هذي هي طريقتها تمارين الفاكيوم ونتائجها جبااااره وسهله في كل وقت تسوينها

المقاسات والتصميم مجانا

يلعن ام الهبد ذا ههههههههه

هو الصراحه ماله دخل في خسارة الدهون في نفس المنطقة

اما طلع كذا وانا احسب اشفط بطني طول الوقت

المرأة التي بلا كرش ودهون تموت مبكرًا 💀 🏇

هذا التمرين مو عشان بس يمسح البطن ولكن يقوي عضلات البطن و الحوض بعد

يمه طلع لي وانا اتمرنه

واو هذا التمرين اعمله على طول وكرشي عم تكبر بزيادة 😂🐻‍❄️