きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【引っ張って『な～』】 ➀ あごと鎖骨を離すように手で引っ張る ➁ 顔が正面を向いた際に「な～」 これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 ＃井上清華

清華ちゃん今週もスマイルチャージお疲れ様でした来週月曜からまた元気にめざましテレビでスマイルチャージをやってください。

おはようございます☔ 井上清華ちゃん 超絶可愛い💎💎🩵🩶❤️🫶 スマイル チャージ！😊🫶 清華ちゃん♡今週もお疲れ様でした🙇‍♀️ 来週も かわいいかわいい素敵な笑顔で元気いっぱい頑張ってください🥰🥰🥰💖💘

平日の朝､テーマソング､西野カナさんとNiziUのコラボ曲「LOVE BEAT 」 「愛を〜愛を〜♪」… 　　 ∧ ∧ 　　(　๑⁼̴̀д⁼̴́) 　ノ/　/Ｖ¶ 　ノ￣ゝ や､伊藤さんが天達さん＆佑香ちゃんへ振る時の､あの呼び声(笑)､そして､清華ちゃんの爽やかな笑顔にも元気をいただいております♪ 　 　 　 ∧⑅∧ᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ 　 ⁽⁽⁽✺⸜(,,•ㅂ•,,)⸝✺⁾⁾⁾ 　 　 　 ( ♡ ) 　　 　　Ө Ө 今週も､めざましテレビ､お疲れ様でした♪ 　　∧＿∧ 　（ * ´ω` )〃 　　γ⌒;´-ヽ〟 　　(∪(　　　) 　　∪∪Ｖ￣Ｖ ﾍﾟｺﾘ♡ また来週も楽しみにしております📺️✨ 　　 ∧ ∧ 　 (｡･ω･｡)ﾉ)) ┳∪┳―┳―┳

元フジテレビ笠井さんは体調悪くなって病院にいます

井上アナ可愛い

サイヤク

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清華さん今週も毎日朝早くからお仕事お疲れ様でした🙇首や表情筋もほぐれそうなスマイルチャージですね😊今日の衣装もすごくお似合いでひときわお綺麗です✨✨今週も毎日朝から素敵な笑顔と元気と癒やしをありがとうございました✨⤴️できるだけゆっくり休んでリフレッシュして元気をチャージしてね✋

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清華ちゃん今週もめざましお疲れ様でした❤️

#めざましテレビ #スマイル・チャージ #井上清華

ずっと見ていられる可愛さ😍

いつも思うのだけど、暗くないですか

可愛ええなぁ

おはよう👑ございます🌈 清華さん🩷かわいーい🩷 服装も🩷🩷かわいーい🩷 🏵️良い華金を🏵️🏵️ それでは🍓な〜💮🌸💮🌸ww