Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

تمرين واحد لألم الرقبة .. طبق التمرين 👌🏻✔️

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

717,070 subscribers

100,085 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 Kommentare

Profilbild von هلّو بنت ابراهيم .
هلّو بنت ابراهيم .vor 1 Jahr

التوتر القلق هو اللي يسبب الشد مع التمارين لازم نمارس حياتنا بريلاكس اكثر وهدوء اكثر ... وايضا نبعد عن تيارات الهواء المباشره زايدة البروده .

Profilbild von Mohamad
Mohamadvor 1 Jahr

غالبا مخدة النوم

Profilbild von ✨✨
✨✨vor 1 Jahr

طيب وحتكاك الفقرة. مسوي لي نفس الاعراض وش تمرين المناسب ف ي نفس المكان

Profilbild von Everglades
Evergladesvor 1 Jahr

@munassar2011 بيع وهم من اجل الشهرة

Profilbild von محب الركن اليماني
محب الركن اليمانيvor 1 Jahr

👍👍👍👍

Profilbild von تماني 🇸🇦💙🤍
تماني 🇸🇦💙🤍vor 1 Jahr

هذي انا 😓😓😓😓😥😥😥😥

Ähnliche Videos

د. عمر النحاس : تمرين واحد فقط لعلاج 7 أعراض لألم الرقبة ⁉️
1:28

د. عمر النحاس : تمرين واحد فقط لعلاج 7 أعراض لألم الرقبة ⁉️

فيديو نت

15,992 Aufrufe • vor 5 Monaten

تمرين بسيط للتخلص من الصداع و شد عضلات الرقبة 👌🏻
0:23

تمرين بسيط للتخلص من الصداع و شد عضلات الرقبة 👌🏻

تقارير السعودية

257,359 Aufrufe • vor 2 Jahren

تمرين بسيط للتخلص من الصداع و شد عضلات الرقبة 👌🏻 #ضمك_الاهلي #القادسية_الاتفاق
0:23

تمرين بسيط للتخلص من الصداع و شد عضلات الرقبة 👌🏻 #ضمك_الاهلي #القادسية_الاتفاق

صحة و لياقة

15,481 Aufrufe • vor 5 Monaten

افضل تمرين لألم الركبة .
0:49

افضل تمرين لألم الركبة .

حقائق مذهلة

67,955 Aufrufe • vor 8 Monaten

افضل تمرين لألم الركبة .
0:49

افضل تمرين لألم الركبة .

تقني

44,229 Aufrufe • vor 7 Monaten

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر 👌🏻
0:45

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر 👌🏻

تمارين منزلية

508,918 Aufrufe • vor 2 Jahren

تمرين واحد يساعد على تحسين ألم #الابهر 👌🏻 #علاج_طبيعي
0:38

تمرين واحد يساعد على تحسين ألم #الابهر 👌🏻 #علاج_طبيعي

عبدالسلام الشمري

22,507 Aufrufe • vor 4 Monaten

استشاري د.أحمد سبيته يوضح .. تمرين واحد سويه مع طفلك بتخلي شخصيه الف 👌🏻
1:28

استشاري د.أحمد سبيته يوضح .. تمرين واحد سويه مع طفلك بتخلي شخصيه الف 👌🏻

طفلي👼

138,295 Aufrufe • vor 6 Monaten

تمرين تدليك الرقبة اليومي لصحة أفضل
0:21

تمرين تدليك الرقبة اليومي لصحة أفضل

طبيب العائلة

113,409 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمرين بسيط يخفف ألم الرقبة والصداع خلال دقائق.. جرّبه الآن
1:04

تمرين بسيط يخفف ألم الرقبة والصداع خلال دقائق.. جرّبه الآن

فوائد ومعلومات أكس

16,523 Aufrufe • vor 1 Jahr

كيف تستهدف منطقة الخواصر (Love handles) وتقوي عضلات بطنك؟! جرب هذا التمرين الثنائي اللي يركز على البطن والساقين في آن واحد💪 ​السر في الاستمرارية والالتزام، طبق التمرين (10 عدات في 3 مجموعات) ضمن خطتك الشاملة.
0:25

كيف تستهدف منطقة الخواصر (Love handles) وتقوي عضلات بطنك؟! جرب هذا التمرين الثنائي اللي يركز على البطن والساقين في آن واحد💪 ​السر في الاستمرارية والالتزام، طبق التمرين (10 عدات في 3 مجموعات) ضمن خطتك الشاملة.

رياضة منزلية

34,990 Aufrufe • vor 3 Monaten

البنت ذي تسوي التمرين و70٪ من الرجال يسوو تمرين جىنسي عليها
0:35

البنت ذي تسوي التمرين و70٪ من الرجال يسوو تمرين جىنسي عليها

سديم١

17,389 Aufrufe • vor 3 Monaten

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر
0:44

طبيب يوضح اسباب الخدر وتنميل اليد والاصابع وألم الرقبة ويقدم تمرين يخلصك منها خلال شهر

طبيبي

24,596 Aufrufe • vor 1 Jahr

اذا عندك هذي المشكله انحناء الظهر أو تقوس الظهر طبق هذا التمرين ❤️
0:30

اذا عندك هذي المشكله انحناء الظهر أو تقوس الظهر طبق هذا التمرين ❤️

رياضة منزلية

28,134 Aufrufe • vor 1 Monat

كان تمرين جبار .. رجع شوي شغف تصوير التمرين كامل 🤩⚡️ ماشاء الله
0:27

كان تمرين جبار .. رجع شوي شغف تصوير التمرين كامل 🤩⚡️ ماشاء الله

𝐍𝐚𝐰𝐚𝐟 𝐀𝐥𝐫𝐚𝐣𝐡𝐢

59,157 Aufrufe • vor 2 Jahren

تمرين خفيف ولطيف لكن لا تحاول ان تسوي التمرين الاول إلا إذا كنت رياضي ..
1:05

تمرين خفيف ولطيف لكن لا تحاول ان تسوي التمرين الاول إلا إذا كنت رياضي ..

مبارك البذالي

326,353 Aufrufe • vor 2 Jahren

تمرين واحد بديل المشي..
1:34

تمرين واحد بديل المشي..

فوائد صورة ومقطع

38,374 Aufrufe • vor 4 Monaten

تمرين كامل للرقبة والكتفين ودّع آلام الرقبة والكتفين والدوخة والانحناء. سوّ لايك، واحفظه، وطبّقه كل يوم.
2:51

تمرين كامل للرقبة والكتفين ودّع آلام الرقبة والكتفين والدوخة والانحناء. سوّ لايك، واحفظه، وطبّقه كل يوم.

رياضة منزلية

95,285 Aufrufe • vor 8 Monaten

إجرى وراء حلمك هتوصل... 👌🏻 موو صلاح: كان بيبقى معايا جنيه واحد كنت بجيب علبة كشري وازود الشطة والدقة عشان أشبع وانا راجع من التمرين. 👇🏻👇🏻
1:00

إجرى وراء حلمك هتوصل... 👌🏻 موو صلاح: كان بيبقى معايا جنيه واحد كنت بجيب علبة كشري وازود الشطة والدقة عشان أشبع وانا راجع من التمرين. 👇🏻👇🏻

🇪🇬❤🇪🇬Nany Shehab🇸🇦💚🇸🇦

34,333 Aufrufe • vor 1 Monat