Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

خمس دقائق لبناء خزائن المطبخ باستخدام البلاط ودعامات الحديد هي حرفة تقليدية جدًا على الطريقة القديمة. فقط الرُّصَّاص ذوو الخبرة يمكنهم تنفيذ هذا.

بدر عيد العنزي

74,858 subscribers

23,843 просмотров • 3 месяцев назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

أنا مذهول.. جدًا! طلبت من إحدى تطبيقات الذكاء الاصطناعي أن تصنع لي (پودكاست)، ولأني كنت أريد التجربة فقط، زودت التطبيق بمصدر وحيد: صفحتي على الويكيبيديا. بعد أقل من خمس دقائق، إليكم النتيجة! حديث عفوي عني، وعن اهتماماتي، والربط بين الأمن السيبراني ورويات الخيال التاريخي! ثم قاموا بتحليل شخصيتي ومحاولة تفسير مجالات الاهتمام عندي! بل أن المتحدثين اقترحوا أفكارًا لروياتي القادمة! يمكنك تغذية هذا التطبيق بأي نوع من المصادر والنصوص ويحولها في دقائق لپودكاست احترافي وبجودة عالية! المستقبل يبدو صعب التوقع! لو كنت أعمل في شركة (مايكس) أو (ثمانية)، سأبدأ فورًا بمحاولة استقراء المستقبل لمواكبته وتطوير نماذج أعمال جديدة تستفيد من أدوات الذكاء الاصطناعي. مايكس ثمانية

أنا مذهول.. جدًا! طلبت من إحدى تطبيقات الذكاء الاصطناعي أن تصنع لي (پودكاست)، ولأني كنت أريد التجربة فقط، زودت التطبيق بمصدر وحيد: صفحتي على الويكيبيديا. بعد أقل من خمس دقائق، إليكم النتيجة! حديث عفوي عني، وعن اهتماماتي، والربط بين الأمن السيبراني ورويات الخيال التاريخي! ثم قاموا بتحليل شخصيتي ومحاولة تفسير مجالات الاهتمام عندي! بل أن المتحدثين اقترحوا أفكارًا لروياتي القادمة! يمكنك تغذية هذا التطبيق بأي نوع من المصادر والنصوص ويحولها في دقائق لپودكاست احترافي وبجودة عالية! المستقبل يبدو صعب التوقع! لو كنت أعمل في شركة (مايكس) أو (ثمانية)، سأبدأ فورًا بمحاولة استقراء المستقبل لمواكبته وتطوير نماذج أعمال جديدة تستفيد من أدوات الذكاء الاصطناعي. مايكس ثمانية

د. وليد الشعلان

13,461 просмотров • 1 год назад

🚨أخبار عاجلة: ترامب وماركو روبيو يهاجمان المحكمة الجنائية الدولية ويدافعان عن بنيامين نتنياهو. ثم يبدأ ترامب في الثرثرة بعصبية عن مطاردة المحكمة الجنائية الدولية له. روبيو: "المحكمة الجنائية الدولية هي منظمة دولية غير شرعية، وبصراحة، لقد جعلوا أنفسهم غير شرعيين لأنهم يدّعون أنه حتى لو لم تكن عضوًا في تلك المحكمة، يمكنهم مطاردتك. جاك سميث كان يعمل هناك سابقًا. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يمكنهم الخروج وأصلاً توجيه اتهامات لأي زعيم عالمي وسحبهم إلى الحظيرة. لذا بدأنا، نحاول إجبارهم على الإصلاح والاستماع إلينا. لم يفعلوا ذلك، إنهم متعجرفون جدًا." ترامب: "لا توجد معلومات تفيد بأنهم يطاردونني. قد يحدث ذلك. لكن لتعلموا، هو يتحدث عن الأمر، أنا أقول، هذا يعني أنه ربما لا يحاول الدفاع عني. إنه يحاول الدفاع عن بي بي وأشخاص آخرين متنوعين. لكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يجب النظر إليهم بهذه الطريقة. لكن لا يوجد دليل على أنني أحدهم في الوقت الحالي."

🚨أخبار عاجلة: ترامب وماركو روبيو يهاجمان المحكمة الجنائية الدولية ويدافعان عن بنيامين نتنياهو. ثم يبدأ ترامب في الثرثرة بعصبية عن مطاردة المحكمة الجنائية الدولية له. روبيو: "المحكمة الجنائية الدولية هي منظمة دولية غير شرعية، وبصراحة، لقد جعلوا أنفسهم غير شرعيين لأنهم يدّعون أنه حتى لو لم تكن عضوًا في تلك المحكمة، يمكنهم مطاردتك. جاك سميث كان يعمل هناك سابقًا. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يمكنهم الخروج وأصلاً توجيه اتهامات لأي زعيم عالمي وسحبهم إلى الحظيرة. لذا بدأنا، نحاول إجبارهم على الإصلاح والاستماع إلينا. لم يفعلوا ذلك، إنهم متعجرفون جدًا." ترامب: "لا توجد معلومات تفيد بأنهم يطاردونني. قد يحدث ذلك. لكن لتعلموا، هو يتحدث عن الأمر، أنا أقول، هذا يعني أنه ربما لا يحاول الدفاع عني. إنه يحاول الدفاع عن بي بي وأشخاص آخرين متنوعين. لكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يجب النظر إليهم بهذه الطريقة. لكن لا يوجد دليل على أنني أحدهم في الوقت الحالي."

نورة الحربي

55,534 просмотров • 1 месяц назад

🚨🎥 ماذا يقول ليونيل ميسي بعد التأهل إلى ربع نهائي كأس العالم ضد مصر! 🗣 "حسنًا، الحقيقة هي أنني أشعر بسعادة غامرة للتأهل، وبالطريقة التي حققنا بها ذلك. لقد أصبحت المباراة معقدة وصعبة بعد أن تأخرنا بنتيجة 2-0، ولكن كان من المثير جدًا أن نتمكن من العودة وقلب النتيجة مجددًا." "لقد عدنا للمعاناة بشكل كبير، ولكن هذا هو كأس العالم، وجميع المباريات تسير بنفس الطريقة وبمستويات متقاربة جدًا، لذلك أنا سعيد للغاية." ـــــ الروح القتالية للمجموعة؟ 🗣 ميسي:"نعم، أعتقد أنه كان بمثابة ارتياح للجميع بسبب السيناريو الذي سارت عليه المباراة. ليس من السهل أبدًا العودة بعد التأخر بنتيجة 2-0، ولكن كما أقول دائمًا: هذه المجموعة لا تستسلم أبدًا، وتحاول دائمًا حتى النهاية." "لقد حالفنا الحظ في تسجيل هدف كوتي روميرو سريعًا، وكان لا يزال هناك متسع من الوقت، و تمكنا من قلب النتيجة خلال الـ 90 دقيقة. الحقيقة أن ما قدمته هذه المجموعة اليوم في هذه التصفيات هو أمر جنوني." 🗣 "أنا سعيد جدًا وفخور بأن الناس يمكنهم الاستمرار في الاحتفال والاستمتاع بالتأهل وبما نقدمه، وآمل أن نواصل على هذا النحو."

🚨🎥 ماذا يقول ليونيل ميسي بعد التأهل إلى ربع نهائي كأس العالم ضد مصر! 🗣 "حسنًا، الحقيقة هي أنني أشعر بسعادة غامرة للتأهل، وبالطريقة التي حققنا بها ذلك. لقد أصبحت المباراة معقدة وصعبة بعد أن تأخرنا بنتيجة 2-0، ولكن كان من المثير جدًا أن نتمكن من العودة وقلب النتيجة مجددًا." "لقد عدنا للمعاناة بشكل كبير، ولكن هذا هو كأس العالم، وجميع المباريات تسير بنفس الطريقة وبمستويات متقاربة جدًا، لذلك أنا سعيد للغاية." ـــــ الروح القتالية للمجموعة؟ 🗣 ميسي:"نعم، أعتقد أنه كان بمثابة ارتياح للجميع بسبب السيناريو الذي سارت عليه المباراة. ليس من السهل أبدًا العودة بعد التأخر بنتيجة 2-0، ولكن كما أقول دائمًا: هذه المجموعة لا تستسلم أبدًا، وتحاول دائمًا حتى النهاية." "لقد حالفنا الحظ في تسجيل هدف كوتي روميرو سريعًا، وكان لا يزال هناك متسع من الوقت، و تمكنا من قلب النتيجة خلال الـ 90 دقيقة. الحقيقة أن ما قدمته هذه المجموعة اليوم في هذه التصفيات هو أمر جنوني." 🗣 "أنا سعيد جدًا وفخور بأن الناس يمكنهم الاستمرار في الاحتفال والاستمتاع بالتأهل وبما نقدمه، وآمل أن نواصل على هذا النحو."

كأس العالم™

56,428 просмотров • 1 месяц назад

“يا كرم، نبغى فندق خمس نجوم يكون نظيف، فخم، وسعره مناسب.” 🇹🇷 وأنا دائمًا أقول: أبشروا. بعد أكثر من 10 سنوات من الخبرة في الشمال التركي، جرّبت فنادق كثيرة، لكن فيه فندقين ما زلت أرشحهم بكل ثقة، خصوصًا إذا كانت رحلتكم شهر عسل. 🏙️ الفندق الأول: في قلب ميدان طرابزون، كل شيء حولك قريب؛ المطاعم، الكافيهات، الأسواق، والممشى، وتقدر تستمتع بالمدينة بدون مشاوير طويلة. ✈️ الفندق الثاني: يبعد عن مطار طرابزون حوالي 5 دقائق فقط، مناسب جدًا للي يحب الهدوء وسهولة الوصول، خصوصًا في أول أو آخر ليلة من الرحلة. الاثنين بمستوى خمس نجوم، نظافة ممتازة، غرف مريحة، خدمة راقية، وفطور جميل، والأهم أن أسعارهم تعتبر ممتازة مقارنة بمستوى الفنادق والخدمة. إذا كنت مسافر شهر عسل، فاختيار الفندق يصنع فرقًا كبيرًا في رحلتكم، لأن أجمل بداية وأجمل نهاية لكل يوم تكون في مكان مريح وفخم. ولهذا السبب، إلى اليوم، ما زلت أعتمد على هالفندقين وأرشحهم لضيوفي بكل ثقة، لأنهم أثبتوا جودتهم مع مئات الحجوزات. #الشمال_التركي #طرابزون #تركيا #شهر_العسل

“يا كرم، نبغى فندق خمس نجوم يكون نظيف، فخم، وسعره مناسب.” 🇹🇷 وأنا دائمًا أقول: أبشروا. بعد أكثر من 10 سنوات من الخبرة في الشمال التركي، جرّبت فنادق كثيرة، لكن فيه فندقين ما زلت أرشحهم بكل ثقة، خصوصًا إذا كانت رحلتكم شهر عسل. 🏙️ الفندق الأول: في قلب ميدان طرابزون، كل شيء حولك قريب؛ المطاعم، الكافيهات، الأسواق، والممشى، وتقدر تستمتع بالمدينة بدون مشاوير طويلة. ✈️ الفندق الثاني: يبعد عن مطار طرابزون حوالي 5 دقائق فقط، مناسب جدًا للي يحب الهدوء وسهولة الوصول، خصوصًا في أول أو آخر ليلة من الرحلة. الاثنين بمستوى خمس نجوم، نظافة ممتازة، غرف مريحة، خدمة راقية، وفطور جميل، والأهم أن أسعارهم تعتبر ممتازة مقارنة بمستوى الفنادق والخدمة. إذا كنت مسافر شهر عسل، فاختيار الفندق يصنع فرقًا كبيرًا في رحلتكم، لأن أجمل بداية وأجمل نهاية لكل يوم تكون في مكان مريح وفخم. ولهذا السبب، إلى اليوم، ما زلت أعتمد على هالفندقين وأرشحهم لضيوفي بكل ثقة، لأنهم أثبتوا جودتهم مع مئات الحجوزات. #الشمال_التركي #طرابزون #تركيا #شهر_العسل

