Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمرين بسيط للتخلص من الصداع و شد عضلات الرقبة

tabeebi123's profile picture

طبيبي

543,981 subscribers

606,327 views • 3 years ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

2 Comments

samikarim's profile picture
samikarim3 years ago

@7mlBot

حمد خليفة's profile picture
حمد خليفة3 years ago

@GetVid_

Related Videos

طبيب ينشر تمرين بسيط للتخلص من آلم أسفل الظهر وعرق النساء.. فضلوه وطبقوه وانشروه
1:19

طبيب ينشر تمرين بسيط للتخلص من آلم أسفل الظهر وعرق النساء.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

204,849 views • 1 year ago

تمرين للتخلص من التفكير الزائد و الافكار السلبية.
1:04

تمرين للتخلص من التفكير الزائد و الافكار السلبية.

وثائقي

86,601 views • 9 months ago

تمرين بسيط يخفف ألم الرقبة والصداع خلال دقائق.. جرّبه الآن
1:04

تمرين بسيط يخفف ألم الرقبة والصداع خلال دقائق.. جرّبه الآن

فوائد ومعلومات أكس

16,523 views • 1 year ago

الآلام المزعجة من عضلات الرقبة الخلفية إلى أعلى العين.. لماذا نصاب بها أحيانًا؟ في حلقة جديدة من #كبسولة.. يكشف لنا العلاج الطبيعي سر الصداع العنقي بأدق تفاصيله #العلم
1:44

الآلام المزعجة من عضلات الرقبة الخلفية إلى أعلى العين.. لماذا نصاب بها أحيانًا؟ في حلقة جديدة من #كبسولة.. يكشف لنا العلاج الطبيعي سر الصداع العنقي بأدق تفاصيله #العلم

العلم

13,216 views • 22 days ago

الطب الصيني : أسرع طريقة للتخلص من الصداع ⁉️
3:01

الطب الصيني : أسرع طريقة للتخلص من الصداع ⁉️

فيديو نت

21,980 views • 1 year ago

تمرين علاجي للتخلص من ألم الركبة
0:50

تمرين علاجي للتخلص من ألم الركبة

نشاط رياضي

30,493 views • 6 months ago

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة
1:18

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

121,526 views • 1 year ago

علاج عضلات الرقبة …!!؟
0:31

علاج عضلات الرقبة …!!؟

الطب البديل

18,909 views • 4 months ago

تمرين للتخلص من التوتر والخوف المزمن خلال دقيقة.. فضلوه وطبقوه وانشروه
1:29

تمرين للتخلص من التوتر والخوف المزمن خلال دقيقة.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

106,422 views • 11 months ago

تمارين كارديو منزلية تساعد على شد عضلات البطن و شد الجسم كامل
0:27

تمارين كارديو منزلية تساعد على شد عضلات البطن و شد الجسم كامل

صحة و لياقة

11,548 views • 1 month ago

تمرين الكيجل هو تمرين يتكون من عقد واسترخاء العضلات التي تشكل جزءاً من الحوض (التي تسميها بعض الناس بالعامية «عضلات الكيجل»
0:47

تمرين الكيجل هو تمرين يتكون من عقد واسترخاء العضلات التي تشكل جزءاً من الحوض (التي تسميها بعض الناس بالعامية «عضلات الكيجل»

رياضة منزلية

31,949 views • 4 months ago

تحدي السكوات 😁💪 تمرين قوي لنحت عضلات الأرجل و حرق الدهون الزائدة.👌
0:29

تحدي السكوات 😁💪 تمرين قوي لنحت عضلات الأرجل و حرق الدهون الزائدة.👌

رياضة منزلية

71,595 views • 1 year ago

تمرين بسيط على السرير، فايدته إنه يفعّل عضلات الورك العميقة وعضلات المؤخرة، يخفف الضغط عن أسفل الظهر، ويساعد على تهدئة ألم وتهيج العصب الوركي، عشان تحس براحة من أول مرة ✅️👇
0:20

تمرين بسيط على السرير، فايدته إنه يفعّل عضلات الورك العميقة وعضلات المؤخرة، يخفف الضغط عن أسفل الظهر، ويساعد على تهدئة ألم وتهيج العصب الوركي، عشان تحس براحة من أول مرة ✅️👇

رياضة منزلية

104,008 views • 6 months ago

الطريقة الصحيحة لاداء تمرين السكوات او القرفصاء .. بدون أوزان او بإستخدام الأثقال السكوات ملك التمارين بلا منازع .. مفيد جدًا ويزيد من قوة عضلات الرجلين و الظهر و البطن و اليدين ..
0:21

الطريقة الصحيحة لاداء تمرين السكوات او القرفصاء .. بدون أوزان او بإستخدام الأثقال السكوات ملك التمارين بلا منازع .. مفيد جدًا ويزيد من قوة عضلات الرجلين و الظهر و البطن و اليدين ..

Sport boy

74,869 views • 9 months ago

هذي التمارين للتخلص من دوالي الساق كل تمرين 30عدة في 3 جولات 👏🏻👇🏻
1:08

هذي التمارين للتخلص من دوالي الساق كل تمرين 30عدة في 3 جولات 👏🏻👇🏻

تقارير السعودية

444,412 views • 2 years ago

تمرين تدليك الرقبة اليومي لصحة أفضل
0:21

تمرين تدليك الرقبة اليومي لصحة أفضل

طبيب العائلة

113,409 views • 1 year ago

ترند " مقطع متداول " معالج شعبي يشارك : افضل طريقة للتخلص من آلام الرقبة با ستخدام وسادة فقط 🤯👍".
1:14

ترند " مقطع متداول " معالج شعبي يشارك : افضل طريقة للتخلص من آلام الرقبة با ستخدام وسادة فقط 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

30,369 views • 4 months ago

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .
0:52

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .

تقني

71,183 views • 5 months ago

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .
0:52

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .

حقائق مذهلة

118,839 views • 7 months ago

تمرين واحد لألم الرقبة .. طبق التمرين 👌🏻✔️
1:10

تمرين واحد لألم الرقبة .. طبق التمرين 👌🏻✔️

رياضة منزلية

99,842 views • 1 year ago