Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

حرق الدهون ودور شدة التدريب في ذلك #برامج_نبضة

hm_m0084's profile picture

حسن مجرشي

10,113 subscribers

24,871 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

#برامج_نبضة
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 Yorum

Turki profil fotoğrafı
Turki1 yıl önce

مبدع دائما عليهم ماينفع أم تمحكاك هههههه

Benzer Videolar

بكل اختصار اذا زادت الشدة قل حرق الدهون HIIT وتعني التدريب الفتري المرتفع الشدة وهو ممتاز للمتقدمين وممتع لكن ليس للمبتدئين ويكون مره الى مرتين في الاسبوع وله اسس ومبادئ وأثره في حرق الدهون يكون في فترة الراحة لرفعه لمعدل الأيض في الراحة او في فترة الراحة البينية اما اثناء الادا فيتم إستخدام الكاربوهيدرات بشكل اكبر من الدهون ( وأفضل تمرين لحرق الدهون هو التمرين الهوائي لان الدهون تحتاج كميّة اوكسجين كبيره ليتم استخدامها كطاقك )
0:58

بكل اختصار اذا زادت الشدة قل حرق الدهون HIIT وتعني التدريب الفتري المرتفع الشدة وهو ممتاز للمتقدمين وممتع لكن ليس للمبتدئين ويكون مره الى مرتين في الاسبوع وله اسس ومبادئ وأثره في حرق الدهون يكون في فترة الراحة لرفعه لمعدل الأيض في الراحة او في فترة الراحة البينية اما اثناء الادا فيتم إستخدام الكاربوهيدرات بشكل اكبر من الدهون ( وأفضل تمرين لحرق الدهون هو التمرين الهوائي لان الدهون تحتاج كميّة اوكسجين كبيره ليتم استخدامها كطاقك )

حسن مجرشي

11,732 görüntüleme • 1 yıl önce

الفرق بين المشي والجري في حرق الدهون💪🏻
1:13

الفرق بين المشي والجري في حرق الدهون💪🏻

قورجس

123,906 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين حرق الدهون في المنزل للحصول على جسم صحي ورشيق !
1:20

تمارين حرق الدهون في المنزل للحصول على جسم صحي ورشيق !

Sport boy

680,449 görüntüleme • 1 yıl önce

7 تمارين حرق الدهون
0:44

7 تمارين حرق الدهون

Sport boy

1,864,138 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين حرق الدهون البطن
1:06

تمارين حرق الدهون البطن

Sport boy

479,244 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين حرق الدهون في المنزل و مع نظام غدائي بتكون النتيجة 👌🏻 #السعوديه_استراليا
1:20

تمارين حرق الدهون في المنزل و مع نظام غدائي بتكون النتيجة 👌🏻 #السعوديه_استراليا

صحة و لياقة

66,698 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين حرق الدهون البطن
1:05

تمارين حرق الدهون البطن

Sport boy

38,330 görüntüleme • 1 ay önce

تمارين حرق الدهون البطن
2:57

تمارين حرق الدهون البطن

Sport boy

111,358 görüntüleme • 3 ay önce

طريقة حرق الدهون 💀🚫
0:25

طريقة حرق الدهون 💀🚫

out of service

2,522,167 görüntüleme • 1 yıl önce

ترند " مقطع متداول " دكتور في 3 دقائق يشرح طريقة فعالة في حرق الدهون وانزال الوزن بطريقة علمية صحيحة 👍🏻
3:19

ترند " مقطع متداول " دكتور في 3 دقائق يشرح طريقة فعالة في حرق الدهون وانزال الوزن بطريقة علمية صحيحة 👍🏻

TRND

660,494 görüntüleme • 2 yıl önce

٥ أسرار تحول المشي لمكينة حرق الدهون
0:40

٥ أسرار تحول المشي لمكينة حرق الدهون

طبيبي

153,517 görüntüleme • 1 yıl önce

أسرع نوع حرق الدهون و متي انصحكم تطبقوة .
0:52

أسرع نوع حرق الدهون و متي انصحكم تطبقوة .