كرم السالم طرابزون🇹🇷

11,580 просмотров • 1 месяц назад

فزعة أولاد صقر ( السويد ) للأخ فرحان الشامان السويدي هذا اليوم الخميس 1445/4/4هـ الموافق 2023/10/19م القصة هي: أن الأخ فرحان الشامان السويدي له بير ارتوازي في قلب النفود الكبرى ( نفود عالج) بمنطقة حائل بالمملكة العربية السعودية ويبعد اكثر من 100 كيلومتر شمال العويد واكثر من 100 كيلومتر غرب الابرق وكل المسافتين نفود. وحاول نقل بعض المواد ( سمنت وبطحاء وحديد وتوابعها ) لبناء خزانات مياه لتأمين سكان النفود من اصحاب الابل او المواشي. ولكن لم يجد من يوصلها له. فكل من رأى الموقع اعتذر لصعوبة الطريق. وعندما يأس من ذلك علم جماعته أولاد صقر اهل الوالمات قالوا ابشر بعزك حنا الوالمين على الوالمات منذ مئات السنين. لكن ركايبهم اليوم جيوب الصحراء بدل الخيل. واجتمعوا أهل خمس وعشرين جيب يمشون من العويد باتجاه الشمال وأهل ثلاثون جيب يمشون من الابرق باتجاه الغرب. ويلتقون عند بير فرحان وعددهم 55 خمس وخمسون جيب يحملون الحديد والاسمنت والبطحاء وغيرها. وإليكم بعض المقاطع التي وصلتنا منهم قبل قليل.

فزعة أولاد صقر ( السويد ) للأخ فرحان الشامان السويدي هذا اليوم الخميس 1445/4/4هـ الموافق 2023/10/19م القصة هي: أن الأخ فرحان الشامان السويدي له بير ارتوازي في قلب النفود الكبرى ( نفود عالج) بمنطقة حائل بالمملكة العربية السعودية ويبعد اكثر من 100 كيلومتر شمال العويد واكثر من 100 كيلومتر غرب الابرق وكل المسافتين نفود. وحاول نقل بعض المواد ( سمنت وبطحاء وحديد وتوابعها ) لبناء خزانات مياه لتأمين سكان النفود من اصحاب الابل او المواشي. ولكن لم يجد من يوصلها له. فكل من رأى الموقع اعتذر لصعوبة الطريق. وعندما يأس من ذلك علم جماعته أولاد صقر اهل الوالمات قالوا ابشر بعزك حنا الوالمين على الوالمات منذ مئات السنين. لكن ركايبهم اليوم جيوب الصحراء بدل الخيل. واجتمعوا أهل خمس وعشرين جيب يمشون من العويد باتجاه الشمال وأهل ثلاثون جيب يمشون من الابرق باتجاه الغرب. ويلتقون عند بير فرحان وعددهم 55 خمس وخمسون جيب يحملون الحديد والاسمنت والبطحاء وغيرها. وإليكم بعض المقاطع التي وصلتنا منهم قبل قليل.

سعود بن خاتم السويدي

563,815 просмотров • 2 лет назад

في أكتوبر 2001، قبل شروق الشمس بساعتين، كان وسط لندن نائما تمامًا. انزلق طاقم صغير جدًا (14) شخصًا فقط) مع المخرج داني بويل والممثل كيليان ميرفي من شاحنة صغيرة عند جسر وستمنستر في دقائق معدودة، رموا أكياس قمامة مزيفة وثبتوا حافلة حمراء قديمة في منتصف الطريق، ونثروا أوراقا وبعض الزجاج المكسور. لم يكن معهم تصريح واحد، فقط شرطيان مرور متعاونان وافقا على مسؤوليتهما الشخصية» أن يوقفا أي سيارة تظهر فجأة. كان التصوير يتم على طريقة اضرب واهرب»: يُطلق بويل صافرة يخرج سيليان حافيًا بثوب المستشفى ويمشي في الشارع الفارع تلتقط الكاميرا لقطة مدتها 30-40 ثانية، ثم تسمع صفارة الشرطي من بعيد: سيارة قادمة»، فيجري الجميع ليجمعوا الحطام ويختبئوا في زقاق جانبي خلال أقل من دقيقة. كانوا يعيدون الكرة كل خمس دقائق تقريبا، يصورون لقطة، يختفون، ينتظرون، ثم يعودون في بعض الأحيان كانت سيارة أجرة تظهر فجأة في الكادر فيضطرون لتركها وإخفائها لاحقا بالمونتاج. استمرت العملية على هذا المنوال أربعة صباحيات أحد متتالية، من جسر وستمنستر إلى وايتهول فميدان البرلمان. آكثر من 40 لقطة متفرقة جمعت معًا في النهاية لتبدو وكأنها تسلسل واحد مستمر. لم يدفعوا ولا جنيه واحد لإغلاق شارع، ولم يستخدموا أي حاسب آلي لإزالة سيارات أو ناس النتيجة واحد من أكثر المشاهد رعبا وواقعية في تاريخ السينما، صورت بجرأة مجنونة وسرعة خاطفة فقط.

في أكتوبر 2001، قبل شروق الشمس بساعتين، كان وسط لندن نائما تمامًا. انزلق طاقم صغير جدًا (14) شخصًا فقط) مع المخرج داني بويل والممثل كيليان ميرفي من شاحنة صغيرة عند جسر وستمنستر في دقائق معدودة، رموا أكياس قمامة مزيفة وثبتوا حافلة حمراء قديمة في منتصف الطريق، ونثروا أوراقا وبعض الزجاج المكسور. لم يكن معهم تصريح واحد، فقط شرطيان مرور متعاونان وافقا على مسؤوليتهما الشخصية» أن يوقفا أي سيارة تظهر فجأة. كان التصوير يتم على طريقة اضرب واهرب»: يُطلق بويل صافرة يخرج سيليان حافيًا بثوب المستشفى ويمشي في الشارع الفارع تلتقط الكاميرا لقطة مدتها 30-40 ثانية، ثم تسمع صفارة الشرطي من بعيد: سيارة قادمة»، فيجري الجميع ليجمعوا الحطام ويختبئوا في زقاق جانبي خلال أقل من دقيقة. كانوا يعيدون الكرة كل خمس دقائق تقريبا، يصورون لقطة، يختفون، ينتظرون، ثم يعودون في بعض الأحيان كانت سيارة أجرة تظهر فجأة في الكادر فيضطرون لتركها وإخفائها لاحقا بالمونتاج. استمرت العملية على هذا المنوال أربعة صباحيات أحد متتالية، من جسر وستمنستر إلى وايتهول فميدان البرلمان. آكثر من 40 لقطة متفرقة جمعت معًا في النهاية لتبدو وكأنها تسلسل واحد مستمر. لم يدفعوا ولا جنيه واحد لإغلاق شارع، ولم يستخدموا أي حاسب آلي لإزالة سيارات أو ناس النتيجة واحد من أكثر المشاهد رعبا وواقعية في تاريخ السينما، صورت بجرأة مجنونة وسرعة خاطفة فقط.

raneen k

450,376 просмотров • 4 месяцев назад

عالم ماليزي كشف للتو لماذا البالغون الذين يكررون الآيات مئات المرات لن يحتفظوا بها أبدًا. شاهد هذا. أريد أن أشارككم شيئًا استغرق مني أكثر من عشرين عامًا من البحث لأفهمه تمامًا، وهو شيء لم يُخبر به معظم المسلمين الذين يعانون في حفظ القرآن. إذا كنت تكرر الآيات ليلة بعد ليلة، ثم تستيقظ فتجدها قد اختفت… فأنت لست فاشلاً بسبب ضعف الإيمان، أو قلة الانضباط، أو بسبب العمر. أنت تفشل لأن الطريقة التي تستخدمها تُفعّل نظام الذاكرة الخاطئ تمامًا. وما لم تفهم أي نظام تُفعّله، ولماذا لا يستطيع الاحتفاظ بما تطلبه منه، فلن يتغير شيء. إليك العلم: دماغك يحتوي على نظامين مختلفين للذاكرة يتعلقان بالحفظ: الأول: الذاكرة الصوتية العاملة (Phonological Working Memory) هذا النظام يُفعّله التكرار والصوت. أبحاث في مجلة Frontiers in Psychology تؤكد أن هذا النظام يفقد المعلومات خلال دقائق. صُمم للمعالجة قصيرة المدى، وليس للتخزين طويل المدى. عندما تكرر آية خمسين مرة، فأنت تستخدم نظامًا لم يُخلق أصلاً للتخزين الدائم. هذا ليس فشلاً… هذا بيولوجيا. الثاني: الذاكرة المكانية والحَدَثية (Spatial & Episodic Memory) هذه الذاكرة مرتبطة بالحصين (Hippocampus). دراسة مهمة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences وجدت أن استخدام الذاكرة المرتبطة بالمواقع يُنمّي فعليًا مركز الذاكرة في الدماغ. هذا النظام لا يتآكل بنفس الطريقة، بل صُمم للبقاء الدائم. لهذا تستطيع أن تغمض عينيك وتسير داخل منزل عشت فيه قبل ثلاثين سنة، وترى كل غرفة وكل زاوية وكل تفصيلة… دون أن تكون قد كررتها مرة واحدة. نفس هذا النظام يستطيع أن يحمل القرآن. دراسة نُشرت في مجلة Neuron (من أهم مجلات علم الأعصاب في العالم) وجدت أن تدريب الناس على ربط المعلومات بأماكن مادية بدلاً من تكرارها، أعاد هيكلة شبكات أدمغتهم خلال ستة أسابيع فقط. استرجاعهم لم يكن أفضل فحسب، بل كان مختلفًا نوعيًا. دراسة لاحقة في Science Advances أكدت أن المشاركين أنفسهم احتفظوا بالمعلومات بعد أشهر دون أي مراجعة إضافية. هذه هي الطريقة التي استخدمها العلماء منذ أكثر من ألفي عام. وهي الطريقة التي يستخدمها أبطال الذاكرة في العالم لحفظ آلاف القطع من المعلومات في جلسة واحدة. وهي الطريقة التي مكنت رجلاً عمره 65 سنة كان قد فشل في الحفظ طوال 30 سنة باستخدام التكرار، من حفظ القرآن كاملاً في خمسة أشهر فقط… بمجرد أن فهم كيف يستخدمها. ذاكرته لم تتغير… طريقته هي التي تغيرت. المشكلة الآن: فهم العلم شيء، ومعرفة كيفية تطبيقه شيء آخر. مجرد معرفة أن الذاكرة المكانية موجودة لا يخبرك كيف تربط الآيات بالأماكن بطريقة منهجية عبر سورة كاملة، ثم جزء كامل، ثم القرآن كله. هذا ما تغطيه المحاضرة التي أعددتها بالتفصيل الكامل. وهي مجانية، وتمشي معك خطوة بخطوة: كيف تُنشئ مواقع الذاكرة، كيف تربط الآيات، كيف تراجع دون تكرار، وكيف تبني احتفاظًا يتراكم مع الوقت بدلاً من أن ينهار بين ليلة وضحاها. إذا كنت تحمل اعتقادًا بأن ذاكرتك ضعيفة، أو أن الوقت قد فات… فاسمع هذا بوضوح: هذا الاعتقاد تكوّن لأنك كنت تستخدم النظام الخاطئ. النظام الصحيح موجود داخل دماغك طوال حياتك… فقط لم يُرَك أحد كيف تستخدمه لهذا الغرض.

