Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

صداع و أرق وما تقدر تنام بالليل !

familydoctor_kw's profile picture

طبيب العائلة

345,582 subscribers

20,979 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 2

Фото профиля ناصر
ناصر1 год назад

سبحان الله كل هذه انا اسويه بس انام 🤷🏼‍♂️

Фото профиля ابو صالح
ابو صالح1 год назад

هذا ايش شغلته عشان الناس تسمع كلامه هل هوه دكتور

Похожие видео

. أنا بس اللي محيرني وما خلانيش انام ازاي انا بقدر أسهر وازاي تقدر تنام
0:48

. أنا بس اللي محيرني وما خلانيش انام ازاي انا بقدر أسهر وازاي تقدر تنام

روائع الطـرب

42,492 просмотров • 1 год назад

انا بس الي مسهرني وما خلاني انام ازاي انا بقدر اسهر وازاي تقدر تنام #عيون_القلب
0:31

انا بس الي مسهرني وما خلاني انام ازاي انا بقدر اسهر وازاي تقدر تنام #عيون_القلب

Sherine Abdel-Wahab

82,374 просмотров • 1 год назад

تنام كثير وما تشبع نوم !
1:55

تنام كثير وما تشبع نوم !

طبيبي

29,538 просмотров • 1 год назад

اهم الحلول لموضوع الاكل بالليل هو معرفة الاسباب عشان تقدر تتعامل معاها واهمها👇🏼 -حرمان نفسك من الاكل خلال اليوم يخليك تجوع بالليل -قلة النوم لانه ياثر على هرمونات الجوع والشبع -وسيلة لتهدئة المشاعر و ضغوطات اليوم -عادة تتكرر (الدماغ يربطها بوقت و نمط معين) -أحيانًا الخوف من نقد الآخرين يحسسك إن الليل هو الوقت الوحيد اللي تقدر تتصرف فيه براحتك ويعطي شعور بالعزله و الأمان
1:10

اهم الحلول لموضوع الاكل بالليل هو معرفة الاسباب عشان تقدر تتعامل معاها واهمها👇🏼 -حرمان نفسك من الاكل خلال اليوم يخليك تجوع بالليل -قلة النوم لانه ياثر على هرمونات الجوع والشبع -وسيلة لتهدئة المشاعر و ضغوطات اليوم -عادة تتكرر (الدماغ يربطها بوقت و نمط معين) -أحيانًا الخوف من نقد الآخرين يحسسك إن الليل هو الوقت الوحيد اللي تقدر تتصرف فيه براحتك ويعطي شعور بالعزله و الأمان

ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️

12,195 просмотров • 7 месяцев назад

كيف تصمم مواسير لا تُرى… لكنها تُصان؟ تخيل تتسرب مياه داخل جدار بيتك... وما تقدر توصلها إلا بتكسير نص الجدار! الحل؟ منور بسيط يكلفك أقل من 1٪ من مساحة المبنى. كمالك، تقدر تطلب من المهندس يضيفه من أول التصميم، ويختصر عليك صداع الصيانة والتكسير والمصاريف.
1:22

كيف تصمم مواسير لا تُرى… لكنها تُصان؟ تخيل تتسرب مياه داخل جدار بيتك... وما تقدر توصلها إلا بتكسير نص الجدار! الحل؟ منور بسيط يكلفك أقل من 1٪ من مساحة المبنى. كمالك، تقدر تطلب من المهندس يضيفه من أول التصميم، ويختصر عليك صداع الصيانة والتكسير والمصاريف.

مهندس عبدالغني الجند

60,817 просмотров • 7 месяцев назад

اللي تستشور شعرها بالليل وتبي تنام وخايفه يخرب استشوارها تطبق الحركة هذي علشان مايخرب✨
0:33

اللي تستشور شعرها بالليل وتبي تنام وخايفه يخرب استشوارها تطبق الحركة هذي علشان مايخرب✨

منيرة آل إبراهيم 🇸🇦

263,836 просмотров • 2 месяцев назад

ماتدري اني اخلص دلة القهوه و أروح أرقد ماشفنا أرق !
1:17

ماتدري اني اخلص دلة القهوه و أروح أرقد ماشفنا أرق !

ريما

45,594 просмотров • 2 месяцев назад

رسالة ساره الودعاني لزوجها وجعت قلبي🥲 مدري وش شعور اللي طلّعت الاشاعة وهي تشوف رسالة ساره لزوجها دحين هي ارتاحت كذا يوم خلّت قلبها يضيق وما تقدر حتى تنام ؟ #ساره_الودعاني
1:00

رسالة ساره الودعاني لزوجها وجعت قلبي🥲 مدري وش شعور اللي طلّعت الاشاعة وهي تشوف رسالة ساره لزوجها دحين هي ارتاحت كذا يوم خلّت قلبها يضيق وما تقدر حتى تنام ؟ #ساره_الودعاني