حقائق مذهلة

80,253 görüntüleme • 1 yıl önce

تحليل البعد المعاصر لأسباب اندلاع الحرب ، ودور الحركة الإسلامية في ذلك.
8:56

تحليل البعد المعاصر لأسباب اندلاع الحرب ، ودور الحركة الإسلامية في ذلك.

Khalid Omer Yousif

25,809 görüntüleme • 1 yıl önce

#ليالي_التقنية تفتح حوارًا مباشرًا حول دور التدريب في بناء المستقبل. في الجلسة الحوارية الأولى: "صُنّاع الغد: كيف يصنع التدريب التقني اقتصاد المستقبل؟" ناقشت مواءمة المناهج مع احتياجات السوق وجاهزية القدرات الوطنية ودور التدريب في الابتكار وريادة الأعمال. وفي الجلسة الحوارية الثانية: "تمكين الاستثمار التقني والمهني عبر شراكات التدريب والإنتاج" استعرضت تكامل التدريب مع الإنتاج والصناعة، وتعزيز الشراكات الاستثمارية المستدامة. حوارات نوعية أبرزت أثر التدريب التقني في مختلف القطاعات. #ندرّب_ونقرّب
1:26

#ليالي_التقنية تفتح حوارًا مباشرًا حول دور التدريب في بناء المستقبل. في الجلسة الحوارية الأولى: "صُنّاع الغد: كيف يصنع التدريب التقني اقتصاد المستقبل؟" ناقشت مواءمة المناهج مع احتياجات السوق وجاهزية القدرات الوطنية ودور التدريب في الابتكار وريادة الأعمال. وفي الجلسة الحوارية الثانية: "تمكين الاستثمار التقني والمهني عبر شراكات التدريب والإنتاج" استعرضت تكامل التدريب مع الإنتاج والصناعة، وتعزيز الشراكات الاستثمارية المستدامة. حوارات نوعية أبرزت أثر التدريب التقني في مختلف القطاعات. #ندرّب_ونقرّب

التدريب التقني

20,789 görüntüleme • 6 ay önce

واضح ولا اجيب السبورة 😹؟ حرق الدهون ≠ خسارة الدهون ركز على خسارة الدهون فقط عن طريق عجز السعرات. " استخدمت ٢٠٠٠ سعرة كمثال فقط "
0:58

واضح ولا اجيب السبورة 😹؟ حرق الدهون ≠ خسارة الدهون ركز على خسارة الدهون فقط عن طريق عجز السعرات. " استخدمت ٢٠٠٠ سعرة كمثال فقط "

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

146,893 görüntüleme • 2 yıl önce

تمارين حرق الدهون وزيادة القدرة على التحمل 🔥🔥💪
2:22

تمارين حرق الدهون وزيادة القدرة على التحمل 🔥🔥💪

معلومات تفيد ®️

115,776 görüntüleme • 4 ay önce

دكتور فاضل يشارك: "وصفة لخفض الكوليسترول وتساعد على حرق الدهون".
0:54

دكتور فاضل يشارك: "وصفة لخفض الكوليسترول وتساعد على حرق الدهون".

فوائد ومعلومات أكس

53,910 görüntüleme • 3 ay önce

تمارين حرق الدهون Fat burning exercises
0:44

تمارين حرق الدهون Fat burning exercises

Sport boy

1,208,113 görüntüleme • 2 yıl önce

خصمك في الفوت يلعب استحواذ ؟ يلعب لعب يغث ؟ عندي الحل ✅ طريقة حرق الدهون و تنزيل الوزن لكلاب الفوت الحزينة🔥
1:00

خصمك في الفوت يلعب استحواذ ؟ يلعب لعب يغث ؟ عندي الحل ✅ طريقة حرق الدهون و تنزيل الوزن لكلاب الفوت الحزينة🔥

hussienwaleed

10,759 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين بسيطة بديلة للمشي تساعد على حرق الدهون وشد البطن السفلية.
0:27

تمارين بسيطة بديلة للمشي تساعد على حرق الدهون وشد البطن السفلية.

قورجس

262,261 görüntüleme • 10 ay önce