عالم ماليزي كشف للتو لماذا البالغون الذين يكررون الآيات مئات المرات لن يحتفظوا بها أبدًا. شاهد هذا. أريد أن أشارككم شيئًا استغرق مني أكثر من عشرين عامًا من البحث لأفهمه تمامًا، وهو شيء لم يُخبر به معظم المسلمين الذين يعانون في حفظ القرآن. إذا كنت تكرر الآيات ليلة بعد ليلة، ثم تستيقظ فتجدها قد اختفت… فأنت لست فاشلاً بسبب ضعف الإيمان، أو قلة الانضباط، أو بسبب العمر. أنت تفشل لأن الطريقة التي تستخدمها تُفعّل نظام الذاكرة الخاطئ تمامًا. وما لم تفهم أي نظام تُفعّله، ولماذا لا يستطيع الاحتفاظ بما تطلبه منه، فلن يتغير شيء. إليك العلم: دماغك يحتوي على نظامين مختلفين للذاكرة يتعلقان بالحفظ: الأول: الذاكرة الصوتية العاملة (Phonological Working Memory) هذا النظام يُفعّله التكرار والصوت. أبحاث في مجلة Frontiers in Psychology تؤكد أن هذا النظام يفقد المعلومات خلال دقائق. صُمم للمعالجة قصيرة المدى، وليس للتخزين طويل المدى. عندما تكرر آية خمسين مرة، فأنت تستخدم نظامًا لم يُخلق أصلاً للتخزين الدائم. هذا ليس فشلاً… هذا بيولوجيا. الثاني: الذاكرة المكانية والحَدَثية (Spatial & Episodic Memory) هذه الذاكرة مرتبطة بالحصين (Hippocampus). دراسة مهمة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences وجدت أن استخدام الذاكرة المرتبطة بالمواقع يُنمّي فعليًا مركز الذاكرة في الدماغ. هذا النظام لا يتآكل بنفس الطريقة، بل صُمم للبقاء الدائم. لهذا تستطيع أن تغمض عينيك وتسير داخل منزل عشت فيه قبل ثلاثين سنة، وترى كل غرفة وكل زاوية وكل تفصيلة… دون أن تكون قد كررتها مرة واحدة. نفس هذا النظام يستطيع أن يحمل القرآن. دراسة نُشرت في مجلة Neuron (من أهم مجلات علم الأعصاب في العالم) وجدت أن تدريب الناس على ربط المعلومات بأماكن مادية بدلاً من تكرارها، أعاد هيكلة شبكات أدمغتهم خلال ستة أسابيع فقط. استرجاعهم لم يكن أفضل فحسب، بل كان مختلفًا نوعيًا. دراسة لاحقة في Science Advances أكدت أن المشاركين أنفسهم احتفظوا بالمعلومات بعد أشهر دون أي مراجعة إضافية. هذه هي الطريقة التي استخدمها العلماء منذ أكثر من ألفي عام. وهي الطريقة التي يستخدمها أبطال الذاكرة في العالم لحفظ آلاف القطع من المعلومات في جلسة واحدة. وهي الطريقة التي مكنت رجلاً عمره 65 سنة كان قد فشل في الحفظ طوال 30 سنة باستخدام التكرار، من حفظ القرآن كاملاً في خمسة أشهر فقط… بمجرد أن فهم كيف يستخدمها. ذاكرته لم تتغير… طريقته هي التي تغيرت. المشكلة الآن: فهم العلم شيء، ومعرفة كيفية تطبيقه شيء آخر. مجرد معرفة أن الذاكرة المكانية موجودة لا يخبرك كيف تربط الآيات بالأماكن بطريقة منهجية عبر سورة كاملة، ثم جزء كامل، ثم القرآن كله. هذا ما تغطيه المحاضرة التي أعددتها بالتفصيل الكامل. وهي مجانية، وتمشي معك خطوة بخطوة: كيف تُنشئ مواقع الذاكرة، كيف تربط الآيات، كيف تراجع دون تكرار، وكيف تبني احتفاظًا يتراكم مع الوقت بدلاً من أن ينهار بين ليلة وضحاها. إذا كنت تحمل اعتقادًا بأن ذاكرتك ضعيفة، أو أن الوقت قد فات… فاسمع هذا بوضوح: هذا الاعتقاد تكوّن لأنك كنت تستخدم النظام الخاطئ. النظام الصحيح موجود داخل دماغك طوال حياتك… فقط لم يُرَك أحد كيف تستخدمه لهذا الغرض.

‏﮼الأعرابي القديم .

77,106 просмотров • 18 дней назад

🚨🎥 "نحن نعمل بجد والجميع سعيد، والجمهور سيشاهد ليفربول الشرس الذي اعتاد عليه دائمًا!" — ميلوس كيركيز يتحدث بعد نهاية المباراة التحضيرية والفوز على سندرلاند.. ـــــ المذيع: "بالرغم من أنها مباراة تحضيرية، إلا أنكم كنتم حريصين جدًا على تحقيق الفوز، أليس كذلك؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "نعم، تحدثنا في غرفة الملابس واتفقنا مع الشباب على أن نضغط بقوة منذ بداية الشوط الثاني، ونجحنا في تسجيل عدة أهداف.. أعتقد أن الجميع قدم أداءً جيدًا جدًا." ـــــ المذيع: "ستكون عنصرًا مهمًا جدًا في الفريق هذا الموسم، خاصة وأنك تعرف المدرب وأسلوب لعبه جيدًا، هل تعتقد أنه راضٍ عن أداء الفريق الليلة؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "بالنسبة لي، أنا أحب التقدم للأمام واللعب في مناطق متقدمة والدخول في مواجهات 1 ضد 1.. ما زلت بحاجة للعمل قليلاً لاستعادة كامل لياقتي، لكن هذا هو الهدف من الفترة التحضيرية؛ الحصول على دقائق لعب وزيادة الجاهزية. فخور جداً بالجميع، نحن نعمل بجد كبير ويمكنكم ملاحظة ذلك في التدريبات والجميع سعيد، ونعلم ما ينتظرنا في الموسم القادم." ـــــ المذيع: "ما الذي تغير تحديدًا؟ ما الذي يمكن للجماهير أن تنتظره وتراه مختلفاً هذا الموسم؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "الجمهور سيشاهد هذا الموسم ليفربول الشرس الذي اعتاد عليه؛ ضغط متواصل، لعب هجومي مباشر، واندفاع كامل.. والجمهور في أنفيلد وخارج ملعبنا سيمنحنا طاقة هائلة عندما يروننا نضغط بهذا الشكل، وأعتقد أن الفارق الكبير هذا الموسم سيكون في الشراسة والضغط العالي." ـــــ المذيع: "ظهر ذلك بوضوح في الهدف الأول، استعادة الكرة والتحول السريع نحو المرمى، وهكذا سجل كيران موريسون هدفه..." 🗣 ميلوس كيركيز: "نعم، المدرب يريد منا استغلال مواجهات (1 ضد 1) على الأطراف، والشباب اليوم أظهروا جودة عالية ودون أي ضغوط، وهذا بالضبط ما نحتاجه.. وعلينا مواصلة العمل والبناء على ذلك." ـــــ المذيع: "أصبحت تملك خبرة كبيرة الآن في الدوري، أليس كذلك؟ بعد أن كنت لاعباً شاباً، أصبحت الآن لاعباً صاحب خبرة يساعد العناصر الشابة..." 🗣 ميلوس كيركيز: "هذا هو عامي الرابع في البريميرليغ .. في سنتي الأولى كان التطور صعباً وكان عليّ دخول الصالة الرياضية لبناء بنيتي الجسدية لأن هذا الدوري متقدم بفارق كبير عن أي دوري آخر في العالم.. والآن دورنا كمجموعة نملك الخبرة لمساعدة اللاعبين الشباب ليتطوروا، وأنا سعيد جدًا بالجميع." ـــــ المذيع: "المباراة القادمة في نيويورك على ملعب يانكي، ستكون مواجهة ممتعة..." 🗣 ميلوس كيركيز: "لم أكن أعلم أنها في نيويورك! نعم، هذا رائع جداً، نتطلع للمباراة وننتظر دعم الجماهير هناك لنقدم لهم عرضاً مميزاً."

🚨🎥 "نحن نعمل بجد والجميع سعيد، والجمهور سيشاهد ليفربول الشرس الذي اعتاد عليه دائمًا!" — ميلوس كيركيز يتحدث بعد نهاية المباراة التحضيرية والفوز على سندرلاند.. ـــــ المذيع: "بالرغم من أنها مباراة تحضيرية، إلا أنكم كنتم حريصين جدًا على تحقيق الفوز، أليس كذلك؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "نعم، تحدثنا في غرفة الملابس واتفقنا مع الشباب على أن نضغط بقوة منذ بداية الشوط الثاني، ونجحنا في تسجيل عدة أهداف.. أعتقد أن الجميع قدم أداءً جيدًا جدًا." ـــــ المذيع: "ستكون عنصرًا مهمًا جدًا في الفريق هذا الموسم، خاصة وأنك تعرف المدرب وأسلوب لعبه جيدًا، هل تعتقد أنه راضٍ عن أداء الفريق الليلة؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "بالنسبة لي، أنا أحب التقدم للأمام واللعب في مناطق متقدمة والدخول في مواجهات 1 ضد 1.. ما زلت بحاجة للعمل قليلاً لاستعادة كامل لياقتي، لكن هذا هو الهدف من الفترة التحضيرية؛ الحصول على دقائق لعب وزيادة الجاهزية. فخور جداً بالجميع، نحن نعمل بجد كبير ويمكنكم ملاحظة ذلك في التدريبات والجميع سعيد، ونعلم ما ينتظرنا في الموسم القادم." ـــــ المذيع: "ما الذي تغير تحديدًا؟ ما الذي يمكن للجماهير أن تنتظره وتراه مختلفاً هذا الموسم؟" 🗣 ميلوس كيركيز: "الجمهور سيشاهد هذا الموسم ليفربول الشرس الذي اعتاد عليه؛ ضغط متواصل، لعب هجومي مباشر، واندفاع كامل.. والجمهور في أنفيلد وخارج ملعبنا سيمنحنا طاقة هائلة عندما يروننا نضغط بهذا الشكل، وأعتقد أن الفارق الكبير هذا الموسم سيكون في الشراسة والضغط العالي." ـــــ المذيع: "ظهر ذلك بوضوح في الهدف الأول، استعادة الكرة والتحول السريع نحو المرمى، وهكذا سجل كيران موريسون هدفه..." 🗣 ميلوس كيركيز: "نعم، المدرب يريد منا استغلال مواجهات (1 ضد 1) على الأطراف، والشباب اليوم أظهروا جودة عالية ودون أي ضغوط، وهذا بالضبط ما نحتاجه.. وعلينا مواصلة العمل والبناء على ذلك." ـــــ المذيع: "أصبحت تملك خبرة كبيرة الآن في الدوري، أليس كذلك؟ بعد أن كنت لاعباً شاباً، أصبحت الآن لاعباً صاحب خبرة يساعد العناصر الشابة..." 🗣 ميلوس كيركيز: "هذا هو عامي الرابع في البريميرليغ .. في سنتي الأولى كان التطور صعباً وكان عليّ دخول الصالة الرياضية لبناء بنيتي الجسدية لأن هذا الدوري متقدم بفارق كبير عن أي دوري آخر في العالم.. والآن دورنا كمجموعة نملك الخبرة لمساعدة اللاعبين الشباب ليتطوروا، وأنا سعيد جدًا بالجميع." ـــــ المذيع: "المباراة القادمة في نيويورك على ملعب يانكي، ستكون مواجهة ممتعة..." 🗣 ميلوس كيركيز: "لم أكن أعلم أنها في نيويورك! نعم، هذا رائع جداً، نتطلع للمباراة وننتظر دعم الجماهير هناك لنقدم لهم عرضاً مميزاً."

