正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

تمارين بطن للمبدئيين 👍

ksa_reports's profile picture

تقارير السعودية

449,026 subscribers

639,449 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

健康养生教育体育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

4 条评论

Safee 的头像
Safee2 年前

@Aelmanfs كوتش اريد تمارين سريع حال زيادة وزن

مشمش 🫂🍎 的头像
مشمش 🫂🍎2 年前

@norasabry170

tamer. Mohamed 123456 Mohamed Ali 的头像
tamer. Mohamed 123456 Mohamed Ali2 年前

تمام

LAKEM HADJ 的头像
LAKEM HADJ2 年前

@tmareeeen

相关视频

تمارين كارديو للمبدئيين لخساره الوزن
0:52

تمارين كارديو للمبدئيين لخساره الوزن

تمارين منزلية

590,922 次观看 • 2 年前

تمارين بطن للمبتدئين
0:33

تمارين بطن للمبتدئين

Sport boy

93,051 次观看 • 7 个月前

تمارين بطن تسويها في البيت
0:29

تمارين بطن تسويها في البيت

Sport boy

260,257 次观看 • 1 年前

اهم 3 تمارين للحصول على عضلات بطن متقسمة
1:41

اهم 3 تمارين للحصول على عضلات بطن متقسمة

Sport boy

26,129 次观看 • 4 个月前

تمارين لمدة 10 دقائق للحصول على بطن مسطح
3:17

تمارين لمدة 10 دقائق للحصول على بطن مسطح

Sport boy

259,148 次观看 • 1 个月前

عندك كرش لا تلعب بطن.. تمارين المكنسة لنسف الكرش...
1:23

عندك كرش لا تلعب بطن.. تمارين المكنسة لنسف الكرش...

فوائد صورة ومقطع

199,612 次观看 • 6 个月前

تمارين بطن يمكنك القيام بها كل صباح في غرفة النوم
0:24

تمارين بطن يمكنك القيام بها كل صباح في غرفة النوم

صحة و لياقة

96,060 次观看 • 1 个月前

تمارين بطن للمبتدئين لمدة 3 دقائق فقط في البيت وبدون ادوات
3:18

تمارين بطن للمبتدئين لمدة 3 دقائق فقط في البيت وبدون ادوات

Sport boy

29,494 次观看 • 1 年前

تمارين فعاله للحصول على بطن مسطحة وبناء عضلات الصدر والظهر خلال شهر
1:20

تمارين فعاله للحصول على بطن مسطحة وبناء عضلات الصدر والظهر خلال شهر

Sport boy

1,221,933 次观看 • 1 年前

تمارين بطن رائعة وبسيطة جدًا لكنها فعّالة للغاية وتستهدف جميع زوايا البطن وتُعطي نتائج مذهلة
0:20

تمارين بطن رائعة وبسيطة جدًا لكنها فعّالة للغاية وتستهدف جميع زوايا البطن وتُعطي نتائج مذهلة

Sport boy

21,895 次观看 • 6 个月前

افضل تمارين الطب النفسي 👍👍
0:27

افضل تمارين الطب النفسي 👍👍

وثائقي

31,481 次观看 • 11 个月前

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن ، تمارين بسيطه لكن تأثيرها نار على الدهون 🔥🔥💪
1:02

مدرب رياضي ينصح : عندك كرش لا تلعب بطن ، تمارين بسيطه لكن تأثيرها نار على الدهون 🔥🔥💪

معلومات تفيد ®️

56,947 次观看 • 3 个月前

تمارين لتقوية الركبة.. 👍
1:46

تمارين لتقوية الركبة.. 👍

تمارين منزلية

560,259 次观看 • 1 年前

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن هذه افضل ثلاثة تمارين مهمه تستهدف منطقة الجذع وتقويه عضلات البطن وتستهدف الكرش 1. تمارين الجرى واقفآ لمدة ٣٠ ثانية 2. تمارين العصا 3. تمارين تسلق الجبل تلعب ٣ مجموعات ٣٠ ثانية تمرين و٣٠ ثانية راحه
1:56

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن هذه افضل ثلاثة تمارين مهمه تستهدف منطقة الجذع وتقويه عضلات البطن وتستهدف الكرش 1. تمارين الجرى واقفآ لمدة ٣٠ ثانية 2. تمارين العصا 3. تمارين تسلق الجبل تلعب ٣ مجموعات ٣٠ ثانية تمرين و٣٠ ثانية راحه

Sport boy

482,416 次观看 • 11 个月前

تمارين المعدة الصباحية 🔥👍
1:00

تمارين المعدة الصباحية 🔥👍

Sport boy

170,539 次观看 • 1 年前

"تمارين شد البطن هي المفتاح للحصول على بطن مسطح ومشدود. استمر في التمرين بانتظام وركز على تقوية عضلاتك الأساسية للحصول على أفضل النتائج"
1:34

"تمارين شد البطن هي المفتاح للحصول على بطن مسطح ومشدود. استمر في التمرين بانتظام وركز على تقوية عضلاتك الأساسية للحصول على أفضل النتائج"

Sport boy

103,647 次观看 • 1 年前

تمارين لنسف دهون البطن أسفل البطن 🔥👍
1:00

تمارين لنسف دهون البطن أسفل البطن 🔥👍

معلومات تفيد ®️

29,787 次观看 • 2 个月前

تمارين البطن للبنات في 3 دقائق فقط🔥👇 🟣 احصلي على بطن مسطح ومشدود 🟠 تمرين سريع وسهل للبيت 🟣 فعال لجميع البنات
3:11

تمارين البطن للبنات في 3 دقائق فقط🔥👇 🟣 احصلي على بطن مسطح ومشدود 🟠 تمرين سريع وسهل للبيت 🟣 فعال لجميع البنات

رياضة منزلية

30,286 次观看 • 16 天前

تمارين لزيادة حساسية الانسولين والالتهام الذاتي و خسارة الدهون الى الأبد بشرط اضافة القليل من عجز السعرات الحرارية 👍👍.
1:08

تمارين لزيادة حساسية الانسولين والالتهام الذاتي و خسارة الدهون الى الأبد بشرط اضافة القليل من عجز السعرات الحرارية 👍👍.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

121,587 次观看 • 1 年前

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .
1:20

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .

Sport boy

40,933 次观看 • 9 天前