واضحة: ابتعدي فوراً.

المُهندس زياد

99,374 views • 2 months ago

الرجال عندهم موهبة غريبة… يسوون شيء بسيط جدًا لكن نهايته تكون كارثة ما تخطر على البال والأغرب إن صاحب المقطع كان مبسوط طول الوقت وكأن ما فيه شيء غلط لكن الناس انصدمت أكثر من لون الموية الغريب اللي ظهر فجأة…
1:16

الرجال عندهم موهبة غريبة… يسوون شيء بسيط جدًا لكن نهايته تكون كارثة ما تخطر على البال والأغرب إن صاحب المقطع كان مبسوط طول الوقت وكأن ما فيه شيء غلط لكن الناس انصدمت أكثر من لون الموية الغريب اللي ظهر فجأة…

هند

236,199 views • 3 months ago

بعد ما المخرج العبقري المخضرم المحنك ما خلا حدا ما ردحله على أي نقد بيخص الفشل اللي اتحفنا فيه ب #سعادة_المجنون طالع يتحفنا بأنه هالسنة مافي ولا شي استوقفه وكل الأعمال منشغلة على نفس آلية السرد اللي هو مل منها . داء العظمة اللي عندك رهيب 🤣 seif sbei
0:44

بعد ما المخرج العبقري المخضرم المحنك ما خلا حدا ما ردحله على أي نقد بيخص الفشل اللي اتحفنا فيه ب #سعادة_المجنون طالع يتحفنا بأنه هالسنة مافي ولا شي استوقفه وكل الأعمال منشغلة على نفس آلية السرد اللي هو مل منها . داء العظمة اللي عندك رهيب 🤣 seif sbei

Amen goha

42,755 views • 6 months ago

تعرف النرجسي على حقيقته… لما تشوفه كيف يركض بهوس وذعر عشان يقنع الناس إن الشخص الصادق كذاب. هنا يبان كل شيء. مو مجرد اختلاف، ولا سوء فهم. حملة كاملة عشان يقلب الصورة. بعض الناس يحتارون، يقولون يمكن الحقيقة بالنص. لكن الشخص اللي قاعد يتشوه اسمه… هو يشوف الوجه الحقيقي كامل. القناع يطيح. ما عاد فيه تمثيل، ولا هدوء مصطنع. يصير فيه هلع، تشويه، ضغط، ومحاولة يائسة للسيطرة على الرواية. ولما تشوف اللي تحت القناع فعلًا… تفهم إن اللي كان قدامك طول الوقت كان مجرد دور. والحقيقة اللي تحته مخيفة أكثر مما توقعت.
1:02

تعرف النرجسي على حقيقته… لما تشوفه كيف يركض بهوس وذعر عشان يقنع الناس إن الشخص الصادق كذاب. هنا يبان كل شيء. مو مجرد اختلاف، ولا سوء فهم. حملة كاملة عشان يقلب الصورة. بعض الناس يحتارون، يقولون يمكن الحقيقة بالنص. لكن الشخص اللي قاعد يتشوه اسمه… هو يشوف الوجه الحقيقي كامل. القناع يطيح. ما عاد فيه تمثيل، ولا هدوء مصطنع. يصير فيه هلع، تشويه، ضغط، ومحاولة يائسة للسيطرة على الرواية. ولما تشوف اللي تحت القناع فعلًا… تفهم إن اللي كان قدامك طول الوقت كان مجرد دور. والحقيقة اللي تحته مخيفة أكثر مما توقعت.

بندر المسند

14,490 views • 7 months ago