الدوري الإنجليزي™

73,214 просмотров • 1 месяц назад

🚨🎥 هنا المقابلة الصحفية للمدرب الرائع ماتياس يايسله بعد أول فوز له في البريميرليغ. 🔥 ـــــ المذيع:" البداية الجيدة أصبحت الآن بداية رائعة. هل تجلس هنا وأنت سعيد جدًا بما رأيته من لاعبيك اليوم؟" 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، أمر لا يُصدق. أنا فخور جدًا. نحن فخورون جدًا كنادٍ وكجهاز فني، لرؤية فريق داخل الملعب ينفذ خطة المباراة بالفعل بمستوى عالٍ، وكذلك لرؤية اللاعبين ملتزمين تمامًا بما نقوم به. هذه بداية جيدة. فخورون جدًا، جدًا. لذلك هي أيضًا لحظة للاستمتاع." ـــــ المذيع:"من ناحية الأداء، ومن حيث فهم خطة المباراة، هل شعرت أن هذا كان بمثابة خطوة كبيرة إلى الأمام مقارنة حتى بما قدمتموه الأسبوع الماضي؟" 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، لقد قدمنا أداءً جيدًا أيضًا الأسبوع الماضي. ولذلك كانت هذه خطوة أخرى في الاتجاه الصحيح، أمام منافس قوي أجرى تعاقدات ضخمة خلال فترة الانتقالات الحالية. كنا ندرك ذلك، لكن الطريقة التي تعاملنا بها مع هذا التحدي كانت مذهلة." ـــــ المذيع:"ويبدو أنكم خضتم أسبوعًا شاقًا من العمل في التدريبات، لأنكم جربتم التحرك الذي جاء منه الهدف الأول بعد 40 ثانية فقط من بداية المباراة، وكدتم تسجلون، ثم نجح الأمر بالفعل مع إيلانغا الذي افتتح التسجيل. أخبرنا، خلال تحضيراتكم، ماذا رأيتم من حيث المساحات التي يمكن استغلالها، وكم عملتم على هذا الأمر؟" 🗣 ماتياس يايسله:"الأمر دائمًا نفسه. كمدرب، تحاول التأكيد على الأماكن التي يمكنك من خلالها الضغط على المنافس وإزعاجه، تبحث عن المساحات والثغرات، وتحللها. وهذا ما... ما كان مهمًا اليوم. لكن بشكل عام، نعم، نحاول الحفاظ على مبادئنا داخل الملعب بغض النظر عن المنافس. اليوم حدث ذلك مرتين أو ثلاث مرات، ونحن سعداء برؤية ذلك." ـــــ المذيع:"هل تفاجأت بأي شكل من الأشكال بمدى سرعة انسجام هذا الفريق؟ أعني، لا يبدو وكأنكم خضتم ثلاثة أسابيع فقط من فترة الإعداد للموسم. لا يبدو كأنه فريق جديد." 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، هو أيضًا ليس فريقًا جديدًا بالكامل، والحمض النووي لنيوكاسل يونايتد يتناسب بشكل جيد مع أسلوب اللعب الذي أحب أن أراه. لذلك، رأينا بالفعل بعض أوجه التشابه في الماضي. والآن استغللنا الوقت بأفضل وأكفأ طريقة ممكنة، وأنا فخور مرة أخرى برؤية ذلك يتحقق بالفعل."

🚨🎥 هنا المقابلة الصحفية للمدرب الرائع ماتياس يايسله بعد أول فوز له في البريميرليغ. 🔥 ـــــ المذيع:" البداية الجيدة أصبحت الآن بداية رائعة. هل تجلس هنا وأنت سعيد جدًا بما رأيته من لاعبيك اليوم؟" 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، أمر لا يُصدق. أنا فخور جدًا. نحن فخورون جدًا كنادٍ وكجهاز فني، لرؤية فريق داخل الملعب ينفذ خطة المباراة بالفعل بمستوى عالٍ، وكذلك لرؤية اللاعبين ملتزمين تمامًا بما نقوم به. هذه بداية جيدة. فخورون جدًا، جدًا. لذلك هي أيضًا لحظة للاستمتاع." ـــــ المذيع:"من ناحية الأداء، ومن حيث فهم خطة المباراة، هل شعرت أن هذا كان بمثابة خطوة كبيرة إلى الأمام مقارنة حتى بما قدمتموه الأسبوع الماضي؟" 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، لقد قدمنا أداءً جيدًا أيضًا الأسبوع الماضي. ولذلك كانت هذه خطوة أخرى في الاتجاه الصحيح، أمام منافس قوي أجرى تعاقدات ضخمة خلال فترة الانتقالات الحالية. كنا ندرك ذلك، لكن الطريقة التي تعاملنا بها مع هذا التحدي كانت مذهلة." ـــــ المذيع:"ويبدو أنكم خضتم أسبوعًا شاقًا من العمل في التدريبات، لأنكم جربتم التحرك الذي جاء منه الهدف الأول بعد 40 ثانية فقط من بداية المباراة، وكدتم تسجلون، ثم نجح الأمر بالفعل مع إيلانغا الذي افتتح التسجيل. أخبرنا، خلال تحضيراتكم، ماذا رأيتم من حيث المساحات التي يمكن استغلالها، وكم عملتم على هذا الأمر؟" 🗣 ماتياس يايسله:"الأمر دائمًا نفسه. كمدرب، تحاول التأكيد على الأماكن التي يمكنك من خلالها الضغط على المنافس وإزعاجه، تبحث عن المساحات والثغرات، وتحللها. وهذا ما... ما كان مهمًا اليوم. لكن بشكل عام، نعم، نحاول الحفاظ على مبادئنا داخل الملعب بغض النظر عن المنافس. اليوم حدث ذلك مرتين أو ثلاث مرات، ونحن سعداء برؤية ذلك." ـــــ المذيع:"هل تفاجأت بأي شكل من الأشكال بمدى سرعة انسجام هذا الفريق؟ أعني، لا يبدو وكأنكم خضتم ثلاثة أسابيع فقط من فترة الإعداد للموسم. لا يبدو كأنه فريق جديد." 🗣 ماتياس يايسله:"نعم، هو أيضًا ليس فريقًا جديدًا بالكامل، والحمض النووي لنيوكاسل يونايتد يتناسب بشكل جيد مع أسلوب اللعب الذي أحب أن أراه. لذلك، رأينا بالفعل بعض أوجه التشابه في الماضي. والآن استغللنا الوقت بأفضل وأكفأ طريقة ممكنة، وأنا فخور مرة أخرى برؤية ذلك يتحقق بالفعل."

الدوري الإنجليزي™

157,602 просмотров • 2 дней назад

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

د. نداء الخميس

10,916 просмотров • 1 год назад

من تحدث في غير فنِّه أتى بالعجائب! وهذا الفيديو إحدى هذه الأمثلة عن الذين يتحدثون في غير فنهم. نضع بعض النقاط على الحروف: حادثة دهس، ومن الغريب أن المحامية تتكلم أن هذا الرجل يحاكم في "جناية" شيء غريب! وبكل صراحة غير مقتنع بكلام المحامين هذا، ولكن سنعطي مجالا لحسن الظن ونقول أن هذا حدث، ونفترض أيضا أن هناك تفاصيل لم تقل وهذه طريقة المحامين في الدفاع عن المتهم! مع أن فكرة دهس، وشخص دخل الشارع على شخص آخر تتحول إلى محاكمة في جناية شيء لا أستطيع فهمه، ولكن لا أريد أن أتحدث في غير فني لأنني لست قانونيا، فقط أكتفي بتسجيل موقف أنني لا أصدق كلام هذه المحامية. الآن نأتي إلى الرأي النفسي الذي أعلنته هذه الأستاذة! أولا استخدام كلمة "مريض نفسي" بشكل مطلق يدل على المعرفة القاصرة جدا في موضوع الأمراض النفسية، أي مرض بالضبط؟ هل هو مرض يؤثر على الإدراك؟ هل لهذا "المريض النفسي" سوابق تدل على نزعة انتحارية أو لإيذاء النفس؟ كلام عمومي، فقط كلمة "مريض نفسي" والوصمة الاجتماعية والتصورات المليئة بالقصور المعرفي تتكفل بالباقي. ثم استمرت هذه المحامية في تأطير حالة هذا الإنسان الذي توفى، هي من قبل قررت أنه انتحر، لم تضع لنا ملابسات الانتحار، وجل كلامها دفاع عن الشخص الذي قد يكون دهسه خطأً، تكمل كلامها وتعطي نصائح كيف أن هذا الشخص "يتعالج في المسرة" ويأخذ حبوب، كلام ضحل عمومي جدا. المعضلة في هذه المداخلة هو غياب التفصيل، ثمَّ تداخلت أسئلة الأهلية! وهذه قضية معقدة وتحتاج إلى لجنة كاملة، لا أعرف من أين أتت هذه المحامية برأيها الحصيف جدا أن هذا الشخص يحتاج إلى مراقبة وتقييد لتحركاته، والشيء الأهم، هل هو يعالج؟ هل يتلقى أدويته وهل هو في حالة استقرار أم في حالة اضطراب؟ كلها أسئلة لا يمكن اختصارها باستخدام الكلمة السحرية "مريض نفسيا" وماذا بعد؟ نترك لخيال المتلقي أن يكمل باقي التأطير! يذهب المحامون إلى البعيد في الدفاع عن موكليهم، لكن هذه المجادلة مردود عليها ألف مرة، اللجنة ماذا قررت؟ هذا سؤال كبير! الطبيب المعالج بماذا يشهد؟ هذا سؤال كبير! الذين حول هذا الشخص بماذا يشهدون؟ هذا سؤال كبير! قبل الحادثة ما هي الأعراض التي ظهرت عليه! هذا أيضا سؤال كبير، إسناد واقعة الانتحار إلى إنسان فقط من أجل الدفاع عن موكل قد يكون من ضمن الطرق القانونية للبحث عن ثغرات، لكن هذا الرأي النفسي! ورد قاصرا، خاليا من البرهنة، والتسبيب، وبصراحة هو امتداد للتصورات القاصرة عن عالم الأمراض النفسية، كذاك بس، عق كلمة "مريض نفسي" واترك الخيال الجمعي يكمل الباقي. وأريد أفهم! كيف يدخل السائق في محاكمة جناية! أو جريمة قتل! بصدق ما قادر أستوعب لكن عسى القانونيين الذين لديهم خبرة في المجال يوضحون لنا حقيقة هذا الزعم الذي ورد على لسان المحامية! هي تقول بكل بساطة "السبب الرئيسي هو أنه ترك بدون مراقبة" السؤال الكبير؟ لماذا؟ هل قررت المحامية هذا نيابة عن كل من يعاني من مرض نفسي أو عالج في المسرة! ترفع عنهم الأهلية مثلا؟ أم يربطون بالسلاسل؟ لماذا لا نغلق عليهم الغرف ونسجنهم لأن هذه الأستاذة قررت أن هذه هي الطريقة المثلى في التعامل مع هذا المريض الذي تنسب إليه أنه انتحر! بدون أي حجج مقنعة للمتلقي! تحدثت في غير فنها فأتت بالعجائب! قد يكون هذا شائعا في عالم المحامين، هذا الغياب للتعاطف، وإدانة العائلة وكأنها هي السبب في وفاةِ ابنهم! تقول تركوه بدون مراقبة! وإذا ما ماخذ الحبوب! موضوع مستفز أن يتم تسطيح موضوع مثل المرض العقلي بهذه الطريقة العمومية! فعلا شيء مستفز، أتمنى أن تتعلم هذه المحامية بعض التفصيل عن الحالات المؤلمة هذه بدلا من اعتبار المجادلة هذه ضمن محاولات إقناع المحاكم والقضاة بسردية المتهم! ونعم، هُنا من حق المحامي البحث عن الثغرات، كما هو من حقها أن تتحفنا برأيها عن حالة هذا "المريض النفسي" كما هو حقي أن أستقبل هذا الرأي بمجادلة مضادة أساسها أنها سطحت المسألة شر تسطيح، وجعلتها مجرد تصريح مبتور، بلا حجج ولا تسبيب! حقوق المرضى النفسيين في عُمان موضوع مؤلم، وشائك، وصعب، وما كلام هذه المحامية إلا امتداد للظلم الشديد الذي يتعرض لها كثيرون بسبب الوصمة الاجتماعية المريرة التي تجعل الإطار الكبير كافيا لكي يتجنى من هبَّ ودبَّ بخياله على شخص قد يكون حلَّ مشكلته وعالجها ويعيش بشكل طبيعي جدا! أسئلة كثيرة كانت يجب أن تطرح، عن حالته، ووضعه قبل الحادثة، تفصيلات مهمة جدا جدا! ومع ذلك لم يحدث ذلك، لأنه عندما يتعلق الموضوع بالأمراض النفسية في عمان، الطريق طويل للغاية، والحقوق التي يجب انتزاعها أولا هي من ما يفعله أبناء المجتمع بتصوراتهم القاصرة عن حقوق قانونية للأسف الشديد البعض يصر على تجاهلها إن لم يكن من الأساس يجهلها!

