正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

え？なんか今日腹筋凄くない？😳💕

AprilSalim50153's profile picture

ちさと｜1児の母

9,433 subscribers

12,164 次观看 • 2 个月前 •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

☺️今日も腹筋ヨシ！ たまには正面から〜💪 腹筋に力いれたら、ちょっと くびれ強くなるんやね♪
0:14

☺️今日も腹筋ヨシ！ たまには正面から〜💪 腹筋に力いれたら、ちょっと くびれ強くなるんやね♪

くらと・にか

19,836 次观看 • 9 个月前

腹筋終了〜 もっと外腹斜筋つかないかな〜
0:15

腹筋終了〜 もっと外腹斜筋つかないかな〜

むつみ。

84,919 次观看 • 2 个月前

こんなくっきり腹筋見たことない‥
0:10

Sensitive content

こんなくっきり腹筋見たことない‥

腹筋girl

65,852 次观看 • 8 个月前

朝腹筋 日課にしたいがなかなか出来ぬ😅
0:19

朝腹筋 日課にしたいがなかなか出来ぬ😅

ヤス☆絶賛減量中

14,517 次观看 • 11 个月前

JSの腹筋のアップなんて早々お目にかかれない\(//∇//)\
0:15

Sensitive content

JSの腹筋のアップなんて早々お目にかかれない\(//∇//)\

さく

56,082 次观看 • 1 年前

腹筋なくなるかと思った
0:16

腹筋なくなるかと思った

後々

2,674,226 次观看 • 1 年前

昨日からずっとお腹が不快感😖 今日も大学でお腹苦しくてたくさんおならしちゃった💦 お腹スッキリしないからうんち出て欲しい、、、
0:20

昨日からずっとお腹が不快感😖 今日も大学でお腹苦しくてたくさんおならしちゃった💦 お腹スッキリしないからうんち出て欲しい、、、

りさ

21,854 次观看 • 2 年前

なんか今日集まり方かわいくね？
0:13

なんか今日集まり方かわいくね？

おゆちゃん

1,394,285 次观看 • 1 年前

お腹がポッコリしたり 脚が太い人は 股関節、胸椎がうまく使えていません 股関節、胸椎がうまく使えないと 使いたいお腹のインナーマッスルなどの筋肉がうまく使えずに 太くなりやすい筋肉ばかり使ってしまい姿勢もどんどん悪くなり悪循環になります。 しっかり股関節、胸椎を動かしていきましょう！
0:13

お腹がポッコリしたり 脚が太い人は 股関節、胸椎がうまく使えていません 股関節、胸椎がうまく使えないと 使いたいお腹のインナーマッスルなどの筋肉がうまく使えずに 太くなりやすい筋肉ばかり使ってしまい姿勢もどんどん悪くなり悪循環になります。 しっかり股関節、胸椎を動かしていきましょう！

西川ゆうま@骨盤・股関節ダイエット

30,579 次观看 • 2 年前

腹筋チェックなう 今日はいい感じに割れとる🍫
0:10

腹筋チェックなう 今日はいい感じに割れとる🍫

ハロへそ

67,943 次观看 • 1 个月前

皆んな見てよ！ うちの！ベタ慣れ文ﾁｮ... ...すぐ指にのっ..ｲﾀｯ... 甘えんぼ...ﾁｮまって... 凄くｶﾜｲ...んだﾖ... ちがぅ..って指に乗って... ｲﾀｯ...ﾒｯﾁｬｷﾚﾙﾔﾝ... なんか今日はそんな気分じゃないみたい！ でも！文鳥って！ 凄く懐くんだよ。 #文鳥
0:18

皆んな見てよ！ うちの！ベタ慣れ文ﾁｮ... ...すぐ指にのっ..ｲﾀｯ... 甘えんぼ...ﾁｮまって... 凄くｶﾜｲ...んだﾖ... ちがぅ..って指に乗って... ｲﾀｯ...ﾒｯﾁｬｷﾚﾙﾔﾝ... なんか今日はそんな気分じゃないみたい！ でも！文鳥って！ 凄く懐くんだよ。 #文鳥

タイラー

59,884 次观看 • 1 个月前

今日のシャインくん🐴💕 暑いから🥵暇なんだ🥱ひひぃーん♡ #モカ
0:15

今日のシャインくん🐴💕 暑いから🥵暇なんだ🥱ひひぃーん♡ #モカ

ピチタ

11,693 次观看 • 2 年前

ドラえもんとのび太が「お腹空いたー！」とか言いながら仲良く一緒に帰ってくる描写とか、子どもの頃観た時は特に何も思わなかったけど、今観ると凄く尊い。
0:10

ドラえもんとのび太が「お腹空いたー！」とか言いながら仲良く一緒に帰ってくる描写とか、子どもの頃観た時は特に何も思わなかったけど、今観ると凄く尊い。

SQUIRM（スク）

123,642 次观看 • 9 个月前

あんなおなにーしてるとは思えないくらい今日ビジュいいから見て🥰 動画はノーマルカメラ📸
0:19

Sensitive content

あんなおなにーしてるとは思えないくらい今日ビジュいいから見て🥰 動画はノーマルカメラ📸

かな⚤🐳

1,068,282 次观看 • 1 年前

腹筋えぐいっ💕💕💕
0:11

腹筋えぐいっ💕💕💕

さしすせそーす

12,831 次观看 • 2 年前

「腰が痛いから腹筋を鍛える」 そう思っていませんか？ 実は、腰痛の人がまず鍛えるべきは、表面の腹直筋ではなく、“腹横筋と多裂筋” です。 この2つは体の「天然コルセット」。 腹横筋が前から、多裂筋が後ろから、腰をサンドイッチのように支えています。 どちらかが働かないと、腰椎を安定させられず、動くたびに腰に負担がかかります⚡️ 腹筋運動で腰が痛くなる人の多くは、このインナーユニット（腹横筋＋多裂筋）が機能していません。 まずは ① ドローイン（腹横筋の活性） ② バックキック（多裂筋の活性） この2つで “支える力” を取り戻すのが先です💪
0:16

「腰が痛いから腹筋を鍛える」 そう思っていませんか？ 実は、腰痛の人がまず鍛えるべきは、表面の腹直筋ではなく、“腹横筋と多裂筋” です。 この2つは体の「天然コルセット」。 腹横筋が前から、多裂筋が後ろから、腰をサンドイッチのように支えています。 どちらかが働かないと、腰椎を安定させられず、動くたびに腰に負担がかかります⚡️ 腹筋運動で腰が痛くなる人の多くは、このインナーユニット（腹横筋＋多裂筋）が機能していません。 まずは ① ドローイン（腹横筋の活性） ② バックキック（多裂筋の活性） この2つで “支える力” を取り戻すのが先です💪

柴 雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

79,596 次观看 • 8 个月前

今日は風もなくぽかぽか陽気 今日はずいぶん三角形だね ホント可愛いわー🦉💕 #トラフズク
0:11

今日は風もなくぽかぽか陽気 今日はずいぶん三角形だね ホント可愛いわー🦉💕 #トラフズク

あや

75,043 次观看 • 3 个月前

なんか凄い圧をかけてくる、こいもちゃん
0:17

なんか凄い圧をかけてくる、こいもちゃん

こいもちゃん🐈

54,539 次观看 • 1 年前