زَرْحَلَة🪡|| قولدن سنت Q982

707,937 просмотров • 1 год назад

ترامب اليوم قال لـ سمو سيدي #ولي_العهد الأمير #محمد_بن_سلمان: هل أنت تنام بالليل؟ كيف تنام وأنت تنجز كل هذه النجاحات؟ وبعدها فسّر كلامه بحديث بليغ 👇 #الرئيس_الأمريكي_في_السعودية #ترامب_في_السعودية
2:32

ترامب اليوم قال لـ سمو سيدي #ولي_العهد الأمير #محمد_بن_سلمان: هل أنت تنام بالليل؟ كيف تنام وأنت تنجز كل هذه النجاحات؟ وبعدها فسّر كلامه بحديث بليغ 👇 #الرئيس_الأمريكي_في_السعودية #ترامب_في_السعودية

نايفكو NAIF

327,140 просмотров • 1 год назад

اللي يبغى المتعة يشوف زوجتي على الشاطئ🌊… زوجتي كانت حاشمه نفسها بالاول 🙄 شافت شخص جميل و عجبها جداً🫦 فصخت المنشفة و بانت تفاصيل جسمها🔥 و جلست تسولف معاه عشان تنام عنده بالليل😉 و انا جداً رضي و فخور فيها 😍 #تحرر #وعي
0:20

اللي يبغى المتعة يشوف زوجتي على الشاطئ🌊… زوجتي كانت حاشمه نفسها بالاول 🙄 شافت شخص جميل و عجبها جداً🫦 فصخت المنشفة و بانت تفاصيل جسمها🔥 و جلست تسولف معاه عشان تنام عنده بالليل😉 و انا جداً رضي و فخور فيها 😍 #تحرر #وعي

التحرر العربي 🇰🇼 |

18,938 просмотров • 9 дней назад

🔴 عرفت الآن ليش ما تقدر تنام بدون بطانية؟ 🤯!!. #صباح_الخير
1:32

🔴 عرفت الآن ليش ما تقدر تنام بدون بطانية؟ 🤯!!. #صباح_الخير

مزون

52,658 просмотров • 1 месяц назад

د. عادل سعيد : ليش تنام كثير وما تشبع نوم ⁉️
1:21

د. عادل سعيد : ليش تنام كثير وما تشبع نوم ⁉️

فيديو نت

193,698 просмотров • 1 год назад

إسكندرية بالليل و الست 🎶🤍✨
1:28

إسكندرية بالليل و الست 🎶🤍✨

اسكندرية - Alexandria

49,228 просмотров • 1 год назад

شاب يتحدث عن تجربة مضمونة: "إذا قمت من النوم بنص الليل وما عرفت ترجع تنام، طبق ذي الحركة واضمن لك تنام على طول 😨!"
0:45

شاب يتحدث عن تجربة مضمونة: "إذا قمت من النوم بنص الليل وما عرفت ترجع تنام، طبق ذي الحركة واضمن لك تنام على طول 😨!"

Golden Dose

231,327 просмотров • 6 месяцев назад

أول مرة أدخل الربع الخالي و بالليل #السعودية .
25:31

أول مرة أدخل الربع الخالي و بالليل #السعودية .

نواف سند

144,633 просмотров • 1 год назад

ترند “ مقطع متداول “ الدكتور خالد الطيب: مكىّئب زعلان متوتر متهاوش مضطرب مو على بعضك مو عارف تنام بالليل الحل سهل جدًا جدًا جدًا.
0:49

ترند “ مقطع متداول “ الدكتور خالد الطيب: مكىّئب زعلان متوتر متهاوش مضطرب مو على بعضك مو عارف تنام بالليل الحل سهل جدًا جدًا جدًا.

TRND

311,820 просмотров • 2 лет назад

صداع صداع/#العظيمة_شمة👑🫦
0:28

صداع صداع/#العظيمة_شمة👑🫦

كُنافة الإثارة 🌌

31,343 просмотров • 2 месяцев назад

زعلانين ؟ مب قادرين تنامون بالليل ؟ واذا مافيكم طاقة ؟ واذا صحيتوا الصباح كسلانين ومافيكم شدة ع القومة ؟ واذا مع الصحوة فيه صداع ؟ او مافيكم قوة تروحون الجيم ! الفيد هذا لكم 🥰❤️
0:33

زعلانين ؟ مب قادرين تنامون بالليل ؟ واذا مافيكم طاقة ؟ واذا صحيتوا الصباح كسلانين ومافيكم شدة ع القومة ؟ واذا مع الصحوة فيه صداع ؟ او مافيكم قوة تروحون الجيم ! الفيد هذا لكم 🥰❤️

منيرة

44,125 просмотров • 3 лет назад

تحس إنك تتعب وما ترتاح في النوم ؟ تمرين يساعدك طبّقه قبل ما تنام 👌🏽 #اليوم_العالمي_للنوم #SleepHealth
1:11

تحس إنك تتعب وما ترتاح في النوم ؟ تمرين يساعدك طبّقه قبل ما تنام 👌🏽 #اليوم_العالمي_للنوم #SleepHealth

ثامر الشهراني | Thamer

34,897 просмотров • 3 месяцев назад