من تحدث في غير فنِّه أتى بالعجائب! وهذا الفيديو إحدى هذه الأمثلة عن الذين يتحدثون في غير فنهم. نضع بعض النقاط على الحروف: حادثة دهس، ومن الغريب أن المحامية تتكلم أن هذا الرجل يحاكم في "جناية" شيء غريب! وبكل صراحة غير مقتنع بكلام المحامين هذا، ولكن سنعطي مجالا لحسن الظن ونقول أن هذا حدث، ونفترض أيضا أن هناك تفاصيل لم تقل وهذه طريقة المحامين في الدفاع عن المتهم! مع أن فكرة دهس، وشخص دخل الشارع على شخص آخر تتحول إلى محاكمة في جناية شيء لا أستطيع فهمه، ولكن لا أريد أن أتحدث في غير فني لأنني لست قانونيا، فقط أكتفي بتسجيل موقف أنني لا أصدق كلام هذه المحامية. الآن نأتي إلى الرأي النفسي الذي أعلنته هذه الأستاذة! أولا استخدام كلمة "مريض نفسي" بشكل مطلق يدل على المعرفة القاصرة جدا في موضوع الأمراض النفسية، أي مرض بالضبط؟ هل هو مرض يؤثر على الإدراك؟ هل لهذا "المريض النفسي" سوابق تدل على نزعة انتحارية أو لإيذاء النفس؟ كلام عمومي، فقط كلمة "مريض نفسي" والوصمة الاجتماعية والتصورات المليئة بالقصور المعرفي تتكفل بالباقي. ثم استمرت هذه المحامية في تأطير حالة هذا الإنسان الذي توفى، هي من قبل قررت أنه انتحر، لم تضع لنا ملابسات الانتحار، وجل كلامها دفاع عن الشخص الذي قد يكون دهسه خطأً، تكمل كلامها وتعطي نصائح كيف أن هذا الشخص "يتعالج في المسرة" ويأخذ حبوب، كلام ضحل عمومي جدا. المعضلة في هذه المداخلة هو غياب التفصيل، ثمَّ تداخلت أسئلة الأهلية! وهذه قضية معقدة وتحتاج إلى لجنة كاملة، لا أعرف من أين أتت هذه المحامية برأيها الحصيف جدا أن هذا الشخص يحتاج إلى مراقبة وتقييد لتحركاته، والشيء الأهم، هل هو يعالج؟ هل يتلقى أدويته وهل هو في حالة استقرار أم في حالة اضطراب؟ كلها أسئلة لا يمكن اختصارها باستخدام الكلمة السحرية "مريض نفسيا" وماذا بعد؟ نترك لخيال المتلقي أن يكمل باقي التأطير! يذهب المحامون إلى البعيد في الدفاع عن موكليهم، لكن هذه المجادلة مردود عليها ألف مرة، اللجنة ماذا قررت؟ هذا سؤال كبير! الطبيب المعالج بماذا يشهد؟ هذا سؤال كبير! الذين حول هذا الشخص بماذا يشهدون؟ هذا سؤال كبير! قبل الحادثة ما هي الأعراض التي ظهرت عليه! هذا أيضا سؤال كبير، إسناد واقعة الانتحار إلى إنسان فقط من أجل الدفاع عن موكل قد يكون من ضمن الطرق القانونية للبحث عن ثغرات، لكن هذا الرأي النفسي! ورد قاصرا، خاليا من البرهنة، والتسبيب، وبصراحة هو امتداد للتصورات القاصرة عن عالم الأمراض النفسية، كذاك بس، عق كلمة "مريض نفسي" واترك الخيال الجمعي يكمل الباقي. وأريد أفهم! كيف يدخل السائق في محاكمة جناية! أو جريمة قتل! بصدق ما قادر أستوعب لكن عسى القانونيين الذين لديهم خبرة في المجال يوضحون لنا حقيقة هذا الزعم الذي ورد على لسان المحامية! هي تقول بكل بساطة "السبب الرئيسي هو أنه ترك بدون مراقبة" السؤال الكبير؟ لماذا؟ هل قررت المحامية هذا نيابة عن كل من يعاني من مرض نفسي أو عالج في المسرة! ترفع عنهم الأهلية مثلا؟ أم يربطون بالسلاسل؟ لماذا لا نغلق عليهم الغرف ونسجنهم لأن هذه الأستاذة قررت أن هذه هي الطريقة المثلى في التعامل مع هذا المريض الذي تنسب إليه أنه انتحر! بدون أي حجج مقنعة للمتلقي! تحدثت في غير فنها فأتت بالعجائب! قد يكون هذا شائعا في عالم المحامين، هذا الغياب للتعاطف، وإدانة العائلة وكأنها هي السبب في وفاةِ ابنهم! تقول تركوه بدون مراقبة! وإذا ما ماخذ الحبوب! موضوع مستفز أن يتم تسطيح موضوع مثل المرض العقلي بهذه الطريقة العمومية! فعلا شيء مستفز، أتمنى أن تتعلم هذه المحامية بعض التفصيل عن الحالات المؤلمة هذه بدلا من اعتبار المجادلة هذه ضمن محاولات إقناع المحاكم والقضاة بسردية المتهم! ونعم، هُنا من حق المحامي البحث عن الثغرات، كما هو من حقها أن تتحفنا برأيها عن حالة هذا "المريض النفسي" كما هو حقي أن أستقبل هذا الرأي بمجادلة مضادة أساسها أنها سطحت المسألة شر تسطيح، وجعلتها مجرد تصريح مبتور، بلا حجج ولا تسبيب! حقوق المرضى النفسيين في عُمان موضوع مؤلم، وشائك، وصعب، وما كلام هذه المحامية إلا امتداد للظلم الشديد الذي يتعرض لها كثيرون بسبب الوصمة الاجتماعية المريرة التي تجعل الإطار الكبير كافيا لكي يتجنى من هبَّ ودبَّ بخياله على شخص قد يكون حلَّ مشكلته وعالجها ويعيش بشكل طبيعي جدا! أسئلة كثيرة كانت يجب أن تطرح، عن حالته، ووضعه قبل الحادثة، تفصيلات مهمة جدا جدا! ومع ذلك لم يحدث ذلك، لأنه عندما يتعلق الموضوع بالأمراض النفسية في عمان، الطريق طويل للغاية، والحقوق التي يجب انتزاعها أولا هي من ما يفعله أبناء المجتمع بتصوراتهم القاصرة عن حقوق قانونية للأسف الشديد البعض يصر على تجاهلها إن لم يكن من الأساس يجهلها!

معاوية سالم الرواحي

123,590 просмотров • 2 лет назад

أعلم جيدا أن الاستماع للسيسي أمر مرهق نفسيا وعصبيا... لكن هذا الفيديو مدته 4 دقائق فقط أستأذن حضراتكم أن تركزوا فيه، مع أول دقيقة وآخر دقيقة 🙏 المؤتمر : حكاية وطن التاريخ: يناير 2018 الهدف: إعلان ترشح السيسي للانتخابات الرئاسية وعقب دقيقتين فقط من الإعلان : توجه للحضور قائلا : "هتتعبوا معايا أوي!" ثم استدرك : مش معايا أنا، معاها هي، وهي تستحق أننا نتعب ونضحي ونتحرِم، ونأكل من جوعنا ونشرب من عطشنا، ونفضل صبرانين أو صابرين حتى يعجز الصبر عن صبرنا" هو لا يتحدث هنا عن خلق حالة من الجوع فحسب، بل معايشة الجوع وتناوله كطعام! السيسي مع كل ترشح له للانتخابات يعلن لكم بوضوح أنه برنامجه الانتخابي قائم على تجويع وتعطيش المصريين الرسالة واضحة: #السيسي ابن حارة اليهود في الجمالية، الذي أورد موقع cnn اسم والدته بالخطأ في 2014 فكان بدلا من "سعاد محمد" "مليكة تيتاني" اسم يهودي ينتمي لعائلة يهودية بالمغرب، ثم صحح هذا الخطأ عقب رئاسة السيسي، ولم تعترض الدولة المصرية، ولم تطالب الموقع بتعويض كبير عن هذا الخطأ الكارثي، بل وصمتت عنه تماما!! السيسي الصهيوني أكثر من الأكاديمي الإسرائيلي "إيدي كوهين" كما قال الأخير في لقاء تليفزيوني السيسي الذي يخاطب المصريين كأنه ليس منهم، قائلا : أنتم يا مصريين ويحدثهم بعبارات لم تعتد آذانهم على سماعها ، وجميعها مقتبسة من كتاب اليهود المقدس (التوراة): حضرتك يارب، أهل الشر، العوز يبدو أن الفترة الانتخابية القادمة هي آخر فتراته الانتخابية على الإطلاق، فحينما كلمنا بالأمس عن الجوع والعطش، أضاف إليه، حديثه عن دول مات فيها 25 مليون مواطن في المجاعات، ولم يخرجوا بثورة على الحاكم!! وهو ما يؤكد لنا، أن الفترة القادمة، ستشهد بلادنا، تنفيذ كامل لأجندة السيسي؛ التي ما جاء إلا من أجلها.. وهي تحقيق نبؤات التوراة، في سفر إشعيا، بخراب مصر، والقضاء على أهلها بالجوع والعطش، تمهيدا لعودة اليهود إليها، من كل بقاع الأرض لله الأمر من قبل ومن بعد😢

