Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

اللي عنده كرش يبي يرجعها لبيتها😅 طبق هذا التمرين

Alawixpres's profile picture

وسيط وخبير علي اكسبرس

13,468 subscribers

709,914 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمرين وستختفي 🤯👍".
0:13

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمرين وستختفي 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

43,799 Aufrufe • vor 18 Tagen

هل تسمع صوت طقطقة في ركبتك طبق هذا التمرين..👇✔️
0:13

هل تسمع صوت طقطقة في ركبتك طبق هذا التمرين..👇✔️

رياضة منزلية

69,375 Aufrufe • vor 1 Monat

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوض
0:17

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوض

رياضة منزلية

177,423 Aufrufe • vor 1 Jahr

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوض
0:17

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوض

رياضة منزلية

101,251 Aufrufe • vor 21 Tagen

⚫⚫⚫ هل تسمع صوت طقطقة في ركبتك طبق هذا التمرين..👇✔️
0:13

⚫⚫⚫ هل تسمع صوت طقطقة في ركبتك طبق هذا التمرين..👇✔️

رياضة منزلية

183,643 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل هذا اللي كان يبي يوصله سالم الدوسري ؟ 👇🏻👇🏻
0:14

هل هذا اللي كان يبي يوصله سالم الدوسري ؟ 👇🏻👇🏻

راكان

239,059 Aufrufe • vor 21 Tagen

اللي كان عنده جمس، وش خراب هذا الجمس، وش محتاج ؟
0:18

اللي كان عنده جمس، وش خراب هذا الجمس، وش محتاج ؟

#عاشق_الماضي

25,849 Aufrufe • vor 13 Tagen

مصريين🇪🇬يسخرون من شعوب دول #الخليج اللي عنده فول وطعميه أحسن من لي عنده قواعد أمريكية 😂😅
0:13

مصريين🇪🇬يسخرون من شعوب دول #الخليج اللي عنده فول وطعميه أحسن من لي عنده قواعد أمريكية 😂😅

فسحة Fos7a

915,069 Aufrufe • vor 4 Monaten

اللي عنده بريق مثل هذا لا يفرط به يسوى أباريق الفخامة ومن صنعها
0:14

اللي عنده بريق مثل هذا لا يفرط به يسوى أباريق الفخامة ومن صنعها

عبدالله البراك ابومحمد

60,769 Aufrufe • vor 1 Monat

فتاة تشارك: اخوي اللي ما تدفع قيمة البنزين يرجعها البيت 💔.
0:18

فتاة تشارك: اخوي اللي ما تدفع قيمة البنزين يرجعها البيت 💔.

Golden Dose

18,797 Aufrufe • vor 2 Monaten

هذا التمرين بالعصاية شسمه
0:14

هذا التمرين بالعصاية شسمه

محمود

43,776 Aufrufe • vor 1 Jahr

هذا اللي مسوي زحمة والشارع فاضي 😅
0:19

هذا اللي مسوي زحمة والشارع فاضي 😅

مشعل الغريِّبْ

170,704 Aufrufe • vor 5 Monaten

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر
0:12

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر

رياضة منزلية

63,650 Aufrufe • vor 1 Jahr

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر
0:12

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر

نشاط رياضي

136,632 Aufrufe • vor 1 Jahr

مختص بالطيور: هذا ماء دافي وهذا طير، السؤال ليه نسوي الحركة ذي اللي عنده اجابة يقول لنا 👀؟
0:10

مختص بالطيور: هذا ماء دافي وهذا طير، السؤال ليه نسوي الحركة ذي اللي عنده اجابة يقول لنا 👀؟

Golden Dose

891,677 Aufrufe • vor 6 Monaten

طول اليوم وإحنا جالسين، والظهر مع الوقت يفقد ليونته ويتصلب هذا التمرين يرجّع لك مرونة عمودك الفقري ويخليه يرجع لوضعه الطبيعي ​ليش هذا التمرين بطل؟! ​يفك شد الفخذ: يريح عضلات الفخذ الأمامية اللي دايم مشدودة من القعدة. ​ليونة الظهر: يرجّع لفقراتك حركتها الطبيعية ويشيل التيبس. ​يعدل القوام: يساعدك توقف بظهر مفرود وبدون آلام مزعجة. ​يشغل العضلات الخاملة: يحرك منطقة الحوض ويشغل عضلات المؤخرة اللي تنام مع الجلسة الطويلة. جرب التمرين الحين وعلمني حسيت بفرق ولا لا
0:14

طول اليوم وإحنا جالسين، والظهر مع الوقت يفقد ليونته ويتصلب هذا التمرين يرجّع لك مرونة عمودك الفقري ويخليه يرجع لوضعه الطبيعي ​ليش هذا التمرين بطل؟! ​يفك شد الفخذ: يريح عضلات الفخذ الأمامية اللي دايم مشدودة من القعدة. ​ليونة الظهر: يرجّع لفقراتك حركتها الطبيعية ويشيل التيبس. ​يعدل القوام: يساعدك توقف بظهر مفرود وبدون آلام مزعجة. ​يشغل العضلات الخاملة: يحرك منطقة الحوض ويشغل عضلات المؤخرة اللي تنام مع الجلسة الطويلة. جرب التمرين الحين وعلمني حسيت بفرق ولا لا

رياضة منزلية

38,241 Aufrufe • vor 3 Monaten

للبنات اللي تعاني من ترهّل الجزء السفلي👇 جرّبي هذا التمرين كل يوم 10 دقايق، وبتلاحظين الفرق من أول أسبوع 💥 (بدون معدات – ومن المنزل)
0:14

للبنات اللي تعاني من ترهّل الجزء السفلي👇 جرّبي هذا التمرين كل يوم 10 دقايق، وبتلاحظين الفرق من أول أسبوع 💥 (بدون معدات – ومن المنزل)

رياضة منزلية

17,648 Aufrufe • vor 7 Monaten

طبق الحلو اللي بعد الفطار شخصيا 🤤
0:11

Sensitive content

طبق الحلو اللي بعد الفطار شخصيا 🤤

my name

189,151 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذا اللي كنت احلم فيه 😍 تبي اصدمك بالسعر 😅
0:14

هذا اللي كنت احلم فيه 😍 تبي اصدمك بالسعر 😅

راكان | تقني

1,287,001 Aufrufe • vor 3 Monaten

هذا السبب اللي يخلي كل ماكينة تحتاج قطرة زيت 😅
0:17

Sensitive content

هذا السبب اللي يخلي كل ماكينة تحتاج قطرة زيت 😅

هل انت عبيط! |كود نايس ون Mo7

2,128,199 Aufrufe • vor 7 Monaten