هل رفع الاثقال قد يضر بالصحّة؟

في المقطع موسيقى الله يهديك..💔انتبه واتقِ الله في نفسك لا تأخذ ذنوب الناس بسبب سماعها..🌹💔

شوفولنا هذا قرايب بشار والا شي ؟؟

are we biphasic sleepers?

"I use Whey Protein almost daily in pancakes, smoothies, and other recipes pre and post workout, going through a lot of containers per year. I’m incredibly excited that Gnarly is pushing sustainability with their new steel containers." - Kelly Halpin

رأيك في رياضة الكاليسثينكس ؟ واتوقع انها تغطي كل الجوانب صحيح؟!

ممتازة

سبحان الله اتمرن كذا حدساً وكان يقولون لي غلط ويهد العضل الحين مختص الي هو انت يقول زي ما انا اسوي🤍

تمارين المقاومة لها فريقين فريق طبيعي وفريق غير طبيعي الفريق الغير طبيعي هم من اعمارهم قصيرة ويكثر فيهم الموت