أعلم جيدا أن الاستماع للسيسي أمر مرهق نفسيا وعصبيا... لكن هذا الفيديو مدته 4 دقائق فقط أستأذن حضراتكم أن تركزوا فيه، مع أول دقيقة وآخر دقيقة 🙏 المؤتمر : حكاية وطن التاريخ: يناير 2018 الهدف: إعلان ترشح السيسي للانتخابات الرئاسية وعقب دقيقتين فقط من الإعلان : توجه للحضور قائلا : "هتتعبوا معايا أوي!" ثم استدرك : مش معايا أنا، معاها هي، وهي تستحق أننا نتعب ونضحي ونتحرِم، ونأكل من جوعنا ونشرب من عطشنا، ونفضل صبرانين أو صابرين حتى يعجز الصبر عن صبرنا" هو لا يتحدث هنا عن خلق حالة من الجوع فحسب، بل معايشة الجوع وتناوله كطعام! السيسي مع كل ترشح له للانتخابات يعلن لكم بوضوح أنه برنامجه الانتخابي قائم على تجويع وتعطيش المصريين الرسالة واضحة: #السيسي ابن حارة اليهود في الجمالية، الذي أورد موقع cnn اسم والدته بالخطأ في 2014 فكان بدلا من "سعاد محمد" "مليكة تيتاني" اسم يهودي ينتمي لعائلة يهودية بالمغرب، ثم صحح هذا الخطأ عقب رئاسة السيسي، ولم تعترض الدولة المصرية، ولم تطالب الموقع بتعويض كبير عن هذا الخطأ الكارثي، بل وصمتت عنه تماما!! السيسي الصهيوني أكثر من الأكاديمي الإسرائيلي "إيدي كوهين" كما قال الأخير في لقاء تليفزيوني السيسي الذي يخاطب المصريين كأنه ليس منهم، قائلا : أنتم يا مصريين ويحدثهم بعبارات لم تعتد آذانهم على سماعها ، وجميعها مقتبسة من كتاب اليهود المقدس (التوراة): حضرتك يارب، أهل الشر، العوز يبدو أن الفترة الانتخابية القادمة هي آخر فتراته الانتخابية على الإطلاق، فحينما كلمنا بالأمس عن الجوع والعطش، أضاف إليه، حديثه عن دول مات فيها 25 مليون مواطن في المجاعات، ولم يخرجوا بثورة على الحاكم!! وهو ما يؤكد لنا، أن الفترة القادمة، ستشهد بلادنا، تنفيذ كامل لأجندة السيسي؛ التي ما جاء إلا من أجلها.. وهي تحقيق نبؤات التوراة، في سفر إشعيا، بخراب مصر، والقضاء على أهلها بالجوع والعطش، تمهيدا لعودة اليهود إليها، من كل بقاع الأرض لله الأمر من قبل ومن بعد😢

شيرين عرفة

5,062,220 просмотров • 2 лет назад

ترمب بشأن المستجدات مع إيران: دعوني أقدّم تحديثًا موجزًا عن عملية «الغضب الملحمي». وهو اسم جيد جدًا في الواقع. عرضوا عليّ نحو عشرين اسمًا، وقالوا: سيدي، أي اسم تفضل؟ لم يعجبني أيٌّ منها، ثم في النهاية قلت: هل تمزحون؟ «عملية الغضب الملحمي»؟ أعجبني هذا الاسم، وهو مناسب جدًا لما يحدث في إيران. لقد دمّرنا بحريتهم، ودمّرنا سلاحهم الجوي، ودمّرنا دفاعاتهم المضادة للطائرات، ودمّرنا كل شيء، وفعلنا ذلك بقوة هائلة. في الواقع، أعلنوا في وقت سابق، استنادًا إلى محادثات أولية بين الولايات المتحدة وإيران خلال اليومين الماضيين، أنني وجّهت وزارة الحرب إلى تأجيل الضربات المخطط لها مؤقتًا ضد أهداف رئيسية في مجال الطاقة والكهرباء داخل إيران. هذا خبر كبير جدًا، ومكلف للغاية؛ فبناء صاروخ واحد من صواريخنا القوية يكلّف مليارات الدولارات، لكنه يضرب الأرض كما لو كان الهدف مصنوعًا من الغبار. وقد اتخذنا هذا القرار لمعرفة ما إذا كان يمكن التوصل إلى اتفاق أوسع. لقد أجرينا مناقشات جيدة جدًا، جيدة جدًا بالفعل. ويجب أن تفهموا أن حياتي كلها كانت مفاوضات، لكن هذه المرة مختلفة. لقد كنا نتفاوض منذ وقت طويل، وهذه المرة هم جادون، وذلك فقط بسبب العمل العظيم الذي قام به جيشنا. هم جادون الآن، يريدون التوصل إلى تسوية، وسننجح في ذلك، آمل ذلك. مهما حدث، سنضمن ألا تمتلك إيران سلاحًا نوويًا. لا يمكنهم امتلاك سلاح نووي. كانوا سيحصلون عليه لو سمحنا باستمرار اتفاق أوباما؛ لقد كان ذلك اتفاقًا نوويًا سيئًا، وكانوا سيصلون إلى السلاح خلال فترة قصيرة جدًا. ولو حدث ذلك، لكنا الآن في وضع لا يريده أحد، ولن نسمح لأنفسنا بالوصول إلى هذا الوضع. خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، قامت القوات العسكرية الأمريكية وشركاؤها بتدمير قدرات إيران العسكرية باستخدام قوة نارية هائلة ومهارة عالية وفعالية قاتلة. نحن ندمّر برامج الصواريخ الباليستية والطائرات المسيّرة لديهم، وقد خفّضنا قدرات الإطلاق بأكثر من 90%. نحن نضرب منصات الإطلاق بمستوى لم يتصوره أحد من قبل. لم يعد بإمكانهم الإطلاق، ولم يعد لديهم الكثير منها لأن معظمها قد أُبيد. لقد دمّرنا قاعدتهم الصناعية الدفاعية، وقضينا على بحريتهم. كان لديهم 158 سفينة، وسألت: لماذا لم تدمروها؟ قالوا إنها جيدة جدًا، فقلت: لماذا لم نستولِ عليها؟ قالوا إن إغراقها في قاع البحر أكثر متعة. لكنها لم تعد موجودة الآن، لقد قضينا على بحريتهم بالكامل. كما قضينا على سلاحهم الجوي، ودمرنا كل دفاعاتهم الجوية. لقد دمّرنا كل شيء يمكن تدميره. وقضينا أيضًا على قياداتهم. كانت لدينا مجموعة أولى من القادة، وقد اختفوا. ثم اجتمع 88 شخصًا لاختيار قيادة جديدة، وقد تم القضاء عليهم أيضًا. والآن يعقدون اجتماعًا جديدًا، لكن لا أحد يريد أن يصبح قائدًا. إنها من الوظائف السياسية القليلة في العالم التي لا يريدها أحد، لأنها خطيرة جدًا. بعبارة أخرى، نحن نفكك بشكل منهجي قدرة هذا النظام على تهديد الولايات المتحدة. لم يعد يشكل تهديدًا لنا. وبصفتي القائد الأعلى، فإن مسؤوليتي المقدسة هي حماية بلادنا من جميع التهديدات. لقد رفضت إيران وعلى مدى عقود، كل فرصة للتخلي عن طموحاتها النووية، بل تفاخروا مؤخرًا أمام ممثلينا بأن لديهم ما يكفي من المواد لصنع سلاح نووي. وكان من المفترض أن يردعني ذلك، لكنه لم يفعل، بل جعلني أكثر إصرارًا. كما أن قدراتهم الصاروخية كانت تنمو بسرعة كبيرة، لدرجة أنه كان سيصبح من المستحيل تقريبًا إيقافهم لاحقًا. لقد رأيتم لمحة من ذلك عندما بدأوا بإطلاق النار على جيرانهم، رغم أن هؤلاء الجيران لم يكونوا يقاتلونهم. وقد أدى ذلك إلى نتيجة عكسية، إذ انقلب جيرانهم ضدهم. الآن أمام إيران فرصة أخيرة لإنهاء تهديدها لأمريكا وحلفائها، ونأمل أن يغتنموها. وفي كل الأحوال، ستكون أمريكا والعالم أكثر أمانًا قريبًا، وسيصبح الكوكب أكثر استقرارًا. وبالإضافة إلى كل ذلك، نحن نعمل على العديد من الأمور الأخرى. اقتصادنا كان رائعًا. وصلنا إلى مستوى 50 ألفًا، وقالوا إن ذلك لن يحدث خلال أربع سنوات، لكنه حدث في عامنا الأول. ومع مؤشر «ستاندرد آند بورز» قالوا إن الوصول إلى 7000 مستحيل، لكننا حققناه. ثم قلت لفريقي: لدينا مشكلة في الشرق الأوسط. لدينا دولة تُدعى إيران، وعلى مدى 47 عامًا كانت مصدرًا للإرهاب، وهي قريبة جدًا من امتلاك سلاح نووي. يمكننا الاستمرار في التركيز على الاقتصاد، أو يمكننا التوقف قليلًا والتعامل مع هذه المشكلة الكبيرة. وقد قال أحد القادة: يجب أن نفعل ذلك، لأننا لا يمكن أن نسمح لهم بامتلاك سلاح نووي. والآن نجري مناقشات جيدة جدًا بدأت الليلة الماضية، وربما قبلها بقليل، وأعتقد أنها تسير بشكل جيد. هم يريدون السلام، وقد وافقوا على عدم امتلاك سلاح نووي، لكن علينا أن نرى ما سيحدث. كنا نخطط غدًا لضرب بعض محطات الطاقة لديهم، لكننا سنؤجل ذلك. نأمل ألا نضطر إلى ذلك، ونأمل أن نصل إلى اتفاق جيد للجميع، بما في ذلك حلفاؤنا في الشرق الأوسط، وخاصة إسرائيل التي كانت شريكًا مهمًا في هذه المواجهة. سنمنح هذا المسار خمسة أيام، ثم نرى إلى أين سيقودنا. وأعتقد أنه من المحتمل جدًا أن ننتهي باتفاق جيد جدًا للجميع، ربما بنفس النتيجة التي كنا سنحققها لو مضينا حتى النهاية ودمرنا كل شيء بالكامل، وهو أمر نفضل تجنبه إذا لم يكن ضروريًا.

