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こまった…。豆腐の減りが早すぎる…。 とろける豆腐チーズまん。 混ぜて、チンするだけ。 ふわっふわで、中からチーズがとろ〜り✨ レシピは↓

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60 Comments

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パンちゃん2 months ago

【材料】 絹豆腐…150g 卵…1個 白だし…大さじ1 スライスチーズ…1枚 カニカマ…2本 刻みねぎ…お好みで

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パンちゃん2 months ago

【作り方】 ① ボウルに絹豆腐・卵・白だしを入れ、なめらかになるまで混ぜる。 ② お椀にラップを敷き、生地を2/3流し入れる。小さくたたんだスライスチーズとほぐしたカニカマをのせ、残りの生地を流し入れてラップを軽く包む。 ③ お椀のまま600Wで約4分レンチンする。 ④ お皿をかぶせてひっくり返し、お椀とラップを外す。刻みねぎをのせて完成✨ 今回はチーズとカニカマ入れたけど、みんなは何入れる?

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パンちゃん2 months ago

レンジで魚焼けるの知らなかった…。

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パンちゃん2 months ago

レンチンで和風パスタも作ってみてね✨

仁科勘次@お祓いする人's profile picture
仁科勘次@お祓いする人2 months ago

これやばい! 材料が太る要素全くないやつばかり! ブクマしました。そして今日作ってみようかな

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パンちゃん2 months ago

仁科さん!ありがとうございます!!意外にもすぐ出来るのでぜひぜひ作ってみて下さい✨またまたブクマ嬉しすぎますっ🐼🌿

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ゆりか2 months ago

豆腐で作れるなんて知らなかったです!!これはやってみたい(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨

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パンちゃん2 months ago

豆腐でも作れるのでたんぱく質もとれるし美味しくたべれるからおすすめだよ🐼🌿

フクベイ|健康食アンバサダー's profile picture
フクベイ|健康食アンバサダー2 months ago

うーわ、美ん味そ😋 食べたい食べたい食べたい!

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さくら🌸食べるほど痩せる真逆ダイエット2 months ago

とろーりふわふわ、美味しそうですね!

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パンちゃん2 months ago

チーズのとろーりがたまらないよね🐼🌿

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ともちん2 months ago

ヘルシーだし簡単だし…最高です😍❤️‍🔥

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パンちゃん2 months ago

ヘルシー、カンタン最高だよね🤭

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さとう@ヘアケアの匠2 months ago

パンちゃん、美味しそうなので今晩のつまみに作ってみます🍺

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パンちゃん2 months ago

今夜もいっちゃう?🤭

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ひろ|40代の脂肪を燃やす2 months ago

めちゃくちゃ美味しそうです😆

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𝒖𝒚𝒖 🍼🫧2 months ago

すごく素敵な一品🥹♡

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たけぞう@モテマッチョ職人2 months ago

パンちゃん 豆腐のヘルシーさを残しつつ、こんな美味しそうにできるのは嬉しいです✨ チーズも堪能したいです😁

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パンちゃん2 months ago

ヘルシーでたんぱく質もとれて、見た目もとろっと堪能出来るよね🐼🌿

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ねね☆ナース2 months ago

口の中で溶けるやつ!🤤✨

すい🥑腸活美容で-10歳's profile picture
すい🥑腸活美容で-10歳2 months ago

ネーミングセンスが最高すぎる!あっさりで子供があんま食べない豆腐もチーズ入りで大満足だね😍

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あさみ姉さん💃2 months ago

私も負けないぐらいふわっふわだぞ🫣

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パンちゃん2 months ago

あさみちゃんを想像しながら食べちゃうわ🐼🌿

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ノウリ|逆境のランダムウォーカー2 months ago

昨日に引き続き神しかないな…🥺🐼🌿 あたまどうなってるん…🥺?