ترمب بشأن المستجدات مع إيران: دعوني أقدّم تحديثًا موجزًا عن عملية «الغضب الملحمي». وهو اسم جيد جدًا في الواقع. عرضوا عليّ نحو عشرين اسمًا، وقالوا: سيدي، أي اسم تفضل؟ لم يعجبني أيٌّ منها، ثم في النهاية قلت: هل تمزحون؟ «عملية الغضب الملحمي»؟ أعجبني هذا الاسم، وهو مناسب جدًا لما يحدث في إيران. لقد دمّرنا بحريتهم، ودمّرنا سلاحهم الجوي، ودمّرنا دفاعاتهم المضادة للطائرات، ودمّرنا كل شيء، وفعلنا ذلك بقوة هائلة. في الواقع، أعلنوا في وقت سابق، استنادًا إلى محادثات أولية بين الولايات المتحدة وإيران خلال اليومين الماضيين، أنني وجّهت وزارة الحرب إلى تأجيل الضربات المخطط لها مؤقتًا ضد أهداف رئيسية في مجال الطاقة والكهرباء داخل إيران. هذا خبر كبير جدًا، ومكلف للغاية؛ فبناء صاروخ واحد من صواريخنا القوية يكلّف مليارات الدولارات، لكنه يضرب الأرض كما لو كان الهدف مصنوعًا من الغبار. وقد اتخذنا هذا القرار لمعرفة ما إذا كان يمكن التوصل إلى اتفاق أوسع. لقد أجرينا مناقشات جيدة جدًا، جيدة جدًا بالفعل. ويجب أن تفهموا أن حياتي كلها كانت مفاوضات، لكن هذه المرة مختلفة. لقد كنا نتفاوض منذ وقت طويل، وهذه المرة هم جادون، وذلك فقط بسبب العمل العظيم الذي قام به جيشنا. هم جادون الآن، يريدون التوصل إلى تسوية، وسننجح في ذلك، آمل ذلك. مهما حدث، سنضمن ألا تمتلك إيران سلاحًا نوويًا. لا يمكنهم امتلاك سلاح نووي. كانوا سيحصلون عليه لو سمحنا باستمرار اتفاق أوباما؛ لقد كان ذلك اتفاقًا نوويًا سيئًا، وكانوا سيصلون إلى السلاح خلال فترة قصيرة جدًا. ولو حدث ذلك، لكنا الآن في وضع لا يريده أحد، ولن نسمح لأنفسنا بالوصول إلى هذا الوضع. خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، قامت القوات العسكرية الأمريكية وشركاؤها بتدمير قدرات إيران العسكرية باستخدام قوة نارية هائلة ومهارة عالية وفعالية قاتلة. نحن ندمّر برامج الصواريخ الباليستية والطائرات المسيّرة لديهم، وقد خفّضنا قدرات الإطلاق بأكثر من 90%. نحن نضرب منصات الإطلاق بمستوى لم يتصوره أحد من قبل. لم يعد بإمكانهم الإطلاق، ولم يعد لديهم الكثير منها لأن معظمها قد أُبيد. لقد دمّرنا قاعدتهم الصناعية الدفاعية، وقضينا على بحريتهم. كان لديهم 158 سفينة، وسألت: لماذا لم تدمروها؟ قالوا إنها جيدة جدًا، فقلت: لماذا لم نستولِ عليها؟ قالوا إن إغراقها في قاع البحر أكثر متعة. لكنها لم تعد موجودة الآن، لقد قضينا على بحريتهم بالكامل. كما قضينا على سلاحهم الجوي، ودمرنا كل دفاعاتهم الجوية. لقد دمّرنا كل شيء يمكن تدميره. وقضينا أيضًا على قياداتهم. كانت لدينا مجموعة أولى من القادة، وقد اختفوا. ثم اجتمع 88 شخصًا لاختيار قيادة جديدة، وقد تم القضاء عليهم أيضًا. والآن يعقدون اجتماعًا جديدًا، لكن لا أحد يريد أن يصبح قائدًا. إنها من الوظائف السياسية القليلة في العالم التي لا يريدها أحد، لأنها خطيرة جدًا. بعبارة أخرى، نحن نفكك بشكل منهجي قدرة هذا النظام على تهديد الولايات المتحدة. لم يعد يشكل تهديدًا لنا. وبصفتي القائد الأعلى، فإن مسؤوليتي المقدسة هي حماية بلادنا من جميع التهديدات. لقد رفضت إيران وعلى مدى عقود، كل فرصة للتخلي عن طموحاتها النووية، بل تفاخروا مؤخرًا أمام ممثلينا بأن لديهم ما يكفي من المواد لصنع سلاح نووي. وكان من المفترض أن يردعني ذلك، لكنه لم يفعل، بل جعلني أكثر إصرارًا. كما أن قدراتهم الصاروخية كانت تنمو بسرعة كبيرة، لدرجة أنه كان سيصبح من المستحيل تقريبًا إيقافهم لاحقًا. لقد رأيتم لمحة من ذلك عندما بدأوا بإطلاق النار على جيرانهم، رغم أن هؤلاء الجيران لم يكونوا يقاتلونهم. وقد أدى ذلك إلى نتيجة عكسية، إذ انقلب جيرانهم ضدهم. الآن أمام إيران فرصة أخيرة لإنهاء تهديدها لأمريكا وحلفائها، ونأمل أن يغتنموها. وفي كل الأحوال، ستكون أمريكا والعالم أكثر أمانًا قريبًا، وسيصبح الكوكب أكثر استقرارًا. وبالإضافة إلى كل ذلك، نحن نعمل على العديد من الأمور الأخرى. اقتصادنا كان رائعًا. وصلنا إلى مستوى 50 ألفًا، وقالوا إن ذلك لن يحدث خلال أربع سنوات، لكنه حدث في عامنا الأول. ومع مؤشر «ستاندرد آند بورز» قالوا إن الوصول إلى 7000 مستحيل، لكننا حققناه. ثم قلت لفريقي: لدينا مشكلة في الشرق الأوسط. لدينا دولة تُدعى إيران، وعلى مدى 47 عامًا كانت مصدرًا للإرهاب، وهي قريبة جدًا من امتلاك سلاح نووي. يمكننا الاستمرار في التركيز على الاقتصاد، أو يمكننا التوقف قليلًا والتعامل مع هذه المشكلة الكبيرة. وقد قال أحد القادة: يجب أن نفعل ذلك، لأننا لا يمكن أن نسمح لهم بامتلاك سلاح نووي. والآن نجري مناقشات جيدة جدًا بدأت الليلة الماضية، وربما قبلها بقليل، وأعتقد أنها تسير بشكل جيد. هم يريدون السلام، وقد وافقوا على عدم امتلاك سلاح نووي، لكن علينا أن نرى ما سيحدث. كنا نخطط غدًا لضرب بعض محطات الطاقة لديهم، لكننا سنؤجل ذلك. نأمل ألا نضطر إلى ذلك، ونأمل أن نصل إلى اتفاق جيد للجميع، بما في ذلك حلفاؤنا في الشرق الأوسط، وخاصة إسرائيل التي كانت شريكًا مهمًا في هذه المواجهة. سنمنح هذا المسار خمسة أيام، ثم نرى إلى أين سيقودنا. وأعتقد أنه من المحتمل جدًا أن ننتهي باتفاق جيد جدًا للجميع، ربما بنفس النتيجة التي كنا سنحققها لو مضينا حتى النهاية ودمرنا كل شيء بالكامل، وهو أمر نفضل تجنبه إذا لم يكن ضروريًا.

ZaidBenjamin زيد بنيامين

151,863 просмотров • 5 месяцев назад

#مجتمع_التعافي ☜ الإباحية في خمس فقرات: ١) ذاك الكائن الذي يجري هو دماغك. ٢) تلك المادة التي يستهلكها هي المواد الإباحية. ٣) اللون المتغير في المحيط، والطيران في الهواء يعبران عن اللذة التي يكتفي بها دماغك عن إفراز الدوبامين (لذة النظر لا لذة ما بعد النظر). ٤) تغير شكل الكائن يعبر عن تشوه شكل دماغك، فالمادة الرمادية تنكمش بزيادة إفراز الدوبامين كلما زاد تعاطي المواد الإباحية، وبه يتقلص حجم الدماغ. ٥) الدماغ في النهاية لا تهمه لذة ولا سعادة إلا بالإباحية، لكن ليست لذة التعاطي الأول كلذة التعاطي الثاني، فالأول يطلب جرعات قليلة فقط، لأن الدوبامين سيفرز بنسب قليلة، أما مع اعتياد الدماغ على ذلك المنسوب فيسطلب تعاطي أقوى عبر إفراز نسب عالية للدوبامين، تفوق نسب إفرازه عند مدمن الهيروئين، فالدوبامين يفرز بغزارة واللذة قليلة جدًا، لكن مع ذلك يستمر الضحية بالتعاطي لبلوغ ذروة اللذة كما في أول تجربة، هنا يتجه الدماغ بأكمله لتحصيل اللذة من الإباحية فحسب، فيخطط لزيادة مدة التعاطي، ومغايرة المألوف، فيتجه لتعاطي مواد لم تكن تخطر بباله من قبل، بل كانت مستقذرة سابقا. هذا فقط لأن الدوبامين يتحكم به، لذا يوجب عليه أن يخدع الذهن بتعاطي مواد لم يسبق له أن يتعاطاها. مع هذه الرحلة، سيفقد كل ما يملك: دين، زوجة، سعادة، راحة، إحساس، إدراك، دماغ طبيعي، حياء، أخلاق، سيطرته على نفسه، مواجهة الواقع، ((شعور سليم))...

Sensitive content

#مجتمع_التعافي ☜ الإباحية في خمس فقرات: ١) ذاك الكائن الذي يجري هو دماغك. ٢) تلك المادة التي يستهلكها هي المواد الإباحية. ٣) اللون المتغير في المحيط، والطيران في الهواء يعبران عن اللذة التي يكتفي بها دماغك عن إفراز الدوبامين (لذة النظر لا لذة ما بعد النظر). ٤) تغير شكل الكائن يعبر عن تشوه شكل دماغك، فالمادة الرمادية تنكمش بزيادة إفراز الدوبامين كلما زاد تعاطي المواد الإباحية، وبه يتقلص حجم الدماغ. ٥) الدماغ في النهاية لا تهمه لذة ولا سعادة إلا بالإباحية، لكن ليست لذة التعاطي الأول كلذة التعاطي الثاني، فالأول يطلب جرعات قليلة فقط، لأن الدوبامين سيفرز بنسب قليلة، أما مع اعتياد الدماغ على ذلك المنسوب فيسطلب تعاطي أقوى عبر إفراز نسب عالية للدوبامين، تفوق نسب إفرازه عند مدمن الهيروئين، فالدوبامين يفرز بغزارة واللذة قليلة جدًا، لكن مع ذلك يستمر الضحية بالتعاطي لبلوغ ذروة اللذة كما في أول تجربة، هنا يتجه الدماغ بأكمله لتحصيل اللذة من الإباحية فحسب، فيخطط لزيادة مدة التعاطي، ومغايرة المألوف، فيتجه لتعاطي مواد لم تكن تخطر بباله من قبل، بل كانت مستقذرة سابقا. هذا فقط لأن الدوبامين يتحكم به، لذا يوجب عليه أن يخدع الذهن بتعاطي مواد لم يسبق له أن يتعاطاها. مع هذه الرحلة، سيفقد كل ما يملك: دين، زوجة، سعادة، راحة، إحساس، إدراك، دماغ طبيعي، حياء، أخلاق، سيطرته على نفسه، مواجهة الواقع، ((شعور سليم))...