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パンちゃん2 months ago

えっ、マジ?ノウリさんに褒められたら、嬉しすぎて笹落とすわ🌿🐼✨

ちゅらお👷 父と息子のデコボコ成長日記's profile picture
ちゅらお👷 父と息子のデコボコ成長日記2 months ago

豆腐ひとつ食べるよりも、栄養もあって美味しくいただけますね。

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パンちゃん2 months ago

いろんなものいれて楽しみたいね🐼✨

とまとま🍅脂肪肝改善|食べ痩せダイエットメソッド's profile picture
とまとま🍅脂肪肝改善|食べ痩せダイエットメソッド2 months ago

美味しそう☺️ ちょろっと醤油かけたい✨

さき✴︎食べて整えるファスティング's profile picture
さき✴︎食べて整えるファスティング2 months ago

豆腐だから罪悪感なくて冬の時期だけじゃなくクーラーで体が冷える夏も活躍しそうです✨

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ゆうき🇺🇸人間心理の先生2 months ago

これもおいしそ〜🥰

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パンちゃん2 months ago

とろーりがたまらんでしょっ🐼🌿

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ルル@お得に稼ぐママ2 months ago

チーズ好きにはたまらない🤤

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シロー2 months ago

美味しそう🤤

はると|3ヵ月で-10kg【食べ痩せ】's profile picture
はると|3ヵ月で-10kg【食べ痩せ】2 months ago

これ冷蔵庫の豆腐が一瞬で消えていくやつですね…!

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パンちゃん2 months ago

豆腐ストック切らせられないので困ってます🤭

肉断夫婦|作業療法士のゆるやせラボ's profile picture
肉断夫婦|作業療法士のゆるやせラボ2 months ago

豆腐ってすごくヘルシーで美味しいんですよね🥰

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パンちゃん2 months ago

お豆腐って和風はもちろん洋風にも化けるし優秀だよね🐼🌿

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レモン2 months ago

たんぱく質がかなりとれますね。嬉しいです🍋

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パンちゃん2 months ago

美味しくしっかりたんぱく質とれるのは嬉しいね🐼🌿

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ひらりこ@ヨガ数秘2 months ago

パンちゃーん これ、みんな冷蔵庫にあるあるよね💕 こういうあるあるでの レシピ考案、天使👼すぎる💖

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パンちゃん2 months ago

わーい(((o(*゚∀゚*)o)))天使天使👼

すい|宅トレで作るモテボディ戦略家's profile picture
すい|宅トレで作るモテボディ戦略家2 months ago

パンさん 中身カニカマか!!🦀 タンパク質とれるし美味しそうだな(*´﹃`*)

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ちい🐭子連れディズニー2 months ago

わあああ絶対おいしいやつです🤤保存保存📝

みぃ@思春期ママ栄養士's profile picture
みぃ@思春期ママ栄養士2 months ago

ふわふわチーズ豆腐すごい!!!美味しそうですね😊気軽にできるので、作ってみます!!

ムトウ@音響SEM's profile picture
ムトウ@音響SEM2 months ago

これは豆腐の消費が止まらなくなりそうですね😋

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パンちゃん2 months ago

お豆腐大活躍で切らせられません😂

なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦's profile picture
なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦2 months ago

パンちゃん、これめっちゃ美味しそうだね🐼 今日早速つくってみるよ〜😊👍

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パンちゃん2 months ago

なみちゃーん、嬉しい(((o(*゚∀゚*)o))) カンタンに出来るからやってみてーー♡

あんはな@食事療法で脂肪肝改善して3ヶ月で15kg落とした人|攻略マニア's profile picture
あんはな@食事療法で脂肪肝改善して3ヶ月で15kg落とした人|攻略マニア2 months ago

これは試した。暖めてチーズ入れるだけで贅沢になる

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パンちゃん2 months ago

試してもらってありがとうございます!!贅沢感でますよね。お行儀よく食べたくなります🤭

へいパパ📚 9/4子どものアドラー心理学③ 発売!'s profile picture
へいパパ📚 9/4子どものアドラー心理学③ 発売!2 months ago

パンちゃん、アイデアが毎回ハンパないっす😆

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パンちゃん2 months ago

ハンパないっすか! うれしい(((o(*゚∀゚*)o)))✨ また頑張ろ🐼🌿

シェフにゃん@「節約×お手軽」料理レシピ's profile picture
シェフにゃん@「節約×お手軽」料理レシピ2 months ago

パンちゃんほんと天才…😳 こんな簡単にふわふわ豆腐できちゃうのね😆

ぢえお|モテる男のモテ知恵-ぢえ-'s profile picture
ぢえお|モテる男のモテ知恵-ぢえ-2 months ago

わー美味しそう!お酒に合いそうです。

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パンちゃん2 months ago

お酒すすんじゃって困るよね😂

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ぢえお|モテる男のモテ知恵-ぢえ-2 months ago

パンちゃんさん、ありがとうございます。 さっそく作ってたべてみました。 簡単で美味い!パンちゃんさん、さすがです。

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パンちゃん2 months ago

早速つくってくれたの、嬉しいです✨ありがとうございます✨🐼✨

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ぢえお|モテる男のモテ知恵-ぢえ-2 months ago

美味しかったので、また作ります!

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にげやま2 months ago

チーズが伸びておいしそう!

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ふぐお2 months ago

手際が良くてすごい!!

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