تِريـاق

93,991 просмотров • 1 год назад

🚨🚨🚨⚠️ مقابلة كريستيانو كاملة ⚠️🚨🚨🚨 🎙️المذيعة: كريستيانو، تهانينا على التأهل إلى دور الـ16، وفي يوم الذكرى السنوية لديوجو جوتا أيضًا. يا له من يوم خاص! رائع. 21 هو رقم ديوجو جوتا، يا له من يوم خاص للبرتغال ؟ 🗣️كريستيانو رونالدو: أمر لا يُصدق. كنا نعلم ذلك قبل المباراة. لقد كانت لحظة خاصة جدًا. لقد تحدثنا اليوم في مجموعتنا عن ذلك، عن مصادفات الحياة، هذا أمر لا يُصدق. لقد كنت مندهشاً لأن ظروف اليوم تعني الكثير بالنسبة لنا، ليس فقط لأننا فزنا بالمباراة، بل أيضاً بسبب الطريقة التي فزنا بها. لقد كانت مباراة صعبة، كنا نعلم أن كرواتيا فريق رائع. في الشوط الأول فرضنا سيطرتنا على المباراة، وفي الشوط الثاني، بعد الهدف، أصابنا القليل من الذعر، ولكن هذه هي كرة القدم. لكن بعد هدفي الذي كان من تسلل، بدأ الناس يؤمنون، وطلبت من المشجعين مساندتنا، وبعد ركلة الجزاء، أعتقد أن الأمور أصبحت أفضل قليلاً بالنسبة لنا. لقد صنعنا بعض الفرص، وأعتقد أنه في نهاية المطاف، كنا نستحق الفوز بالمباراة. 🎙️المذيعة: كيف كان الشعور باللعب ضد لوكا مودريتش، والذي من المحتمل أن تكون هذه آخر بطولة كأس عالم له؟ 🗣️كريستيانو رونالدو: كان أمرًا رائعًا. لقد لعبت مع لوكا لسنوات عديدة، ونحن في نفس العمر تقريبًا. أعتقد أنه أسطورة في كرة القدم، وما زال أسطورة لأنه لا يزال يلعب، ويلعب بشكل جيد جدًا وبجودة عالية، هذا أمر لا يُصدق. لقد قلت له مرات عديدة: "لوكا، تهانينا على كل شيء. لقد سعدت برؤيتك مجددًا، وأتمنى لك كل التوفيق في السنوات القادمة من مسيرتك المهنية". وكان من الرائع اللعب ضده مرة أخرى.

🚨🚨🚨⚠️ مقابلة كريستيانو كاملة ⚠️🚨🚨🚨 🎙️المذيعة: كريستيانو، تهانينا على التأهل إلى دور الـ16، وفي يوم الذكرى السنوية لديوجو جوتا أيضًا. يا له من يوم خاص! رائع. 21 هو رقم ديوجو جوتا، يا له من يوم خاص للبرتغال ؟ 🗣️كريستيانو رونالدو: أمر لا يُصدق. كنا نعلم ذلك قبل المباراة. لقد كانت لحظة خاصة جدًا. لقد تحدثنا اليوم في مجموعتنا عن ذلك، عن مصادفات الحياة، هذا أمر لا يُصدق. لقد كنت مندهشاً لأن ظروف اليوم تعني الكثير بالنسبة لنا، ليس فقط لأننا فزنا بالمباراة، بل أيضاً بسبب الطريقة التي فزنا بها. لقد كانت مباراة صعبة، كنا نعلم أن كرواتيا فريق رائع. في الشوط الأول فرضنا سيطرتنا على المباراة، وفي الشوط الثاني، بعد الهدف، أصابنا القليل من الذعر، ولكن هذه هي كرة القدم. لكن بعد هدفي الذي كان من تسلل، بدأ الناس يؤمنون، وطلبت من المشجعين مساندتنا، وبعد ركلة الجزاء، أعتقد أن الأمور أصبحت أفضل قليلاً بالنسبة لنا. لقد صنعنا بعض الفرص، وأعتقد أنه في نهاية المطاف، كنا نستحق الفوز بالمباراة. 🎙️المذيعة: كيف كان الشعور باللعب ضد لوكا مودريتش، والذي من المحتمل أن تكون هذه آخر بطولة كأس عالم له؟ 🗣️كريستيانو رونالدو: كان أمرًا رائعًا. لقد لعبت مع لوكا لسنوات عديدة، ونحن في نفس العمر تقريبًا. أعتقد أنه أسطورة في كرة القدم، وما زال أسطورة لأنه لا يزال يلعب، ويلعب بشكل جيد جدًا وبجودة عالية، هذا أمر لا يُصدق. لقد قلت له مرات عديدة: "لوكا، تهانينا على كل شيء. لقد سعدت برؤيتك مجددًا، وأتمنى لك كل التوفيق في السنوات القادمة من مسيرتك المهنية". وكان من الرائع اللعب ضده مرة أخرى.

محمود مجيد

2,057,032 просмотров • 1 месяц назад

#شاهد الفيديو قتله الحوثيون أمام زوجته وأطفاله ببشاعة ثم صرخوا: الله أكبر الموت لأمريكا الموت لإسرائيل ماهي قصة الشهيد بشير شحرة في المدينة القديمة في #إب؟ رحمة الله تغشاه لو أن إسرائيل هي التي قتلته لضج العالم.. اعترض على الحوثيين اقتحام #الجامع_الكبير في المدينة القديمة، وقام بمنعهم من إنزال الخطيب الرسمي من المنبر ...فقط هذا الذي فعله. تتصوروا ماذا كان عقابه من قبل أرذل خلق الله على الأرض.. ذهبت قوات حوثية ملثمة مدججة بالأسلحة وبالحقد والتكفير والإرهاب والدعشنة، واقتحموا منزله وكان يتغدى وحوله أبناؤه وزوجته، أخذوه إلى باب منزله وقتلوه أمام أبنائه وزوجته.. هل يستطيع صاحب فطرة سليمة أن يقوم بهذه الجريمة حتى بحق يهودي، يسحبه من بين يدي زوجته وأطفاله ويقتله وهم ينظرون؟ هذه جرائم موثقة في عصر الصورة والأقمار الاصطناعية والبثوث المباشرة والإعلام والفضاء المفتوح، ومع ذلك يرتكب هؤلاء المجرمون جرائمهم بهذه القذارة والبشاعة والانحطاط والجبن.. كان في الإمكان أن يواجهوا الكلمة بالكلمة والحوار بالحوار والحجة بالحجة إن كانوا أهلًا لها، لكنهم أقذر من واجهت #اليمن من الأعداء.. من يقتل رجلًا أمام أطفاله ويمضي إلى سوق القات ليشتري له (تخزينة ويقتبع) في متكئه بدون أي تأنيب ضمير إلا من وصل إلى مستوى دون الحيوان إنسانية وروحًا وقيمًا وديانة، أي دين هذا الذي يبيح القتل البشع بهذا الشكل؟ هذا وهم يواجهون حربًا وأوضاعهم غير مستقرة، ولا أحد يعترف بسلطتهم، كيف لو أن سلطتهم أصبحت شرعية، ونالوا اعترافًا دوليًا، ماذا كانوا سيفعلون بكل من ينتقد صنمهم وعجلهم المقدس عبدالملك الحوثي؟ بل كيف كانت جرائم أجدادهم ابتداء من يحي الرسي ومرورًا بالإمام المجرم عبدالله بن حمزة وحتى آخر إمام في أيام لم يكن بها إعلام ولا صحافة ولا بث مباشر؟ إنه أمر فوق الخيال لا يمكن أن تتصور مجرمًا يقدم على هذه الجرائم وهو طبيعي بكامل قواه الروحية والنفسية الطبيعية، لا بد أنه أولا قد مسخ إلى حيوان، وليس حيوانًا طبيعيًا؛ بل أكثر الحيوانات بلادة وقبحًا. تشاهدونهم يصرخون بالموت لأمريكا بعد تنفيذ جريمتهم الوضيعة..👇

#شاهد الفيديو قتله الحوثيون أمام زوجته وأطفاله ببشاعة ثم صرخوا: الله أكبر الموت لأمريكا الموت لإسرائيل ماهي قصة الشهيد بشير شحرة في المدينة القديمة في #إب؟ رحمة الله تغشاه لو أن إسرائيل هي التي قتلته لضج العالم.. اعترض على الحوثيين اقتحام #الجامع_الكبير في المدينة القديمة، وقام بمنعهم من إنزال الخطيب الرسمي من المنبر ...فقط هذا الذي فعله. تتصوروا ماذا كان عقابه من قبل أرذل خلق الله على الأرض.. ذهبت قوات حوثية ملثمة مدججة بالأسلحة وبالحقد والتكفير والإرهاب والدعشنة، واقتحموا منزله وكان يتغدى وحوله أبناؤه وزوجته، أخذوه إلى باب منزله وقتلوه أمام أبنائه وزوجته.. هل يستطيع صاحب فطرة سليمة أن يقوم بهذه الجريمة حتى بحق يهودي، يسحبه من بين يدي زوجته وأطفاله ويقتله وهم ينظرون؟ هذه جرائم موثقة في عصر الصورة والأقمار الاصطناعية والبثوث المباشرة والإعلام والفضاء المفتوح، ومع ذلك يرتكب هؤلاء المجرمون جرائمهم بهذه القذارة والبشاعة والانحطاط والجبن.. كان في الإمكان أن يواجهوا الكلمة بالكلمة والحوار بالحوار والحجة بالحجة إن كانوا أهلًا لها، لكنهم أقذر من واجهت #اليمن من الأعداء.. من يقتل رجلًا أمام أطفاله ويمضي إلى سوق القات ليشتري له (تخزينة ويقتبع) في متكئه بدون أي تأنيب ضمير إلا من وصل إلى مستوى دون الحيوان إنسانية وروحًا وقيمًا وديانة، أي دين هذا الذي يبيح القتل البشع بهذا الشكل؟ هذا وهم يواجهون حربًا وأوضاعهم غير مستقرة، ولا أحد يعترف بسلطتهم، كيف لو أن سلطتهم أصبحت شرعية، ونالوا اعترافًا دوليًا، ماذا كانوا سيفعلون بكل من ينتقد صنمهم وعجلهم المقدس عبدالملك الحوثي؟ بل كيف كانت جرائم أجدادهم ابتداء من يحي الرسي ومرورًا بالإمام المجرم عبدالله بن حمزة وحتى آخر إمام في أيام لم يكن بها إعلام ولا صحافة ولا بث مباشر؟ إنه أمر فوق الخيال لا يمكن أن تتصور مجرمًا يقدم على هذه الجرائم وهو طبيعي بكامل قواه الروحية والنفسية الطبيعية، لا بد أنه أولا قد مسخ إلى حيوان، وليس حيوانًا طبيعيًا؛ بل أكثر الحيوانات بلادة وقبحًا. تشاهدونهم يصرخون بالموت لأمريكا بعد تنفيذ جريمتهم الوضيعة..👇

أحمد اليفرسي

34,160 просмотров • 8 дней назад

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

bri8trose

47,899 просмотров • 11 месяцев назад